Juglen Zwaan van aHealthyLife gaat in op een (nog nader te bepalen) interessant voedingsmiddel of supplement.Anna Kruyswijk legt uit hoe de darm-hersenen-as functioneert, zodat we beter kunnen begrijpen hoe het verband eruit ziet tussen voeding en stemming.

Juglen Zwaan van aHealthyLife laat weten hoe je nieuwe sociale relaties kunt leggen.Greetje van den Eede deelt haar holistische kijk op gezondheid.Anna Kruyswijk vertelt welke gezondheidswaarde bepaalde kruiden hebben, die men ‘adaptogenen’ noemt. Zoals ginseng.

Arts voor integratieve geneeskunde Frans Kusse legt uit hoe homeopathie werkt.Orthomoleculair therapeute Els Cornelis gaat verder in op de principes van wat epigenitica genoemd wordt. Ditmaal is het onderwerp de aanpak bij diabetes type 2.Franca van Dalen van gezondheidsnet.nl brengt het gezondheidsnieuws.

Deze uitzending gaat in op afvallen.

Special over afvallen

Therapeut Hayo Bol legt uit hoe je veroudering kunt tegengaan. Hij gaat in op tegengaan van oxidatie.Greetje van den Eede belicht de meest interessante kruiden uit de fytotherapie.Franca van Dalen van gezondheidsnet.nl heeft gezondheidsnieuws.

Juglen Zwaan belicht de research over zoetmiddelen, zoals: erythritol, Stevia en Xylitol.Greetje van den Eede vertelt hoe trauma’s de kans op zwangerschap beïnvloeden.Ralph Moorman heeft het over bakken in (on)verzadigd vet. In welke vetsoort kun je nu het beste bakken?

Yvonne van Stigt gaat in op overgroei van bacteriën in de dunne darm. Dat wordt ook wel SIBO genoemd.Homeopatisch therapeut Martin Frijters vertelt over de indicaties voor homeopathie.Verder horen we het laatste gezondheidsnieuws van Franca van Dalen van gezondheidsnet.nl.

Cindy de Waard belicht de link tussen de darmgezondheid en psychische klachten, zoals kenmerken van een autismespectrumstoornis.Jaap Lancee van de universiteit van Amsterdam vertelt verder over de aanpak van slapeloosheid. Ditmaal gaat het gesprek in op melatonine.Juglen Zwaan vertelt over de gezondheidsvoordelen van mediteren.

Wouter de Jong (orthomoleculair therapeut) neemt L-Carnosine onder de loep. Dat was al een bekend supplement bij bodybuilders vanwege de werking op vermoeide spieren. De laatste tijd komt het meer in beeld, ondersteund door ruim 800 studies.Mondhygiënist Yvonne Kort gaat in op het voorkomen van problemen aan het tandvlees.Het gezondheidsnieuws wordt gebracht door Franca van Dalen, de hoofdredacteur van gezondheidsnet.nl.