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Gemütliche Rucks, Push-Ups & 3-Minuten-Resets für einen starken Start ins neue Jahr | #448
Coach Chris teilt in seinem Podcast die Neuigkeiten im Januar, darunter die GORUCK Januar-Challenge mit gemütlichem Rucking und 75 Push-Ups täglich.
Er spricht über die Vorteile eines entspannten Trainings, gibt Tipps für effektive Push-Ups und empfiehlt kurze 3-Minuten-Resets für Flexibilität.
Zudem informiert er über Änderungen bei GORUCK-Bestellungen bezüglich Zöllen.
Coach Chris teilt außerdem auch seine Erfahrungen mit der Google Pixel Watch 2 im Vergleich zu Garmin (für alle, die Ihr Training gerne Tracken) und wünscht ein erfolgreiches neues Jahr.
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Dieser Podcast wird von meinem Partner Bodylab24 gesponsert. Mit dem Code "GRENZENLOS" erhältst Du 27% Rabatt auf ausgewählte Produkte. Nutze diese Gelegenheit und profitiere von hochwertigen Produkten zu einem reduzierten Preis und unterstütze gleichzeitig mich und meinen Podcast damit.
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Hol Dir mein Buch "THE COMBAT READY ATHLETE - Bereit für den Alltag, stark fürs Leben - Dein Bewegungsplan für nachhaltige Kraft & Leistung":
https://shop.tredition.com/booktitle/The_Combat_Ready_Athlete/W-308-690-250
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Für Fragen - Sende mir eine E-Mail an [email protected]
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Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/combat_ready_coach_chris/
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By Grenzenlos StarkCoach Chris teilt in seinem Podcast die Neuigkeiten im Januar, darunter die GORUCK Januar-Challenge mit gemütlichem Rucking und 75 Push-Ups täglich.
Er spricht über die Vorteile eines entspannten Trainings, gibt Tipps für effektive Push-Ups und empfiehlt kurze 3-Minuten-Resets für Flexibilität.
Zudem informiert er über Änderungen bei GORUCK-Bestellungen bezüglich Zöllen.
Coach Chris teilt außerdem auch seine Erfahrungen mit der Google Pixel Watch 2 im Vergleich zu Garmin (für alle, die Ihr Training gerne Tracken) und wünscht ein erfolgreiches neues Jahr.
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