Gezond in Balans tijdens de perimenopauze

Gezond in Balans tijdens de perimenopauze

By Sigrid | Fabulous FiftyEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Gezond in Balans tijdens de perimenopauze episodes

  • Help! Waarom zit ik in zo’n slechte vibe?!
    Vannacht had ik slecht geslapen en moest denken aan wat het met je doet als je vermoeid of overprikkeld bent. Als ik terugdenk dan maakte het me heel onzeker, ongelukkig, het gaf me negatieve gedachten en maakte me aan het twijfelen! Alles hierover in deze podcast.
    26 min
  • Hoe kom ik van mijn onzekerheid af
    Heel lang heb ik gedacht; hoe kom ik van deze onzekerheid af. Hoe komt het dat ik zo vaak wordt afgewezen. Vond ik groepen heel lastig. En voelde ik me niet goed genoeg in contact met de ander. Ik kan er uren over vullen. Maar in deze podcast waardevolle tips over hoe je van je onzekerheid afkomt. Wil je meer weten over mijn 12-daagse training de eerste stappen in zelfliefde? Hier de website: https://zelfliefdejaar.nl/mijn-zelfliefde-reis-start-hier/ Er staat nu nog 10 dagen maar zijn dus 12 dagen.
    14 min
  • De Zelfliefde Podcast met Dochter/Moeder 2023 | #1

    Welkom bij de Zelfliefde Podcast met mijn moeder samen. Super leuk! We bereiden niks voor, dus het is lekker rommelig. We maken zelfs bijna ruzie over wie het eerst mag spreken. Haha. Alles mag ontstaan in het moment zelf. Geen filters en eerlijk. Dat is waar ik voor sta. Laat je inspireren over zelfliefde! 

    46 min
  • Moeder en dochter over Zelfliefde
    Moeder en dochter over zelfliefde. Het is lekker rommelig, maar recht vanuit ons hart. Precies zoals we zijn. Geen filter. Hopelijk leuk en inspirerend om naar te luisteren. Laat je het ons weten?
    39 min
  • Zelfliefde!!!
    Oude pijn. Drama. Negatieve gedachten. Getriggerd worden door vroeger en anderen. Jezelf verliezen. Hoe belangrijk zelfliefde is. Hoe zelfliefde in een nano-seconde voor je kan werken… het komt allemaal terug in deze podcast.
    1 hr
  • Over flow vertrouwen en overgave
    Na een dag wat minder in mijn vel zitten mocht ik de volgende dag de schoonheid hiervan ervaren. Als zelfliefde steeds meer als vanzelf gaat is het zo bijzonder te ontdekken hoe snel je weer terugkomt in innerlijke rust, vertrouwen en (zelf)liefde.
    43 min
  • Als iets je raakt - hoe ga je hier mee om
    Als je geraakt wordt - net als met oude pijn - dan wil je dit niet voelen. Maar ik ben juist dankbaar dat ik dit nu wel kan. Bij een mindere dag met emoties weet ik dat dit juist betekent dat het los gelaten kan worden. Mits je niet in het drama verhaal stapt 🤪😵‍💫.
    9 min
  • Stap in vertrouwen

    In de ochtend tijdens het hardlopen/snelwandelen langs het water met de heerlijkste muziek op kon ik weer zo in het vertrouwen stappen in het hier en nu. Een heel bijzonder gevoel is dat. Mijn gedachtensspinsels over deze ochtend deel ik met jou in mijn podcast. 

    17 min

About Gezond in Balans tijdens de perimenopauze

From the publisher's feed

De Podcast Gezond in Balans tijdens de (peri)menopauze is voor vrouwen die energie, balans en zichzelf terug willen tijdens de perimenopauze.

More shows like Gezond in Balans tijdens de perimenopauze

De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog

De Podcast Psycholoog

15 Listeners