Мы обсудим: особенности детского сна, как правильно организовать режим, роль родителей в создании безопасной и комфортной среды для сна, влияние гаджетов на качество сна и как избежать проблем, признаки усталости: как понять, что пора укладывать малыша? Рассмотрим распространенные проблемы со сном, их решения и как недосыпание влияет на развитие малыша.

Не пропустите ценные советы и рекомендации, которые помогут вашему ребенку спать лучше!Подписывайтесь на наш канал и делитесь видео с друзьями, чтобы вместе создавать здоровую среду для наших малышей!

Тайм-код:

00:00:00 Введение

00:01:11 Знакомство с Анастасией

00:05:18 Особенности детского сна

00:06:50 Оптимальный режим бодрствования

00:08:21 Как формировать ритуалы?

00:10:48 Тактильные и звуковые стимулы для сна

00:11:37 Ассоциации и условия для комфортного сна

00:12:23 Период донашивания

00:13:01 Роль отца в уходе за ребёнком

00:14:56 Ритуалы и укладывание ребёнка

00:15:54 Ассоциации на засыпание

00:18:12 Безопасность сна

00:21:17 Правильные позы для сна

00:26:00 Как оценить сон ребёнка?

00:26:19 Признаки усталости у детей

00:28:20 Полезные приложения для отслеживания сна

00:30:02 Дневник сна и консультации

00:33:10 Влияние новых навыков на качество сна

00:35:33 Высокочувствительные дети и их особенности

00:40:52 Проблемы со сном и их решения

00:41:26 Сон вне дома: как справляться?

00:45:31 Методики самозасыпания

00:49:53 Возрастные рекомендации по сну

00:50:49 Адаптация к новым условиям

00:52:21 Сложные периоды и адаптация

00:53:07 Создание безопасной среды для малыша

00:54:04 Организация сна для двоих детей

00:56:48 Влияние экранного времени на сон

01:01:25 Гаджеты и речевое развитие

01:02:22 Использование белого шума для сна

01:04:16 Индивидуальные особенности сна детей

01:05:39 Лечение поведенческой бессонницы

01:07:29 Риски транквилизаторов для детей

01:10:37 Универсальные советы по улучшению сна

01:12:19 Влияние недосыпания на развитие ребенка

01:13:10 Чувство вины у родителей из-за плохого сна ребенка

01:14:31 Взаимодействие с родителями в процессе укладывания

01:16:09 Работа с детьми разных возрастов

01:17:18 Проблемы с укладыванием ребёнка

01:18:17 Эффективные методы укладывания

01:19:50 Оптимальное время для укладывания

01:20:59 Часы укладывания и консолидация сна

01:23:09 Влияние времени года на качество сна

01:24:34 Рекомендации по литературе и ресурсам о сне

01:27:49 Индивидуальный подход в медицине сна

01:30:23 Заключение и основные выводы

Это подкаст про тяжелую (и не очень) жизнь современной женщины. В нем врачи акушеры-гинекологи Анастасия и Ольга вместе с приглашенными гостями отвечают на вопросы, которые бывает стыдно задавать даже врачу, и рассказывают истории круче, чем ваша лучшая подруга. Вместе мы поговорим о табуированных темах и развеем очень много мифов о женском здоровье!

Подкаст выходит раз в месяц.

Гинекологини в соцсетях:

Анастасия — @md.degteva

Ольга — @dr.olgabeliaeva

Телеграм-канал "Гинекологини": https://t.me/gynecologiny

Бот, куда можно прислать свои истории или задать вопрос: https://t.me/gynGirlsBot

Запись на консультацию https://spb.fomin-clinic.ru/doctors?specialization=1

В этом выпуске мы обсудим ключевые аспекты прав женщин в декрете, включая процесс оформления декретного отпуска, права на алименты и способы их получения. Мы также поговорим о том, как правильно составить документы, чтобы обеспечить финансовую безопасность для себя и своего ребенка. Кроме того, в выпуске примут участие юрист и мама, которые поделятся своим опытом и дадут советы по навигации в юридических тонкостях. Не пропустите полезные рекомендации и практические советы для каждой мамы!

Тайм-код:

00:00:00 Вступление

00:01:07 Представление гостьи

00:01:30 Где посмотреть какие пособия положены женщине?

00:07:03 Материнский капитал и его доли в недвижимости

00:11:39 На что в целом можно потратить материнский капитал?

00:13:23 Обналичивание материнского капитала это уголовная статья

00:18:22 Когда нужно встать на учет, чтобы получать пособия?

00:24:41 На кого можно оформлять пособия?

00:28:08 Как происходит расчет суммы пособия?

00:34:28 Проблемы с доступной средой для молодых родителей

00:39:22 Будут ли выплачены пособия, если увольняешься во время декрета?

00:44:39 Что делать если работодатель злоупотребляет правами по отношению к беременной женщине?

00:54:09 На каком сроке беременности можно/нужно уходить в декрет

01:01:23 Выход из декрета. На какую должность?

