Gesundheit Next Level

Man muss viel Wasser trinken. Davon hast Du wahrscheinlich schon sehr oft gehört.  Stell Dir einen Fahrradreifen vor. Nur wenn Luft drin ist, kannst Du dich mit dem Fahrrad fortbewegen. Mit einem platten kommt man nicht weit. Genauso ist Dein Körper. Er braucht das Wasser um Leben zu können. Denn 75 Prozent Deines Körpers bestehen aus Wasser. Wofür brauchen wir es?

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Hallo und herzlich Willkommen zu einer

neuen Folge von Gesundheit next Level.

Ich bekomme enorm viele

Fragen zum Thema Wechseljahre,

Frauenbeschwerden,

Menstruationsprobleme. Und es gibt ein

Multitalent das helfen kann.

Und

zwar Rotklee. Rotklee ist glaube ich nicht so sehr bekannt,

sollte es meiner

Meinung nach aber sein. Denn es hat enorm viele

positive Eigenschaften.

Erstens: Rotklee hat den höchsten

Phytoöstrogengehalt. Es gibt Frauen bei

denen der Östrogenspiegel

vor den Wechseljahren einfach zu hoch ist.

Durch

die Phytoöstrogene wird er gesenkt. Dann gibt es Frauen die

haben

einen zu niedrigen Östrogenspiegel. Dieser wird durch die

Phytoöstrogene

ausgeglichen.

Die

Phytoöstrogene können somit zu einem ausgeglichenen Hormonhaushalt

beitragen. Denn

was macht der Östrogenspiegel im Körper:

Ein angemessener

Östrogenanteil fördert die Durchblutung sämtlicher

Körpergewebe

(Organe, Nervensystem usw) reguliert

den

Cholesterinspiegel

und schützt somit vor Herzkreislauferkrankungen.

Der

Östrogenspiegel steuert sogar die Calcium Einlagerung in den

Knochen.

Erhöht die

Konzentrationsfähigkeit. Unterstützt einen gesunden Schlaf.

Hält

Wasser im Bindegewebe zurück für eine glatte faltenfreie Haut.

Und jetzt stell Dir vor Du hast

entweder ein Mangel oder ein Überschuss

an Östrogen. Das hat auf jeden Fall Folgen. Und Rotklee

hilft dabei den

Hormonhaushalt auszugleichen.

Zweitens

Rotklee beeinflusst

Wechseljahresbeschwerden: 180 Patientinnen

erhielten über

25 Wochen lang 80mg Rotklee-Extrakt.

Das Ergebnis Dr. Martin

Imhof: "Der Extrakt hatte einen

signifikant

positiven Einfluss auf alle Symptomatiken der Probanden.

Während

Hitzewallungen und Schweissausbrüche zurückgingen,

verbesserten

sich gleichzeitig Konzentration, Stimmung und Schlafverhalten".

Drittens: Rotklee bei

Hautproblemen. Rotklee erhöht die Dichte und

Spannkraft

der Haut. Man kann es auch als Anti-Aging Effekt beschreiben.

Bei

regelmäßiger Anwendung hat es sogar schon bei Menschen geholfen die

unreine

Haut Akne haben. Sogar

bei Ekzemen oder Psoriasis zeigt es seine Wirkung.

Viele

naturheilkundliche Therapeuten setzten Rotklee bei vielen

Hauterkrankungen

ein und das mit viel Erfolg. Aber nicht nur das.

Auch gegen Arteriosklerose wird es

eingesetzt

und für eine verbesserte Knochendichte.

Wie kann man

am besten Rotklee einnehmen. Man könnte es als Tee trinken bringt

aber nicht so viel wie ein

Rotklee-Extrakt. Es ist leichter Verdaulich und hat eine

hohe

Bioverfügbarkeit. Ich verlinke Dir das Produkt hier unten. Und wir

haben

jetzt viel über die Frau gesprochen. Im nächsten Video

geht es darum.

Wie Rotklee sich bei Männern auswirkt. Sehr

interessant. Wenn Du kein

Video mehr verpassen willst, abonniere

den Youtube-Kanal.

