Iniciamos el programa con "Los docus" de Ana Peláez, la responsable de Documentales de RTVE, que nos recomienda El estrés (La noche temática de RTVE), One Nation Under Stress (HBO) y Del stress a la felicidad (Netflix). Después, en el espacio "Vida cotidiana: instrucciones de uso" de nuestro psicólogo de cabecera, Luis Muiño, hablamos del estrés. También abordamos esta cuestión con nuestros despiertos. ¿Cómo desconectan ustedes?