01:07:45 Что делать, если понимаешь, что начинается экономическое насилие? Судебные процессы и алименты

01:31:37 Структуризация налоговой службы

01:34:59 Мать-одиночка и её пособия и условия

01:37:21 Заключение

Это подкаст про тяжелую (и не очень) жизнь современной женщины. В нем врачи акушеры-гинекологи Анастасия и Ольга вместе с приглашенными гостями отвечают на вопросы, которые бывает стыдно задавать даже врачу, и рассказывают истории круче, чем ваша лучшая подруга. Вместе мы поговорим о табуированных темах и развеем очень много мифов о женском здоровье!

Подкаст выходит раз в месяц.

Гинекологини в соцсетях:

Анастасия — @md.degteva

Ольга — @dr.olgabeliaeva

Телеграм-канал "Гинекологини": https://t.me/gynecologiny

Бот, куда можно прислать свои истории или задать вопрос: https://t.me/gynGirlsBot

Запись на консультацию https://spb.fomin-clinic.ru/doctors?specialization=1

Записаться на прием Андрей Винер

https://spb.fomin-clinic.ru/doctors/okhremchuk-andrey-yurevich/

https://aviner-gynecologist.ru/#menuopen

Выпуск с пренатальным психологом Екатериной Рябикиной о репродуктивных трудностях 

https://pc.st/e/6pM~xs449fJ

 Это подкаст про тяжелую (и не очень) жизнь современной женщины. В нем врачи акушеры-гинекологи Анастасия и Ольга вместе с приглашенными гостями отвечают на вопросы, которые бывает стыдно задавать даже врачу, и рассказывают истории круче, чем ваша лучшая подруга. Вместе мы поговорим о табуированных темах и развеем очень много мифов о женском здоровье!

Подкаст выходит раз в месяц.

Гинекологини в соцсетях:

Анастасия — @md.degteva

Ольга — @dr.olgabeliaeva

Телеграм-канал "Гинекологини": https://t.me/gynecologiny

Бот, куда можно прислать свои истории или задать вопрос: https://t.me/gynGirlsBot

Запись на консультацию https://spb.fomin-clinic.ru/doctors?specialization=1

Центр НеТерпи https://neterpi.com/

Центр Сестры https://sisters-help.ru/

Это подкаст про тяжелую (и не очень) жизнь современной женщины. В нем врачи акушеры-гинекологи Анастасия и Ольга вместе с приглашенными гостями отвечают на вопросы, которые бывает стыдно задавать даже врачу, и рассказывают истории круче, чем ваша лучшая подруга. Вместе мы поговорим о табуированных темах и развеем очень много мифов о женском здоровье!

Подкаст выходит раз в месяц.

Гинекологини в соцсетях:

Анастасия — @md.degteva

Ольга — @dr.olgabeliaeva

Телеграм-канал "Гинекологини": https://t.me/gynecologiny

Бот, куда можно прислать свои истории или задать вопрос: https://t.me/gynGirlsBot

Запись на консультацию https://spb.fomin-clinic.ru/doctors?specialization=1

И главный бонус: как избежать кариеса у малыша. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше о взаимосвязи этих двух областей медицины и о том, как заботиться о своем здоровье в целом! Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь своими историями в комментариях!

Это подкаст про тяжелую (и не очень) жизнь современной женщины. В нем врачи акушеры-гинекологи Анастасия и Ольга вместе с приглашенными гостями отвечают на вопросы, которые бывает стыдно задавать даже врачу, и рассказывают истории круче, чем ваша лучшая подруга. Вместе мы поговорим о табуированных темах и развеем очень много мифов о женском здоровье!

Подкаст выходит раз в месяц.

Гинекологини в соцсетях:

Анастасия — @md.degteva

Ольга — @dr.olgabeliaeva

Телеграм-канал "Гинекологини": https://t.me/gynecologiny

Бот, куда можно прислать свои истории или задать вопрос: https://t.me/gynGirlsBot

Запись на консультацию https://spb.fomin-clinic.ru/doctors?specialization=1

Акушеры-гинекологи Ольга и Анастасия вместе с сексологом Ольгой Василенко: как поговорить о проблемах в сексе с партнером, врачом, как не превратить планирование в пытку, что делать со сниженным либидо и почему секс не только пенетрация.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски, пишите комментарии и делитесь выпуском со своими близкими.

Гинекологини в соцсетях:

Анастасия — @md.degteva

Ольга — @dr.olgabeliaeva

Телеграм-канал "Гинекологини": https://t.me/gynecologiny

Опросник FSFI: https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://kst-clinic.ru/wp-content/uploads/2019/02/%25D0%25BE%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25BE%25D1%2581%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25BA-FSFI-%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25BD%25D0%25B2%25D0%25B5%25D1%2580%25D1%2582%25D0%25B8%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B0%25D0%25BD.pdf&ved=2ahUKEwib8_aXnvWJAxXAq4kEHQTFF0UQFnoECBoQBg&usg=AOvVaw3ablbAkh8z5ya_9TJu8Tg7

Бот, куда можно прислать свои истории или задать вопрос: https://t.me/gynGirlsBot

Запись на консультацию https://spb.fomin-clinic.ru/doctors?specialization=1

Обложка: @kolibabart