Like das Video. Teile es mit anderen und

bis zum nächsten Video. Alles gute Ciau.

Chiasamen rohkost, vegan, glutenfrei, ohne Gentechnik

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Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Gesundheit

next Level.

Viele kennen Chiasamen und verwenden es in Müslis,

als Joghurt, oder in

Salaten und Crackern. Das tolle.

In

Chiasamen haben wir ein sehr gutes Verhältnis zwischen Omega 3 und

Omega 6 Fettsäuren.

Warum macht es Sinn Chiasamen zu essen und

täglich in die

Ernährung einzubinden.

Erstens:

Das Risiko für Herzkreislauferkrankungen nimmt ab.

Warum?

Chia-Samen bewirken eine natürliche

Blutverdünnung und

haben damit auch

Einfluss auf den Blutdruck.

Aber nicht nur der

Blutdruck kann dadurch gesenkt werden auch

der Blutzuckerspiegel

wird reguliert.

Zweitens:

Chiasamen enthalten Magnesium. 15

mal mehr wie Brokkoli.

Dadurch können Angstzustände und

Depressionen gemindert werden.

Drittens.

Die Gelenke werden gesünder und

stärker. Chiaöl enthält

Alpha-Linolsäure und

unterstützt die Erhaltung der Gelenkknorpel.

Viertens.

Durch Chiasamen ist es leichter

abzunehmen. Chiasamen im

Wasser quillt auf. Dieses Gelee

lässt dich voller fühlen. Also man fühlt sich einfach voller.

Fünftens: Die

Verdauung wird unterstützt und

angekurbelt. Die löslichen

Ballaststoffe wirken

darmreinigend, indem sie die Ausleitungen von

Ablagerungen

unterstützen.

Sechstens:

Deine Körperzellen werden vor

freien Radikalen unterstützt.

In den Chiasamen sind

Antioxidantien enthalten, die vor Krankheitserregern

schützten.

Siebtens:

Dein Calcium-bedarf wird komplett

gedeckt. Chiasamen enthalten 6 mal mehr

Calcium als Milch.

Ich hoffe Dir hat das kleine Video gefallen. Zeig es

mit

einem Daumen hoch. Abonniere den Kanal und wir sehen uns im nächsten

Video wieder. Alles gute Ciau.

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Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von

Gesundheit

next Level. Die

meisten wissen. Wenn ich Cola in die Toilette gebe,

wird

sie wunderbar sauber. Doch was passiert wenn man den WC-Reiniger

trinkt.

Cola enthält ja Zucker, Farbstoff, Koffein, Aroma. Phosphorsäure

und Wasser.

Und allein im Mund

beginnt schon eine Veränderung.

Die Mundflora verändert sich, man füttert

Kariesbakterien und

greift den Zahnschmelz an. Nach 10

Minuten muss der Körper

mit ganz viel Zucker zurecht kommen.

Der viele Zucker schwappt ins

Blut über. Nach 20 Minuten ist der

Blutzuckerspiegel so

weit oben, das die Bauchspeicheldrüse so

schnell wie möglich

reagieren muss.

Es wird ganz viel Insulin ins

Blut gegeben. Der Insulinspiegel schiesst in die

Höhe.

Wenn die Cola noch mit frustosereichem Maissirup versehen ist

muss

auch die Leber dran glauben und Überstunden machen um

die

Fructosemasse zu verarbeiten.

Was macht die Leber? Sie

wandelt den Zucker in schön viel Fett um.

Dieser wird dann um die

Leber gelagert. Irgendwann kann sowas

auch zur schweren gelben

Fettleber führen.

Eine Krankheit die daraus entstehen kann

ist Diabetes.

Nach 40 Minuten ist das Koffein vollständig

aufgenommen

und man befindet

sich im Koffein-Stresszustand.

Pupillen sind weit, Blutdruck

erhöht, Stresshormone drängen

die

Leber Zucker abzuwerfen. Jetzt geht das Spiel von vorne los.

Der Körper muss zusehen wie er den Zucker aus dem Blut

entfernt.

Was macht der Körper. Es wird schon wieder Insulin

ausgeschüttet.

