Gefühlsstoff

By Christine WildeHealth & Fitness Mental Health

Gefühlsstoff episodes

April 30, 2023 Weiblicher und männlicher Narzissmus
Viele Menschen interessieren sich für Narzissmus, aber es wird oft nur
über den männlichen Narzissmus gesprochen. Heute erkläre ich dir den
Ursprung, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten.
00:00 Einleitung
02:02 Ursache Narzisstische Struktur
05:42 Unterschiede männlich/weiblich
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Weitere wichtige Videos:
Bin ich traumatisiert?
https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit
Emotionale Abhängigkeit
https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s
Toxische Scham
https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s
Ich bin nicht gut genug
https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s
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13 min
April 23, 2023 Wie Loslassen wirklich gelingt
Jeder hat wahrscheinlich etwas, was er loslassen möchte: eine (Ex) Beziehung, Muster, Abhängigkeiten, Gefühle.
Du erfährst:
00:00 Einleitung
01:18 Was loslassen heißt
04:32 Wie loslassen gelingt
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Emotionale Abhängigkeit
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Toxische Scham
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12 min
April 14, 2023 Angst vor Ablehnung (und Trauma) transformieren
Jeder kennt die Angst abgelehnt zu werden. Wie diese mit
Kindheits-Traumata zu tun hat und was dir hilft, erfährst du in dem
Video.
00:00 Einleitung
01:29 Wie zeigt sich die Angst vor Ablehnung? Warum so häufig bei Traumata?
08:02 Was hilft?
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13 min
March 12, 2023 Bin ich traumatisiert? Entwicklungs- und Bindungstrauma verstehen
Ein besonderes Anliegen, denn viel mehr Menschen sind betroffen als man denkt und Trauma ist oft mit etwas schwerwiegendem, wie Krieg, etc, verbunden. Entwicklungs- und Bindungstraumata sind oft nicht sichtbar, haben aber weitreichende Auswirkungen und sind häufig der Grund, dass wir nicht 'gesunden' von psychischen Erkrankungen.
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22 min
March 05, 2023 Parentifizierung - wenn du nicht Kind sein durftest
Musstest du als Kind immer stark sein? Hast die Rolle des Partners übernommen? Leidest du unter Perfektionismus, Harmoniesucht? Dann kann Parentifizierung die Ursache sein.
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15 min
February 26, 2023 Erfolgreich aber innerlich unzufrieden?
Bist du erfolgreich, aber dennoch nie zufrieden und fühlst dich eher leer? Dann ist diese Folge richtig für dich. Ursachen und Lösungen.

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Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s
Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s
Selbstliebe und Selbstakzeptanz https://www.youtube.com/watch?v=Wrbul63gyTE&t=110s
Negative Gedanken stoppen https://www.youtube.com/watch?v=MtyPefU3agI&t=580s _____________________________________________________________________________
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14 min
February 19, 2023 Emotionale Abhängigkeit erkennen, verstehen und lösen
Emotionale Abhängigkeit betrifft viele Menschen. Schau hier, woran es liegt, wie du es erkennst und was du tun kannst.
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15 min
February 13, 2023 Perfektionismus adé!
Es gibt den ungesunden und gesunden Perfektionismus. Simpel ausgedrückt: wenn ich deine hohen Standards stressen, spricht man vom ungesunden Perfektionismus.
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10 min
February 06, 2023 Unterdrückte Wut - Ursache, Anzeichen, Hilfe :)
Wut wird häufig unterdrückt und macht uns auf Dauer krank. In dieser Folge
00:53 Was ist Wut und warum unterdrücken wir sie?
04:39 Was sind Anzeichen und Folgen von unterdrückter Wut?
08:30 Was hilft?
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Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s
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Selbstliebe und Selbstakzeptanz https://www.youtube.com/watch?v=Wrbul63gyTE&t=110s
Negative Gedanken stoppen https://www.youtube.com/watch?v=MtyPefU3agI&t=580s _____________________________________________________________________________
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14 min
January 25, 2023 Warum es nicht reicht deine Gedanken zu ändern! Entwicklungstraumata
Die Grenzen deiner Gedanken und Warum Mentaltraining nicht ausreicht, dich und dein Verhalten wirklich zu verändern.
00:00 Einleitung
01:13 Kindheitstraumata Nervensystem
06:34 Was tun, um wirklich Veränderung herbeizuführen?
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Weitere passende Videos: Toxische Scham https://www.youtube.com/watch?v=k844t...
Ich bin nicht gut genug https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3...
Selbstliebe und Selbstakzeptanz https://www.youtube.com/watch?v=Wrbul...
Negative Gedanken stoppen https://www.youtube.com/watch?v=MtyPe... _____________________________________________________________________________

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