Natuurarts Trudy Vlot legt uit om welke reden zij regelmatig ontgiften van belang vindt.Hayo Bol vertelt over de neurotransmitters, over de functies en supplementen.

Orthomoleculair therapeut Yvonne van Stigt heeft raad voor wie last heeft van langdurige klachten na een virusinfectie.Aan het begin van het programma is Juglen Zwaan er van aHealthyLife.nl. Het onderwerp is : vruchtbaarheid van de man.

Katinka Michiels vertelt hoe je huishoudelijke producten kunt maken, die geen giftige stoffen bevatten.Birgit de Heij over de ‘biofilm’: het inkapselen door schadelijke bacteriën. Hoe is die biofilm af te breken, zodat het immuunsysteem actief kan ingrijpen?

Juglen Zwaan van aHealthyLife.nl belicht de resultaten van een onderzoek naar voeding en de hersenfuncties.Voormalig arts Anna Kruyswijk laat weten hoe je virusinfecties kunt voorkomen.Voedingsdeskundige Ralph Moorman geeft zijn visie op intermittent fasting. Voor wie levert dit voordelen op, en voor wie niet?

Wouter de Jong gaat in op de behoefte aan zink. Is het zinvol om zink te suppleren?Tim Kors [orthomoleculair therapeut] vertelt wat er te doen is aan vermoeidheid na een virusinfectie.

Els Cornelis gaat in op acne bij volwassenen. Zowel de oorzaken als aanpak komt aan bod.Aan het begin van het programma is Juglen Zwaan er van aHealthyLife.nl. Hij bespreekt wat te doen is aan verkoudheid.

Orthomoleculair voedingsdeskundige Cindy de Waard legt uit welke voeding ontstekingsremmend werkt.Evert Berkelaar weet enorm veel over het paleo-voedingspatroon. Hij beantwoordt de vraag of noten en zaden deel uitmaakten van de voeding van onze verre voorouders.

Juglen Zwaan belicht een superfood of een gezonde leefgewoonte.Orthomoleculair therapeut Els Cornelis licht toe wat methylering is. Dit is een proces in het lichaam dat net zo belangrijk is als water. Het gaat om een organische reactie waarbij een methylgroep wordt afgegeven aan een molecuul. Het is een belangrijke reactie binnen de epigenetica: of een gen wel of niet tot expressie komt.

Homeopathisch arts Frans Kusse laat weten wat de waarde is van de homeopathische producten die je bij de drogist vindt.Hoe weet je nu precies of je voeding gezond is en genoeg bouwstoffen bevat? Orthomoleculair voedingsdeskundige Lianne Maan heeft richtlijnen en maatstaven hiervoor.Holistisch arts Roy Martina vertelt over meditatie. Hoe kun je dit het beste toepassen en wat zijn de effecten?

Richard de Leth gaat in op oorzaken van slechte slaap.Verder als eerste Juglen Zwaan. Is pasta eten gezond? Volgens Juglen wel, als je pasta op een bepaalde manier klaarmaakt.