Diese krassen

Blutzuckerschwankungen mit dem immer wieder

erhöhten

Insulinspiegel führt zu chronischen

Entzündungsprozessen im Körper.

Diese chronischen Entzündungsprozesse sind als Vorbote für

Zivilisationskrankheiten bekannt.

Wie Arteriosklerose,

Herzinfarkt, Diabetes, Bluthcohdruck oder

Krankheiten

wie Allergien, Neurodermitis, Darmerkrankungen,

Krebs,

Alzheimer.

Spätestens nach 40 Minuten

fühlt man sich endlich hellwach.

Viele Menschen haben

heutzutage Probleme ohne Aufputschmittel

wach zu werden.

Nach 45 Minuten kommt Dein Körper in den Genuss von Dopamin.

Dieser Stoff wird ausgeschüttet, wenn man etwas mit Begeisterung

tut

oder ein Ziel erreicht hat.

Nach 60 Minuten wurden in Deinem

Darm durch die Phosphorsäure

einige

Vitalstoffe wie Magnesium, Zink an sich gebunden, so dass Dein

Körper

sie einfach nicht mehr nutzen kann.

Du siehst Cola schadet eher dem Körper. Deshalb achte darauf

was

Du trinkst. Wir sehen uns im nächsten Video wieder alles gute

Ciau.

Rezept: Zahnpasta selber herstellen

1 großen Eßlöffen Kokosöl mit einem Teelöffen Xylit und

15-20 Tropfen Pfefferminzöl vermischen und fertig ist die

Zahnpasta

Diese Produkte verwende ich:

Kokosöl:

https://amzn.to/2H7VoH7

Xylit:

https://amzn.to/2H5PiH9

Pfefferminzöl:

https://amzn.to/2Ro9b0C

Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von

Gesundheit next Level.

Wie versprochen kommt auch das Video zum

Thema Zahnpasta selber herstellen.

Die

meisten herkömmlichen Zahnpastas schaden mehr, als dass sie

nützen könnten.

Die Inhaltsstoffe reizen das Zahnfleisch,

beschädigen den Zahnschmelz und

beeinträchtigen die Mundflora.

Wenn Du das Video mit den schädigenden Inhaltsstoffen noch

nicht gesehen hast,

klicke rechts oben auf das I. Dann kommst Du

zum Video. Zurück zur Zahnpasta.

Es ist ganz einfach man

braucht dazu. Kokosöl Minzöl und

Xylit. Kokosöl als

Basiszutat besteht zu fast 50 Prozent

aus mittelkettigen Fettsäuren, der Laurinsäure.

Und

die wirkt sich antibakteriell und entzündungshemmend aus.

Dann

Pfefferminzöl. Es sorgt für einen frischen Atem, bekämpft

schädliche Bakterien und trägt zur Reinigung der Zähne bei.

Dann Xylit. Xylit ist ja eher grobkörnig. Löst sich aber

durch den

Speichel im Mund auf. Durch

Xylit wird verhindert das sich neuer

Karies

bildet und unterstützt die Mineralisation der Zähne.

Was

Du unbedingt beachten solltest.

Verwende kein Bentonit, Natron oder Aktivkohle in der

Zahnpasta.

Warum? Die Bestandteile lösen sich nicht auf und

sorgen beim

Putzen für einen Abriebeffekt und und schrubben

Verfärbungen wie

Schleifpapier von den Zähnen.

Auf

Dauer kann sogar der Zahnschmelz abgeschliffen werden. Die

Zahnoberfläche wird aufgerauht, die Zähne werden empfindlicher

und anfälliger für Beschwerden. Wie z.B. Zahnschmerzen.

Und

auch Verschmutzungen können sich leichter an der rauhen

Oberfläche

absetzten. Ich habe leider die Erfahrung gemacht und

meine Zähne

mit Kaisernatron und anderen Zutaten geputzt.

Die Frontzähne

oben sind dadurch aufgeraut und wenn man mit

der Zunge hingeht

spürt man es richtig. Also macht

den Fehler nicht.

Was man machen kann, ist folgendes.

Bentonit als Mundspülung anwenden.

