Arrancamos con "Te voy a decir cuatro cosas", donde Alfredo Menéndez nos cuenta algunas de las efemérides del día que empezamos y hablamos con Sheila Blanco, compositora, cantante y periodista. Con Ramón Arangüena visitamos un nuevo pueblo, Cuenca de Campos en Valladolid. Después abrimos La botella de Kandor de Javi Olivares, hoy hablamos de nuevas noticias que rodean el mundo de los superheroes. Terminamos con Alejandro Baca que continúa su ruta por restaurantes "Cadena de fogones" para aprender a cocinar sus mejores platos. Hoy ha cocinado pulpo en O Pazo de Lugo.