GINCAST

Se a sua marca não está online, ela não existe. E em meio a uma pandemia com isolamento social isso ficou ainda mais evidente. Os desafios das marcas são muitos, assim como as dúvidas: "postar ou não postar? Falar do meu produto ou do vírus? Como se manter relevante e respeitar o contexto? E agora, eu também preciso fazer uma live?".

Tudo que uma marca não quer em meio a uma crise é entrar em outra, então é preciso dirigir com cuidado.

É tempo de reflexão sobre venda e propósito. Por isso, no episódio de hoje conversamos (à distância) sobre novos comportamentos do consumidor e sobre o posicionamento das marca em tempos que pedem adaptação, transparência e até mesmo criatividade. Estamos ou não estamos caminhando para um novo normal?

A quarentena chegou e transformou não só o nosso dia a dia, como também os hábitos alimentares.

O happy hour agora é por vídeo conferência, os jantares com amigos também. A geladeira tá do lado do Home office, e tem muita gente compensando a tristeza na comida, a gente entende. Não tá fácil pra ninguém.

O que a gente sabe é que hábitos saudáveis são importantíssimos para uma vida equilibrada. Não só no meio de uma pandemia. Mas é claro que agora a preocupação, principalmente com a imunidade, está muito maior.

O fato é que não existe alimento milagroso. Então, o que fazer? O que comer? Calma que com a ajuda da Nutri, a gente te ajuda!

No episódio dessa semana, conversamos com a Andressa… que desvendou vários mitos da alimentação saudável e deu várias dicas sobre alimentos, inclusive sobre a higienização deles nesse episódio que está imperdível!

Há quem diga que nosso corpo é a nossa casa, então, a gente precisa cuidar bem dela também!

Como você tem passado o tempo com você mesmo? Quais são suas prioridades? Você tem lembrado de se colocar em primeiro lugar?

O simples fato de parar pra pensar no que te faz bem, e inserir essas atividades cada vez mais na rotina, com um propósito determinado, já é um ato de autocuidado.

Na busca por conhecimento, a gente vai entendendo melhor o que mantemos em nossas vidas. E o autoconhecimento é uma peça importante para pensarmos em nós mesmos com mais carinho.

Seja tomando um vinho, cuidando da pele, colocando um pijama depois de um banho quentinho, cuidando da alimentação, ouvindo uma música que gostamos… e até mesmo dizendo não. Porque autocuidado também é sobre escolhas.

Nesse episódio dividimos nossos anseios e percepções sobre o amor próprio! O que você tem feito por você?

Deixamos o Gin de lado um pouquinho, pra falarmos sobre a segunda bebida mais consumida no mundo.

O café faz parte do cotidiano de muita gente, é a companhia das manhãs, tardes e até noites de muitos brasileiros, mas além de energia, ele também é fonte de sabores, aromas e experiências indescritíveis.

O episódio de hoje é um convite para você dar um novo significado para a bebida, e conhecer um pouco mais do universo dos cafés especiais, desde o produtor até a xícara.

Pra isso, tivemos a participação do @marcelobrum, que é fotógrafo, namorado da Lu, um entusiasta apaixonado por café e responsável pelos melhores que já tomamos.

Com certeza esse episódio também vai te deixar com vontade de tomar um cafezinho, conhecer mais sobre os métodos e sobre esse fantástico mundo do café especial.

Você é do tipo que maratona uma série num fim de semana ou do time dos que dormem nos primeiros minutos do filme?

É aquele ou aquela que escolhe o filme pela hype do que toda a internet está assistindo ou é criterioso na hora da sua escolha?

Gosta de ver filme sozinho ou acompanhando?

Independente do seu perfil, uma coisa é unânime: todo mundo já teve um dia na vida que passou mais tempo olhando o catálogo do Netflix do que assistindo alguma coisa.

Bom, pelo menos por enquanto, seus problemas acabaram!

Nesse episódio (que não é uma premiação do Oscar, mas vale a pena prestigiar) indicamos nossas séries e filmes das seguintes categorias:

Melhores do momento, se ainda não viu tem que ver, clássicos que amamos, documentários incríveis, séries preferidas, premiados e produção brasileira.

Pegue papel e caneta pra anotar na sua lista, e aproveite a quarentena (ou não) pra maratonar!

Mesa da cozinha virando escritório, as reuniões agora são pela tela… e olha que tem até banheiro entrando na onda do home office!