Dazu vermischt man es mit

etwas Wasser und führt eine Mundspülung durch.

Es

bindet Gifte und Bakterien an sich. Das Mundgefühl ist

wunderbar und es

hilft gleichzeitig gegen Mundgeruch. Wenn ihr

mehr tolle Videos sehen wollt,

dann klicke unten rechts auf

abonnieren, unbedigt die Glocke drücken.

So wirst Du

benachrichtigt wenn ein neues Video online ist. Bis zum nächsten

Video. Alles gute Ciau.

Rezept: Zahnpasta selber herstellen

1 großen Eßlöffen Kokosöl mit einem Teelöffen Xylit und

15-20 Tropfen Pfefferminzöl vermischen und fertig ist die

Zahnpasta

Diese Produkte verwende ich:

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Video Darm vorher / nachher: https://bit.ly/2NDgn2H

So reinigst Du Deinen Darm!

✘Darmreinigung mit Weizengras

Irrigator:

https://amzn.to/2CclDGt

Weizengraspulver:

https://amzn.to/2QB8Jac

✘Shakes aus Bentonit und Flohsamenschalen

Bentonit:

https://amzn.to/2AFBFZk

Flohsamenschalen:

https://amzn.to/2RoSfHB

✘49 Bitterstoffe regen Darm/Leber/Galle

an:

https://amzn.to/2CcsrE4

Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Gesundheit

next Level.

Du möchtest zum Klo gehen und 10 Kilogramm

verlieren. Manche finden

es

vielleicht lustig,

aber so viele Gifte hat durchschnittlich ein Mensch in seinem

Dickdarm.

Bei einer gesunden Person dauert die Verdauung

ca. 24 Stunden.

Bei einem

kranken Darm bei über 70 Stunden.

Kot ist nicht

anderes als Müll. Aus Fäulnisbakzterien,

Stoffwechselendprodukten

und Giften.

Je länger der

Müll im Darm liegt, um solänger haben diese

Gifte

Gelegenheit, durch die Schleimhäute in den Organismus zu

drängen

und den Körper von innen heraus zu vergiften.

Der

Kot wird klebrig, trocken und wird gar nicht mehr

vollständig

ausgeschieden.

Rückstände verbleiben im Körper und verkleben die

Darminnenwände.

Das wiederum sorgt für eine schlechtere Nährstoffverwertung.

Gleichzeitig siedeln sich in den Kotüberresten Pilze und

schädliche Bakterien an.

So wird schnell klar, dass ein Darm, der

nur selten entleert wird, die Ursache

vieler Krankheiten sein

kann.

Es ist immer schön zu sehen. Einen Vergleich zwischen

einem gesunden

und kranken Darm. Schaut

euch dazu am besten ein Video an

das

ich euch unten verlinke.

Da seht ihr einmal einen

gesunden Darm

und im nachhinein Därme von Menschen die ungesund

essen und wie der

Darm dann aussieht. Sehr

interessant.

Wie kann man den Müll aus dem Körper

rausbekommen. Ganz einfach.

Das

wisst ihr auch schon. Eine basenreiche Ernährung, viel Obst und

Gemüse, eine gesunde Ernährungsweise.

Wer sofort den

ganzen Ballast loswerden will. Kann durch eine Darmreinigung,

einen

Darmeinlauf mit Weizengras. Oder man trinkt shakes aus Bentonit und

Flohsamenschalen.

Man kann auch andere Hilfmittel dazu

nehmen Bitterstoffe. Diese regen

die

Verdauung an,

reinigen den Darm, und regen Galle und Leber an.

Es

gibt enorm viele Möglichkeiten, wie man den Dram wieder auf

Vordermann bekommt.

Schaut dazu am besten auch noch meine anderen

Videos an zum Thema Darm.

Die Bitterstoffe und die anderen

Sachen verlinke ich euch hier unten.

Vergesst

nicht zu abonnieren. Vielen Dank fürs zuschauen.

Und bis

zum nächsten Mal. Alles Gute Ciau.

Video Darm vorher / nacher: https://bit.ly/2NDgn2H

So reinigst Du Deinen Darm!

