Gesund mit ätherischen Ölen

Eine Reihe Margarine-Sorten sind von Stiftung Warentest und ÖkoTest untersucht worden. Was sind die Ergebnisse? Was hat es mit dem Verhältnis von Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren auf sich? Warum ist das so immens wichtig und kann womöglich vor einer ganzen Reihe von Krankheiten schützen? Um all das geht es in dieser Podcastfolge!

Wer ist die größte Bäckerei Deutschlands? Höchstwahrscheinlich Lidl! Hättest du das gedacht? Leider hat Brotbacken eher etwas mit einem industriellen Fertigungsprozess zu tun als mit traditionellem Bäckereihandwerk. Es gibt aber noch ein paar Ausnahmen!

Ist Weizen eigentlich wirklich so unverträglich und gefährlich, wie es oft heißt? Mehr dazu in dieser Podcastfolge!

Wusstest du, dass früher eine Kuh 2 Liter Milch pro Tag gegeben hat? Und dass es jetzt durchaus 50 Liter sein können? Was bedeutet das für dich als Konsument und was bedeutet das für die Kuh, die mittlerweile zu einem Produktionsgegenstand verkommt?

Dass Zucker nicht gut für die Gesundheit ist, ist wohl so ziemlich jedem klar. Aber dass er auch auf Gemüt und Hirn schlagen kann? Oder dass Fruchtzucker dafür sorgen kann, dass du schlechter satt wirst? Und was ist mit Stevia? Besonders natürlich ist das wirklich nicht! Mehr dazu in dieser Podcastfolge.

Was gibt es zum Konsum von grünen und schwarzen Tee zu beachten? Wie kannst du ihn geschmacklich noch interessanter machen? Was hat das alles mit ätherischen Ölen zu tun? Mehr dazu in dieser Podcastfolge!

Was ist die richtige Menge an Kaffee für den täglichen Genuss? Kann er Krankheiten vorbeugen? Oder Krankheiten fördern?

Wie viel Wasser wird für den Kaffeeanbau benötigt? Und wie wird er angebaut? Was hat das für Folgen für die Umwelt? Worauf solltest du hier achten?

Wie kannst du deinen Kaffeegenuss mal ändern und mit einem Tropfen ätherischen Öl geschmacklich abrunden? Welche Engeriebooster-Alternativen gibt es?

Wusstest du, dass von 10 Menschen, die als Kinder in der Lederverarbeitung in einem der weltweit 10 giftigsten Orte dieser Welt gearbeitet haben, 9 sterben bevor sie überhaupt 50 Jahre alt werden?

Wie gefährlich ist das riskante Chrom-VI, das sich oft bei sorglosen Arbeitsprozessen in Ländern wie Indien, China oder Bangladesch bildet?

Ist das Gerben des Leders durch pflanzliche Stoffe die Alternative?

Was kaum bekannt ist: Weltweit stammen Jeans zu 70% aus genmanipuliertem Baumwoll-Anbau. In den Ländern USA, Indien und China sind es sogar über 90%!

Aber eine entsprechende Deklaration ist bei Textilien nicht vorgeschrieben. Daher wissen die meisten nicht, dass sie mit ihrem Jeanskauf die Gentechnik unterstützen!

Was kannst du dagegen unternehmen? Genau darum geht es u.A. in dieser Podcastfolge!

Du interessierst dich nicht für Yoga? Dann höre dir diese Folge erst recht an! Es kann dich beruhigen und sogar Stress, Schmerzen und Gewicht reduzieren.

Gerade in punkto Stress sind Yoga und ätherische Öle eine unschlagbare Kombination.

Was für Gefahren trägst du eigentlich unmittelbar auf deiner Haut? Tagein tagaus? Und auch in der Nacht? Und was kannst du dagegen unternehmen? In dieser Folge geht es um die Folgen der konventionellen Kleidungsproduktion: Sowohl für die Umwelt als auch gesundheitlich für dich.

Deine gesundheitlichen Probleme sind natürlich noch stark gefiltert gegenüber den Menschen, die diese Kleidung jeden Tag für uns produzieren. Auf diese Problematik bin ich in dieser Folge gar nicht eingegangen, da das den Rahmen gesprengt hätte. Denn neben den enormen gesundheitlichen Risiken für die Arbeiter und Arbeiterinnen dieser Betriebe kommen noch die meist katastrophalen Arbeitsbedingungen hinzu.

Was also kannst du tun?