این قسمت از کتاب در مورد این است که خودمان را درگیر بازی‌های روانی نکنیم. گاهی هیچ حرفی نزدن و هیچ کاری نکردن بهترین کاریست که می‌کنیم. هم‌دیگر را قبول داشته باشیم و با احترام با هم باشیم. وقت و نیروی خودمان را صرف خودمون بکنیم و انرژی زیادی را در خودمان ایجاد کنیم و به‌جای کنترل کردن

دیگری و دیگران این زمان‌ها را صرف کارهای مفید و یادگیری چیزهایی که همیشه دوست داشتیم بکنیم

از یک متخصص و مشاور خانواده کمک بگیرید

خودتون و مشگلات خود را درالویت قرار بدهید

درگیر بازی های روانی نشوید

از کنترل کردن دیگران خودداری کنید

در یک گروه مناسب با نظر مشاور شرکت کنیید

شجاعانه با مسائل و کمبودهاتون روبه رو شوید

آموخته های خود را با دیگران در میان بگذارید

در این بخش از کتاب داستان زنی به نام برندا مطرح می شود که چهار بار ازدواج کرده و هر بار با مشگلات عدیده ای از سوی همسرانش مواجه می شود و این بار به دلیل دزدی از طرف دادگاه برای درمان به روانشناس رجوع داده میشود

او نیز مانند همسرانی که محبت بیش از اندازه می کنند با کنترل کردن و رفتار های غیر معقول و محبت بی تناسب می خواهد همسرانش را عوض کند ولی طبق معمول آنها را از خود می راند

داستان سِلِس

در این قسمت کتاب از شخصی به نام پم که خانمی است ۳۶ ساله با دو فرزند نوجوان صحبت شده که در یک خانواده عصبی بزرگ شده. قبل از اینکه متولد بشه پدر و مادرش از هم جدا شده اند و این باعث شد که پم بدون حضور پدر بزرگ بشه. مادرش منشی یک شرکت بود و برا ی تامین مخارج خانه ساعت های زیادی کار میکرد و همیشه خسته بود و از آمدن بچه ها به منزل ما ناراحت می شد. .بزرگ شدن بدون پدرو داشتن یک مدل مرد در زندگی سخت بود

کانی ۳۲ سال دارد با یک پسر ۱۱ ساله که از همسرش کنت پس از ۱۲ سال متارکه کرده. پدر و مادر کانی در کودکی او همواره نزاع می کردند و شرایط سختی را برای او و برادرش ایجاد می کردند که آنها همواره به یاد دارند

او برای منحرف کردن موضوع دعوای پدر و مادرش نقش شوخ بودن و جوک گفتن را انتخاب می کند و این قسمتی از پرسونالیتی او می شود. او در بیست سالگی با شخصی به نام کنت ازدواج میکند که نهایتا به جدایی می انجامد

در این قسمت از کتاب در مورد تایلر ۴۲ ساله که مدیر یک موسسه تجاری است و متارکه کرده صحبت میشه. تایلر بعد ازجدایی وزن اضافه میکنه ویکی از دلائلش نه تنها خوردن زیاد غذا بلکه ترک کردن بازی تنیس بوده. او چون در اثر چاقی مشگل تنفسیی پیدا میکنه به متخصص تغذیه رجوع میکنه و با او آشنا میشه و این آشنایی بعد از مدتی به ازدواج ختم میشه ولی دیری نمی گذره که به جدایی ختم می شه

این قسمت داستان مردی است به نام چارلز که ۶۵ سال دارد و با همسرش ژانت و فرزندانش زندگی نسبتا خوبی دارد. چارلز با زنی به نام هلن در کارش آشنا می شود که او دو بار قبلا ازدواج کرده و از هر یک از همسرانش فرزندانی دارد و به دلیل نیازهای دست نیافته گذشته اش به چارلز دست نیافتنی دل می بندد و عاقبت باعث جدایی زندگی چارلز از همسرش ژانت میشود وچارلزبلافاصله با هلن ازدواج میکند به دلیل عشق بی حدهلن به او و ابراز علاقه های بیش از اندازه و گریه ها و زاری هایش که اگر چارلز با او ازدواج نکند خودش را می کشد

در این بخش از کتاب در مورد دو تن از زنان که به دلائل مشگلات کودکی با مردانی ازدواج کردند که گذشته پر کتاب زنانی که بیش از اندازه عشق می ورزند. نویسنده خانم رابین نوروود تلاطم آنها را دوباره سازی کرد و آنها را در مسیری قرار داد که مشابه زندگی قبلی آنان بود. مردان مورد توجه این زنان مردانی بودند که به دلیل

.داشتن مشگل به سوی این زنان کشیده شدند چون آنها هم به دلیل نیاز به زنی این چنین جلب آنها شدند

در این بخش از کتاب خانم نوروود در مورد سه تن از زنانی که قربانی رابطه های مشگل وارتباطات سخت با مردان شدند. چگونه است که همه این زنان مردانی را برای ازدواج پیدا می کنند که با آنها همخوانی کامل دارند و را کنار آمدن با آنها را از دوران کودکی فرا گرفته اند؟ و اگر با مردی ازدواج کنند که مطابق این خواسته آنها رفتار نکند اگر با مردی ازدواج کنند که رفتار بالغانه و سالم داشت۹ه باشد. چه می کنند و چه اتفاقی می افتد؟ اگر همخوانی مورد نظرشان فراهم نگردد چه می کنند؟ باید نگاه کنیم که چرا اینگونه است