Get Connected

By Sunniva Geries

Hi, ich bin Sunniva Geries, Psychologin und Psychotherapeutin und Ziel dieses Podcasts ist es, in Verbindung zu kommen, mit sich selbst und anderen. Dabei biete ich Dir hier Übungen und Impulse an, di... more

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The podcast currently has 6 episodes available.

Get Connected episodes:

November 28, 2023 Get Connected (Trailer)
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1min
November 28, 2023 Check in bei Dir
Diese Übung des "bei sich Abkommens" ist idealerweise als Start in den Tag gedacht. 11 Minuten für Dich bevor der Trubel losgeht und schauen wie es Dir geht: körperlich, gedanklich und auf der Gefühlsebene. Und an diesen Informationen über deinen "Akkustand" kannst du dich, wenn möglich, orientieren bei der Gestaltung deines Tages. Das ist Selbstfürsorge ❤️
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13min
April 02, 2023 Ausgleichende Atemübung
Eine entspannende Atemübung
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7min
February 01, 2023 Emotionales Essen - Input einer Insiderin und Expertin
Hier erzähle ich über das Thema emotionales Essen, aber auch über alles mögliche was damit zusammenhängt: intrinsische und extronsische Motivation, Schönheitsideale, Selbstfürsorge und selbstakzeptanz, Glaubenssätze und Co
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25min
January 31, 2023 Get Connected (Trailer)
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1min
November 26, 2020 #1: Folge eins ist über mich und den Podcast
Hier erfährst ein bisschen was zu mir und worum es im Podcast gehen soll
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12min

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