Zum Jahreswechsel gehören gute Vorsätze irgendwie dazu und deshalb sprechen Gerald und Gregor über ihre Pläne für das neue Jahr. Dabei werfen sie einen genaueren Blick auf Gewohnheiten und Routinen und suchen die Balance zwischen sich gehen lassen, Genuss und zwanghafter Selbstoptimierung. Morgenroutinen sie dabei genauso Thema wie praktische Tipps zum etablieren neuer Gewohnheiten.

Im Pop Teil sprechen die beiden über die Filmsensation SALTBURN, die in 70 Ländern gleichzeitig in den Prime Video Top 10 Charts war und für manche Irritation und Überraschung aber vor allem für ein originelles Filmerlebnis gesorgt hat.

➡️ Deep Talk ab 00:40

➡️ Pop-Teil ab 01:22

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🎬 FILME UND SERIEN

• Saltburn (Amazon)

📚 BÜCHER

• Die 1% Methode von James Clear
• Radikale Selbstfürsorge. Jetzt! Eine feministische Perspektive von Svenja Gräfen
• And Tango Makes Three von Justin Richardson und Peter Parnell
• Never Good Enough von CTK

🎲 SPIELE

• Gay Sauna the Board Game

🎶 MUSIK

• Müssen Nur Wollen - Wir sind Helden

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