✘Darmreinigung mit Weizengras

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✘Shakes aus Bentonit und Flohsamenschalen

Bentonit:

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Flohsamenschalen:

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✘49 Bitterstoffe regen Darm/Leber/Galle

an:

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Bauchspeicheldrüsenschwäche / Bauchspeicheldrüsenprobleme was

tun?

Erstens: Bauchspeicheldrüsen-enzyme einnehmen/Bauchspeichel

entlasten:

3 x täglich mit viel Flüssigkeit

https://amzn.to/2Rl3sst

Zweitens: Probiotika um Fäulinsbakterien zu reduzieren:

Täglich

2-3 Kapseln einnehmen https://amzn.to/2AF3OQg

Drittens: Bitterstoffe um die Galle / Leber / Verdauung anzuregen:

49 Kräuter: nach dem Mittagessen einen Tee machen So

gehts:

Etwas kaltes Wasser in eine Tasse geben.

Ein Löffel

Bitterkräuter -ist mit dabei-in die Tasse geben und mit

etwas

heißem Wasser auffüllen. https://amzn.to/2RGXxNH

(Hat schon der ganzen Familie geholfen)

Viertens: Ernähre Dich Fettarm

Füntens: Lasse beim Arzt Deinen Vitalstoffstatus bestimmen: Nimm

dann die fehlenden Vitamine ein!

 

Kaum jemand hört etwas von einer

Bauchspeicheldrüsenschwäche.

Und dennoch ist sie weiter

verbreitet als man glaubt. Wenn Du

an

Bauchkrämpfen,

rätselhaften Blähungen, einem dünnen Stuhl leidest,

kann

es die Bauchspeicheldrüse sein.

Was passiert wenn die

Bauchspeicheldrüse schwach ist. Die Bauchspeicheldrüse

produziert

auch Enzyme um z.B. Fett in kleine Fetttröpfchen umzuwandeln

und

um die Nahrung besser zu verdauen. Wenn

jetzt im Dünndarm zu wenig

Verdauungsenzyme

sind, dann wird die Nahrung nicht richtig verdaut.

Was

passiert? Unverdaute Nahrungsbestandteile gelangen in

den Dickdarm.

Im Dickdarm vermehren sich jetzt Darmbakterien die

auf unverdaute Proteine,

Fette und Kohlenhydrate spezialisiert

sind.

Die Darmflora ist gestört. Das

führt zu enormer Darmgase und zu den

Symptomen.

Blähungen, Krämpfe, Völlegefühl, Durchfall, dicker Bauch.

Wie

findet man heraus, das es eine Bauchspeicheldrüsenschwäche ist?

Ganz einfach. Man lässt

eine Stuhlprobe auf den Gehalt den Enzyms

Pankreas-Elastase

untersuchen. Eine gesunde Bauchspeicheldrüse

sollte Werte von

über 200 Mikrogramm Pankreas Elastase pro 100

Gramm Stuhhl erreichen.

Niedrige Werte weisen auf eine

Bauchspeicheldrüsenentzündung hin.

Was

tun, wenn man diese Krankheit hat?

Erstens:

Verdauungsenzyme einnehmen um die Bauchspeicheldrüse zu

unterstützen.

Zweitens:

Probiotika einnehmen um die Fäulnisbakterien zu reduzieren.

Drittens:

Bitterstoffe um die Galle, Leber und Verdauung anzuregen und

um

gleichzeitig ein basisches Milieu zu schaffen.

Viertens:

Ernähre die Fettarm. Denn fettreiche Mahlzeiten machen

der

Bauchspeicheldrüse zu schaffen. Kokosöl enthält

mittelkettige Fettsäuren

und kann als fettersatz dienen.

Und

Fünftens: Eine Bauchspeicheldrüse führt zu einem

Vitalstoffmangel

warum? Wenn die Nahrung nicht richtig verdaut

wird, können natürlich

auch nicht viele Vitalstoffe aufgenommen

werden und gelangen beim

Stuhlgang ins Klo.

