Wir wissen, Gemüse und Obst sollte regelmäßig auf unseren Tellern landen.

Die gesundheitlichen Vorteile sind bekannt.

Die Praxis sieht aber meistens anders aus.

In dieser ROC-TV-Folge habe ich Dir konkrete Tipps aus der Praxis mitgebracht, wie die mehr Obst und Gemüse in Deinen Alltag bringst und dadurch die gesundheitlichen Vorteile nutzen kannst.

Die wichtigsten Stellen in diesem Video:

00:00 - Intro

01:05 - Gesundheitliche Vorteile

03:08 - 3 einfache Tipps für mehr Gemüse

Ich freue mich auf Dein Feedback zu diesem Thema und sende feinste Grüße,

Chris "The ROC"

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports