Empezamos la última hora de hoy Víctor Moreno-Cid hablando playlist para ligar y nuevas tendencias en la música de los jóvenes. Continuamos con el foco de Maribel Sánchez de Haro, la actividad deportiva puede ayudar a la salud mental. Entrevistamos a José Antonio Casajús, catedrático de actividad física y salud de la Universidad de Zaragoza.  En "Suma y sigue" Itziar Jiménez nos cuenta los premios ONCE a proyectos escolares que fomenten la inclusión. Terminamos la hora y el programa con las "Remezclas" de Manolo Fernández.