Deshalb lasse

beim Arzt Deinen Vitalstoffstatus bestimmen und nimm

dann die

fehlenden Vitamine auf. Diese nützen aber erst was,

wenn

gleichzeitig die Verdauung durch die Enzymeinnahme

und gesunden

Ernährung verbessert und optimiert ist.

Hier

unten verlinke ich Dir die Mittel die Deine Bauchspeicheldrüse

stärken,

wenn

Du eine Bauchspeicheldrüsenschwäche hast oder andere

Bauchspeicheldrüsenprobleme!

Abonnieren nicht

vergessen und bis zum nächsten Video alles gute Ciau.

Bauchspeicheldrüsenschwäche / Bauchspeicheldrüsenprobleme was

tun?

Erstens: Bauchspeicheldrüsen-enzyme einnehmen/Bauchspeichel

entlasten:

3 x täglich mit viel Flüssigkeit

https://amzn.to/2Rl3sst

Zweitens: Probiotika um Fäulinsbakterien zu reduzieren:

Täglich

2-3 Kapseln einnehmen https://amzn.to/2AF3OQg

Drittens: Bitterstoffe um die Galle / Leber / Verdauung anzuregen:

49 Kräuter: nach dem Mittagessen einen Tee machen So

gehts:

Etwas kaltes Wasser in eine Tasse geben.

Ein Löffel

Bitterkräuter -ist mit dabei-in die Tasse geben und mit

etwas

heißem Wasser auffüllen. https://amzn.to/2RGXxNH

(Hat schon der ganzen Familie geholfen)

Viertens: Ernähre Dich Fettarm

Füntens: Lasse beim Arzt Deinen Vitalstoffstatus bestimmen: Nimm

dann die fehlenden Vitamine ein!

Meine Produkte für dicke schöne Haare:

1. Haarvitamine: Chlorella: https://amzn.to/2QDx13s

Spirulina:

https://amzn.to/2Habu2L

OPC:

http://opc.gesundheitnextlevel.de

2.

Kopfmassage: bessere Durchblutung

3. Kopfmassage mit Kadhi-Öl:

https://amzn.to/2AEUsEe

4.

Haare mit basischem Shampoo waschen: https://amzn.to/2AEKSkU

5.

Auf keinen Fall Haare aneinander trocken reiben!

6. Nicht zu heiß

föhnen! Am Schluss kalt nachföhnen!

7. Moringa Öl gegen

Trockenheit / Spliss und für schönen Glanz:

https://amzn.to/2VF0BJD

8.

Haare schnell frisch kriegen (natürliches

Trockenshampoo)

https://amzn.to/2AILXbh

?9.

Haare besser stylen mit Wassersprüher: https://amzn.to/2RqfbpJ

?10.

Haarbürste regelmäßig reinigen!

Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Gesundheit

next Level.

Es gibt viele Leute die Fragen. Wie kommts das Du so

Dicke Haare hast.

Was machst

Du? Selbst beim Friseur fassen mir die

Friseurinnen gerne

ins Haar. Boa hast Du dicke Haare.

Das fühlt sich so gut an.

Und dann fragen mich die meisten auch. Welche

Pflege ich nehme.

Was ich besonders gemerkt habe. Meine

Haare wachsen enorm

schnell. Ich denke das da auch ein großer

Teil der Pflege mitspielt.

So

kommen wir zu den 10 Tipps.

Erstens:

Haarvitamine. Um die Haarwurzeln ausreichend zu

versorgen braucht

die Kopfhaut Mineralstoffe. Mineralstoffe

und Vitamine mit

Biotin.

Mineralstoffe die die Kopfhaut entsäuert, so das

sich keine

Schlacken einlagern und Haare ausfallen. Deshalb

würde ich

Chlorella

und Spirulina empfehlen mit ausreichend Biotin.

Da

Biotin zum gesunden Hautwachstum beiträgt und damit

auch bei

Haarausfall oft eingesetzt wird. Dann OPC.

OPC

sorgt für eine stärkere Durchblutung des Gewebes.

So das

Nährstoffe und Sauerstoff schneller zur Haarwurzel

gelangen.

Zweitens.

Kopfmassage. Wenn ich das Kahdi-Öl in die Kopfhaut

einmassiere

dann wird wie gesagt gleichzeitig eine Kopfmassage gemacht.