O distanciamento social chegou e obrigou equipes e empresas a se organizarem para trabalhar remotamente.

Acontece que nossa casa não é exatamente programada para estarmos 24 horas por dia nela. E esse é só um dos desafios, afinal, outros integrantes da família também devem estar por casa. Como separar o profissional do pessoal? 

Nesse episódio conversamos sobre os desafios do trabalho remoto na quarentena! E agora você  acaba de ter mais uma tarefa no seu dia: ouvir o Gincast!

Pandemia, fique em casa, lave as mãos… Sim, estamos vivemos uma nova realidade.

"Bom, pelo menos agora tenho tempo extra pra me exercitar, pra ler, pra faxinar. Só vou ver as notícias aqui rapidinho… É sério isso? Em quantos casos já está? Nossa, não consigo fazer mais nada, perdi o foco! Calma, respira, medita. Pronto, passou. Vamos de novo! Trabalha, trabalha, trabalha… mensagem no WhatsApp. Ah, deve ser fake news, deixa pra lá. Mas, e se não for? Melhor verificar..."

É, os dias de distanciamento social viraram uma montanha russa de sentimentos.

Mas como lidar com a rotina, se a incerteza insiste em cutucar nossos pensamentos? E ninguém sabe quanto tempo isso ainda vai durar.

Bem, na verdade, nunca soubemos. E a  gente nunca teve controle de nada. Será que agora a ficha tá caindo?

No episódio de hoje, gravado à distância (desculpa pelo áudio ruim e, por favor, escuta até o fim! =P), conversamos sobre o turbilhão de sensações, novas habilidades e alguns comportamentos que a rotina em tempos de coronavírus nos obrigou a adotar… E a você também!

Fomos todos pegos de surpresa por essa nova rotina que a pandemia de coronavírus está nos obrigando a estabelecer. Esse episódio foi gravado na semana retrasada, antes de tudo mudar.

Como já contamos, o Gin deu nome ao nosso podcast, por remeter ao momento de compartilhar ideias entre amigxs (no momento, à distância).

Muitas pessoas estão com o foco em outros assuntos, mas além de ficarmos ligados na situação do planeta, também precisamos de momentos de descontração. Agora mais do que nunca!

Bem, dizem que o gin tônica foi o drink de 2019, sabia?

Não sabemos se foi pelo número de ingredientes ou pela refrescância que ele se popularizou tanto. Mas não se engane: o preparo exige certos cuidados.

Então, além da história dele, trouxemos também algumas dicas de como melhorar sua experiência com a bebida.

Se você quer saber mais sobre tudo que envolve o universo do gin tônica, além do próprio drink, não perca esse episódio!

Esperamos que em breve possamos voltar a compartilhar nossos drinks pessoalmente com nossxs amigxs e, enquanto isso, te convidamos a tomar um Gincast com a gente.

Por mais que tenhamos avançado bastante na conquista de nosso espaço, ainda há muito o que discutir.

Afinal, na prática: lugar de mulher é onde ela quiser mesmo ou ainda temos um MAAAS… depois da frase?

O papo do episódio dessa semana é sobre liberdade, escolhas e representatividade feminina.

E pra isso, chamamos uma amiga querida, a @anajbf_ que em meio à furadeira, tintas e ferramentas deu mais poder a muitas mulheres dentro de casa, e talvez, ainda mais importante: dentro de si mesmas.

A Ana é arquiteta e criadora do Workshop Manutenção e reparos domésticos para mulheres e nos traz reflexões importantes sobre ser mulher num mundo que ainda é dominado por homens.

Seguimos na busca de um mundo com liberdade para ocupar espaços e onde sejamos quem queremos ser, porque sim nós podemos!

Se você chegou naquele momento da vida em que começa a ter dúvidas sobre Imposto de Renda, não tem mais jeito: a vida adulta chegou!

O assunto que antes era só dos mais velhos e dos noticiários, já faz parte de suas rodas de conversa também. Pois é, acho que você faz parte turma dos mais velhos agora. Quem não entende muito de números chega a sentir calafrios!

As dúvidas são muitas: Porque declarar? Preciso declarar? Porque todo mundo só fala nisso? O que é esse bendito leão que tanto falam?

Calma, é mais simples do que parece!

Pra facilitar a sua vida, a nossa host e contadora @luanamauler respondeu essas e outras dúvidas no episódio dessa semana.