Zelfhypnose oefening waardoor je makkelijker kunt communiceren met je onderbewuste.

In deze meditatie oefen je om volledig te ontspannen met je ademhaling. Je kunt hiermee elke pijnplek verzachten en helen met je adem.

In deze podcast leg ik uit hoe je jouw bewustzijn kunt transformeren. Hoe je een simpele techniek kunt gebruiken om negatieve gedachten,ontstaan in het verleden en opgeslagen en gegroeid in het onderbewuste, naar het waakbewustzijn te brengen en bewust om te zetten naar positief gedrag/gedachten.

Ergens in een parallel universum is jouw tweelingziel met vaardigheden die jij ook graag zou willen. Bezoek je tweelingziel, verbind je ermee en maak je de talenten van je tweelingziel eigen.

Dit is een zeer krachtige Tibetaanse meditatie om negativiteit en 'oud zeer' en pijn of ziekte te transformeren

In deze meditatie kun je verdriet verwerken.

Via je hart kun je wensen manifesteren. Laten uitkomen

In deze meditatie confronteer je jezelf met de waarheden e aannames waarvan jij denk of dacht dat ze altijd klopten. Onderdrukte aannames misschien. Op een ontspannen manier kun je hier jezelf instellen op anders kijken naar wat waar is en wat niet,volgens jouw waarneming.

Ervaar de vrede in de leegte tussen twee ademhalingen

Een meditatie die je helpt beter im het NU te leven