Gewaltfreie Kindheit - Impulse für Eltern und pädagogische Fachkräfte

In dieser Episode teile ich mit Dir meine Erfahrungen aus einer dreimonatigen Pause von Instagram. Warum habe ich diese Pause gemacht? Wie hat sie mein persönliches Wohlbefinden und meinen Umgang mit meinen Kindern verändert? Und warum kehre ich nun doch früher als geplant zurück? Diese und weitere Fragen kläre ich in dieser Folge.

Du erfährst:

Was Du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

Weitere Infos und Kontakt:

In dieser Episode:

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Highlights dieser Episode:

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In dieser Episode gebe ich Dir 10 Tipps an die Hand, wie Du mit Deinem Kind in Verbindung kommen kannst. Außerdem teile ich 11 konkrete Ideen, die wir als Familie in den vergangenen Jahren ausprobiert haben und die ziemlich gut funktioniert haben. Jede dieser Ideen kannst Du auch in Deiner Familie umsetzen.

In der heutigen Episode spreche ich darüber:

Du erfährst unter anderem, wie Du:

Willst Du dazu beitragen, dass Kinder gewaltfrei aufwachsen?

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Links:

In dieser Folge stelle ich dir das Buch Miracle Morning von Hal Elrod vor, das mein Leben völlig verändert hat. Durch die Umsetzung einer Morgenroutine mit sechs kraftvollen Elementen habe ich mehr Energie und Gelassenheit in meinen Alltag gebracht. Das Besondere: Diese Veränderung wirkt sich nicht nur auf mich, sondern auch auf meine Familie und insbesondere auf den Umgang mit meinen Kindern aus. Ich teile, wie diese Morgenroutine dir dabei helfen kann, stressfreier und bewusster durch den Tag zu gehen und wie sie zu einer gewaltfreieren Begleitung deiner Kinder beiträgt.

Wichtige Takeaways

Wichtige Links und Ressourcen

Wie der Miracle Morning das Leben deiner Kinder beeinflusst

Fragen und Reflexionen für dich:

Hat dir diese Folge gefallen?

In dieser Episode teile ich ganz persönlich, wie wir als Familie einen echten Durchbruch im Umgang mit dem Thema Medienkonsum geschafft haben. Lange Zeit fühlte es sich so an, als wären wir machtlos gegen die ständigen Diskussionen und Konflikte. Doch durch einige einfache, aber kraftvolle Veränderungen konnten wir den Medienkonsum unserer Kinder – und auch unseren eigenen – völlig neu gestalten.

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Klarheitsworkshop Medien

Wenn dich und deine Familie das Thema Medienkonsum auch umtreibt oder du nach mehr Klarheit suchst, melde dich zu meinem "Klarheitsworkshop Medien" an.

In drei aufeinanderfolgenden Workshops helfe ich dir, eine klare Haltung zum Thema Medien zu entwickeln, die für dich und deine Familie passt.

Hier kannst du dich anmelden:

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Giraffenpost

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Welches Leben willst du leben?

Diese große Frage begegnete mir im Sommerurlaub. Erst wusste ich nicht, wie ich mich ihr annähern kann, und dann musste ich erst noch eine Art mentale Lähmung überwinden, um sie ehrlich zu beantworten. Herausgekommen ist etwas für mich ganz Erstaunliches (das will ich mit Dir teilen und Dich ermutigen, es auch mal so zu machen wie ich).

Weil die letzte Podcast-Episode schon 4 Monate her ist, hörst Du zu Beginn dieser Episode erstmal einen kleinen Bericht von mir, was los war (hat unter anderem was mit großer Scham zu tun, überwältigendes Gefühl, sag ich Dir…).

Und dann empfehle ich Dir ein Buch, das Du unbedingt lesen solltest.

Also:

Über Kommentare zu dieser Folge freue ich mich, und auch Deine Fragen (die Du mir am besten per E-Mail zusendest) kann ich super in einer der nächsten Episoden persönlich beantworten.

Und ich wüsste gern, ob Du das Buch, von dem ich spreche, bereits kennst und ob Du schon damit gearbeitet hast.

Schreib mir gern eine E-Mail an [email protected].

Frage einer Hörerin:

"Unser 2jähriger hatte eine Phase mit einem ferngesteuerten Elektro-Auto, das Musik macht. Wo er aus irgendeinem Grund Angst vor bekommen hat. Das Auto ist ein Monster Truck der älteren Schwester, macht Techno Musik.

Jedes Mal, wenn er das sieht, sagt er "Angst".

