Primera hora del mejor programa de la radiodifusión mundial capitaneado por Alfredo Menéndez. Empezamos España a la tantas con Pablo González Batista y su Contranálisis, donde conocemos la actualidad desde una visión un tanto diferente a la de los informativos. Después, toca Cena espectáculo con Alejandro Baca. Hoy aprendemos a practicar Aikido con el sensei Carlos Quijano de la escuela Mizu Aikido.