Gezondheidswetenschapper Paul Akkermans leggen we de vraag voor: welke sport is het gezondst voor je?We gaan in contact met Casper Beukema – orthomoleculair therapeut – die vertelt wat interessant is aan fytotherapie.

Aan het begin van dit programma spreken we met Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl. Hij gaat in op de gezondheidswaarde van zeewier.Orthomoleculair therapeut Els Cornelis bespreekt fastercise. Dat is een zeer effectieve en snelle manier om aan spiermassa te winnen en fitter te worden.

Richard de Leth gaat in op de gezondheidsvoordelen van wandelen.Mondhygiënist Yvonne Kort laat weten hoe en waarmee je het beste kunt flossen.

Roy Martina – holistisch arts – gaat in dit programma in het nieuwe jaar in op kinesiologie.Gabriël Devriendt (bioloog en wetenschappelijk onderzoeker) heeft het over het tegengaan van dementie.

Hilde Schoonjans legt uit hoe zij in haar praktijk met voetreflexologie werkt.Orthomoleculair therapeut Tim Kors: hoe kun je voorkomen dat teveel stress schade geeft in het lichaam?

Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl gaat in op Glutathion. Dat is één van de belangrijkste stoffen die het lichaam kan inzetten voor celbescherming.Richard de Leth laat weten hoezo het voor sommigen zo lastig is om af te vallen.Harriet Bleijendaal geeft informatie over oefeningen die men toepast binnen het Master sha-centrum.

Orthomoleculair therapeut Wouter de Jong heeft het over de gezondheidswaarde van spirulina en chlorella.Ay Lin Kho (auteur van ‘gezond en blij zonder diëten) heeft adviezen voor mensen die willen en moeten afvallen.

Juglen Zwaan van aHealthyLife heeft een interessant thema: de gezondheidswaarde van de aardappel.Psycholoog Joke de Wulf heeft advies over omgaan met stress, zodat je kunt voorkomen dat bovenmatige stress schade oplevert.

Greetje van den Eede is gedoken in onderzoek naar essentiële oliën. Wat is bewezen van de claims?Lianne Maan – orthomoleculair voedingsdeskundige – over de effecten van een interessante paddenstoel: de Agaricus Blazae.

Juglen Zwaan over het laatste gezondheidsnieuws.Daarnaast gaan we in gesprek met endocrinoloog Hanno Pijl. Hij verwoordt zijn visie op complementaire, alternatieve geneeswijzen.Aan Rineke Dijkinga leggen we de vraag voor of je nu het beste groenten beter rauw of gekookt/gebakken eet.