En el espacio "Gente sana" de nuestro nutricionista Julio Basulto, continuamos repasando alguno de los últimos textos que ha escrito en su blog. Además, resolvemos las dudas de nuestros despiertos. Y en el espacio "Zona mixta" de la periodista Olga Viza, conocemos a la patinadora sobre hielo Sara Hurtado, que se está preparando para participar en el campeonato europeo de este deporte que tendrá lugar en Moscú (Rusia) la próxima semana; y en los Juegos Olímpicos de Invierno que se celebran en Pyeongchang (Corea del Sur) en febrero.