Durch

das einmassieren wird die Kopfhaut entspannt, Verspannungen

werden

gelöst und die Durchblutung angeregt.

Drittens:

Welches Öl verwende ich.Das ist ein vitalisierendes Haar Öl

mit

Sesamöl, Kokosöl und Rosmarinöl.

Es unterstützt das Haarwachstum

und

kräftigt die Haarstruktur. Das trage ich auf.

Massiere es

schön ein. Und lasse es ca. 1-2 Stunden einwirken.

Viertens: Dann wasche ich

meine Haare mit basischem Shampoo.

Ganz

ganz wichtig. Das Shampoo sollte basisch sein. Ich

verwende

eins mit einem pH-Wert von 8,2.

Enthält

pflegende Wirkstoffe aus der Natur mit Rizinusöl,

Tangerine,

Lavendel und Malve. Durch den basischen pH-Wert

wird die Kopfhaut

entsäuert, Poren öffen sich und

Schlacken

können

schneller ausgeleitet werden.

Je übersäuerter die

Kopfhaut umso mehr Haare fallen aus.

Deshalb basisches Shampoo

und kein aggressiven Shampoos.

Fünftens:

Nach dem Auf Waschen, neigt man schnell dazu mal

die Haare trocken

zu reiben. Das sollte man auf jeden

Fall

vermeiden,

weil man so die Schuppenschicht der Haare aufraut

und zum Teil

sogar zerstört. Dies schädigt die Haare und sie

sehen nicht mehr

gesund aus.

Sechstens. Nicht zu heiß

föhnen. Durch die Hitze wird dem Haar

Feuchtigkeit

entzogen. Es kann die Struktur schädigen und

macht es

wiederspenstig. Am besten ist das Haar lufttrocknen zu lassen.

Wenn

man allerdings wenig Zeit hat. Dann die mittlere Hitze verwenden

und

am Schluss kalt Föhnen. Warum? Dadurch

wird die Haarstruktur

verschlossen

und dies sorgt für einen schönen Glanz.

Siebtens:  Nach dem

Haare Trocknen verwende ich ein nährstoffreiches Öl.

Das

Moringa-Öl. Moringa Öl enthält hohe Konzentration an

Vitamin A, Eisen,

Vitamin C und Kalium, die auch noch super

leicht vom Körper verarbeitet

werden können.

Dadurch

sieht man relativ schnell, dass die Haare geschmeidiger und

glänzender

werden. Es ist

gleichzeitig ein Anti-Spliss Mittel, sorgt für eine leichte

Kämmbarkeit

und sorgt dafür das die Haare ausreichend

Feuchtigkeit bekommen.

Achtens:

Stell Dir vor Du m...

Faszien Training von Muskeln, Bindegewebe und Stoffwechsel mit

Übungen auf DVD : https://amzn.to/2QxpCmg

Video zum Thema Regelschmerzen:

https://www.youtube.com/watch?v=Igs607oFOjU

Hallo ihr Lieben. Ich durfte letztens wieder eine ganz tolle

Erfahrung machen.

Und zwar hatte ich Unterleibschmerzen. Wie bei

den Regelschmerzen.

Die

waren da. Ziemlich unangenehm. Und man kann sich kaum

auf

irgendwas konzentrieren. Man will sich am liebsten hinlegen.

Und

so habe ich im Internet gegoogelt. Und habe ein Video von

Liebscher

und Bracht gefunden. Leute wenn ihr Probleme mit Arthrose,

Gelenken,

Rückenschmerzen habt. Alles was so mit Gelenken zu tun hat.

Dann

schaut euch auf jeden Fall den Kanal von Liebscher und Bracht an.

Ich

habe schon ganz tolle Erfahrungen machen dürfen. Meine Schwester

hat hin und wieder Rückenschmerzen und die Übungen helfen

super.

Meine Mama hatte enorme Handgelenksprobleme.

Die

Übungen haben geholfen. Schauts euch wirklich an. Der Kanal ist sehr

zu

empfehlen

Zurück zu den Regelschmerzen. Ich habe ein

Video von Liebscher und

Bracht gefunden. Er erklärt dort welche

Punkte man drücken sollte um

Spannungen zu lösen.