Mein Partner sagt dann "nein, es ist nur laut".

Neuerdings sagt unser Sohn - und hat er auch - Angst vor unserem Staubsauger Roboter. Dann fing er an zu weinen und wollte auf meinen Arm. Ich hab ihn gefragt, ob er Angst hat.

Wie würdest du damit umgehen? Wir sind uns da nicht einig."

In dieser Podcast-Episode betrachte ich die geschilderte Herausforderung aus verschiedenen Blickwinkeln.

Dazu nutze ich Erkenntnisse aus Kindheitspädagogik, den Neurowissenschaften und der Entwicklungspsychologie.

Ich erwähne in der Episode ein Buch, das ich erhellend finde und gerne als weiterführende Lektüre empfehlen möchte:

Falls Du auch eine Frage hast, die ich im Podcast beantworten könnte, schreib mir gerne eine E-Mail an [email protected].

Falls Du selbst lernen möchtest, derlei Fragen für Dich und Deine Familie zu beantworten, wenn Du Hintergrundwissen erwerben, Gewaltfreie Kommunikation erlernen und mit anderen Menschen gemeinsam in der Gruppe an DEINEN Themen arbeiten möchtest, trag Dich unbedingt in die unverbindliche Warteliste für mein Gruppenprogramm WASKITU ein. Es startet im September - hier gibt es erste Infos dazu:

"Ich brauche Ordnung." Klingt nach einem Bedürfnis. Aber ist es das auch?

"Ich brauche Wertschätzung." Klingt ebenfalls nach einem Bedürfnis.

Klingt das jetzt ein bisschen verworren und kompliziert - und viel zu theoretisch?

Ich erkläre (und veranschauliche an konkreten Beispielen),

…aber hör selbst :-)

Ich hatte viel Spaß beim Aufnehmen dieser Episode, weil ich solche GFK-Spitzfindigkeiten liebe (naja, wenigstens ab und zu ;-)).

Kontakt

Teile gerne Deine Gedanken mit mir, indem Du mir eine E-Mail schreibst an [email protected].

GFK-Grundlagen erlernen

Ach - und falls Du richtig tief in die GFK-Grundlagen einsteigen willst, um all die Details und Unterscheidungen und Feinheiten selbst besser kennenzulernen und zu beherrschen:

Trag Dich in die Warteliste für meinen GFK-Basics-Selbstlernkurs ein.

Ab Mai wird er verfügbar sein.

Hier ist der Link:

Adultismus ist eine Form von psychischer, emotionaler bzw. sozialer Gewalt.

In dieser Episode frage ich Fea Finger, was "Adultismus" eigentlich bedeutet und wo im Alltag uns Adultismus begegnet. Was daran so schlimm ist und was wir dagegen tun können.

Tatsächlich bin ich trotz meiner Sensibilisierung für Sprach- und Alltagsgewalt an manchen Stellen im Gespräch mit Fea wirklich überrascht gewesen:

Fea Finger ist

Als Fachkraft und (stellv.) Leitung konnte sie mehrere Jahre in der pädagogischen Praxis von Kindertageseinrichtungen Erfahrungen sammeln. So bildeten sich ihre Schwerpunktthemen Adultismus und Partizipation heraus.

Das Interview mit ihr habe ich im Herbst 2023 geführt.

Lass Dich in dieser Podcast-Folge mitnehmen in die Tiefen der Kommunikationspsychologie.

"Gewaltfreie Kommunikation? Ach nee, geh mir weg damit, keine Lust auf sowas. Das klingt doch voll komisch - so spricht doch keiner!"

Diesen und ähnliche Einwände habe ich schon etliche Male gehört.

In dieser Episode spreche ich über einen der häufigsten "GFK-Anfängerfehler" und wie Du ihn vermeiden kannst.

Die Lösung liegt darin, zunächst in die Haltung der GFK hineinzuwachsen und mit dem Sinn des Sprachmodells vertraut zu werden - und dann Deine ganz eigene Ausdrucksweise zu finden.

Das ist manchmal nicht so einfach, deshalb biete ich die "Sprachwerkstatt" an.

In der Sprachwerkstatt formulierst Du zunächst dein Anliegen mithilfe der 4 Schritte (ganz lehrbuchmäßig ;)), und anschließend änderst Du diese Formulierung so, dass der Inhalt erhalten bleibt, aber die Worte für Dich stimmig sind, Dir flüssig über die Lippen kommen und beim Gegenüber eine authentische Botschaft landet.

Hier gibts mehr Infos:

Und hier kannst Du Dir direkt Dein Ticket holen: