Iniciamos el programa con "Los docus" de Ana Peláez, la responsable de Documentales de RTVE, y recomendamos Cerebro saturado, El dilema de las redes sociales y Comprar, tirar, comprar; y con el espacio "Vida cotidiana: instrucciones de uso" de nuestro psicólogo de cabecera, Luis Muiño, con quien hablamos de la saturación informativa. También charlamos sobre esta cuestión con nuestros despiertos.