David Sierra y Marta Pérez Reinoso empiezan la hora recordando algunas de las efemérides de hoy y acercándose al Día Mundial del Sueño, con la ayuda del Dr Javier Puertas, vicepresidente de la Sociedad Española del Sueño. Seguimos con nuestra experta en seguridad alimentaria Gemma del Caño, que No ha venido a hacer amigos, pero sí a hablarnos del yodo. Terminamos la hora con Jacob Petrus y su Meteoteca, donde hoy hablamos de la calima y entrevistamos a Ramón Alarcón, director de Negocios del Real Betis Balompié, el equipo más sostenible.