Und

zwar legt man sich auf die Matte. Und

sucht erst mal den Hüftbeinstachel.

Das ist der

Hüftknochen der bei manchen so rausragt.

Dann etwas weiter

nach unten gehen und langsam mit dem Faszienball

Druck aufbauen

und kreisend massieren. Diese Übung

hat mir sehr gut

geholfen.

Damals hatte ich noch nicht mal einen Ball und habe

mit den Fingern

draufgedrückt. Aber

dann habe ich mir gedacht. Besorge ich mir das

Set und ich

kann noch mehr Übungen machen.

Ich habe bei Amazon ein Set

gefunden mit zwei Faszienbällen,

Zwei Faszienrollen und einer

FazienRollmassage CD mit einem

tollen Beutel dazu. Für 49,95.

Ich glaube dieser Betrag

ist echt günstig, weil man dazu noch eine CD bekommt.

Ich

verlinke euch das Set mal in der Infobox. Schreibt mir mal

unten in die

Kommentare was ihr bei Regelschmerzen macht. Was euch

geholfen hat.

Und wir sehen uns im nächsten Video wieder. Alles

gute Chiau.

Faszien Training von Muskeln, Bindegewebe und Stoffwechsel mit

Übungen auf DVD : https://amzn.to/2QxpCmg

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Probiotika zur Vorbeugung von Mandelentzündungen:

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(hochwirksam durch Präbiotikum )

Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von

Gesundheit

next Level. Vielleicht wurdest Du auch schon mal

an den Mandeln

operiert. Ich weiß noch genau. Ich

hatte übelste

Halsschmerzen.

Da war ich damals so 10 / 11 Jahre alt. Und wir sind dann ab

zum

Arzt und er bestätigte Mandelentzündung. Ich konnte kaum

schlucken.

So krasse Halsschmerzen.

Damals sagte mir der

Arzt. Du darfst ganz viel Eis essen. Damit die

Mandeln

abschwellen. Es gibt Kinder die haben häufiger im Jahr

diese

Mandelentzündungen.

Da gibt es immer wieder Ärzte die

empfehlen die Mandeln entfernen zu

lassen. Forscher schrieben im

British Journal of General Practica das jährlich

32.600 Kindern

eine vollkommen nutzlose

Mandeloperation über sich ergehen

lassen

müssen.

Die Kosten belaufen sich bei 36,9 Millionen

Pfund. Doch warum schwellen

die Rachen und Gaumenmandeln an und

entzünden sich so oft.

Laut

zahlreichen Erfahrungsberichten ist eine Milchunverträglichkeit der

Auslöser dafür.

Bekommen die Kinder keine Milch mehr, schwellen die Mandeln

ab

und entzünden sich kaum mehr.

Die Infekte nehmen ab und auch

Ohrenentzündungen treten weniger auf.

Hier geht es es nicht um

eine Lactoseintoleranz sondern um eine Reaktion

auf das

Milcheiweiss.

Sind dann die

Mandeln weg, sind auch die Mandelentzündungen weg.

Nur

leider haben diese Kinder dann statt Mandelentzündungen

Atemwegsinfekte.

Streicht man die Milchprodukte , ist die

ständige Verschleimung der Atemwege

weg und dem Kind geht es

besser.

Es muss nicht unbedingt sein das die Milch bei jedem

Kind diese

Ursache hat, aber man kann es austesten und die Milch

mal für

einige Monate weglassen. Und schauen was passiert.

Wie

kann man das Risiko für Mandelentzündungen senken? Ganz einfach

Probiotika.

Probiotika sind gute Darmbakterien die das

Immunsystem stärken und für eine

ausgeglichene Darmflora

sorgen. Somit kann man das Risiko für Mandelentzündungen

erheblich

reduzieren. Schreibt mir mal unten in die Kommentare, was Du bei

einer

Mandelentzündung machst.

Falls Du wissen willst

welche Probiotika ich einnehme, dann schau in der Infobox nach.

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Mandelentzündungen:

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