Über GFK-Fortbildungen, Erwartungen, Erkenntnisse und Wachstum
"Ich habe kein Rezept gefunden, dafür aber ein ganzes Kochbuch."
In dieser Folge spreche ich mit Sarah, einer langjährigen Kundin, Mutter zweier Töchter und eine der ehrlichsten Stimmen, die ich kenne, wenn es um persönliche Entwicklung geht.
Sarah erzählt, wie sie über meinen Podcast zur GFK fand, warum sie zuerst auf der Suche nach dem einen Rezept für den Umgang mit Kindern war und wie sie stattdessen eine komplett neue innere Haltung entwickelt hat.
Ein Gespräch über Wut, Wachstum und Elternschaft ohne Schubladen.
Und darüber, wie sehr sich Sprache, Denken und Beziehung verändern, wenn wir es wagen, Verantwortung für unser Fühlen und Handeln zu übernehmen.
denkst, du müsstest GFK nur „richtig anwenden“und dich fragst, warum es nicht funktioniertdich fragst, warum du in stressigen Momenten nicht empathisch reagieren kannst, obwohl du es besser weißtmanchmal denkst, du bist einfach nicht der Typ für GFKversuchst, gewaltfrei zu kommunizieren, aber in deinem Umfeld niemand mitziehtglaubst, du brauchst endlich das richtige Rezept, damit es im Alltag mit deinem Kind friedlicher läuft… dann hör dir diese Podcastfolge an.
Highlights aus dem Gespräch:
Sarah erzählt, warum sie erst dachte, mit ihr stimmt was nicht, weil sie die GFK nicht "richtig hinkriegt" – und wie erleichternd es war, zu begreifen: Es liegt nicht an ihr. Es liegt am Mythos vom einen "Rezept, das funktioniert".
Wir sprechen über die Fallhöhe zwischen Anspruch und Alltag. Wie es sich anfühlt, wenn du eigentlich empathisch reagieren willst, aber deine Vorratskammer leer ist, und was du dann tun kannst.
Du erfährst, wie sich Sprache verändert, wenn du GFK nicht nur verstehst, sondern fühlst. Warum „Du bist eine Nervensäge“ aus Sarahs Wortschatz verschwunden ist und was sie stattdessen sagt.
Wir reden über den Moment, in dem du's "mal wieder nicht geschafft" hast und wie wir damit umgehen können.
In dieser Folge hörst du Antworten auf folgende Fragen:
Warum funktioniert GFK bei mir nicht, obwohl ich schon so viel darüber gelesen habe?Wie kann ich gewaltfrei bleiben, wenn mein Nervensystem völlig überlastet ist?Muss ich die vier Schritte wirklich auswendig lernen oder geht das auch anders?Was mache ich, wenn ich mein Kind angeschrien habe und es mir hinterher leidtut?Wie finde ich einen Umgang mit Wut, der authentisch ist, ohne verletzend zu werden?
Diese Podcastfolge…
…entlarvt den Mythos vom einen "Rezept"
Viele Eltern, die sich für GFK interessieren, starten mit der Hoffnung: Wenn ich nur die vier Schritte lerne, dann wird alles gut. Diese Folge räumt damit gründlich auf. Sarah teilt hir ihre persönlichen Erfahrungen.
…zeigt, wie Veränderung im Alltag wirklich aussieht, wenn wir "mit GFK anfangen"
Sarah erzählt, wie sie früher pauschale Zuschreibungen benutzt hat und stattdessen heute bewusst Sprache wählt, die Verbindung möglich macht. Nicht, indem sie perfekte Formulierungen auswendig gelernt hat, sondern, weil sie an ihrer Haltung gearbeitet hat.
...zeigt, wie wichtig Gemeinschaft und Begleitung sind
Sarah beschreibt, wie sie sich in klassischen Webinaren und Online-Seminaren oft ein wenig allein und "außen vor" gefühlt hat und sich das verändert hat, als sie in meine Zoom-Räume kam.
…beantwortet die unausgesprochene Frage: „Bin ich vielleicht einfach zu doof für GFK?“
Sarah spricht offen über das Gefühl, gescheitert zu sein, trotz der Mühe, die sie sich gibt.
…bringt GFK runter von der Theorieebene, mitten ins Familienleben
Kein Fachchinesisch, keine Lehrbuchsprache. Es geht um Wut, Nervensägen-Sätze, den Alltag zwischen Zähneputzen und Abendritual und Momente, in denen man laut wird und dann nicht weiß, wie man wieder zurück in Verbindung findet.
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Im Jahresprogramm lernst du mehr als 12 verschiedene Kraftquellen und Energietankstellen kennen und setzt sie gemeinschaftlich mit anderen auch direkt in deinem Alltag um, so dass du nachhaltig gestärkt bist.
