Hvordan kommer man i kontakt med det modsatte køn? Hvad kan man gøre for at hjælpe sin veninde, som har en spiseforstyrrelse, og hvordan tager man hul på de svære samtaler? Det får du nogle rigtig gode bud på her i første afsnit af GirlTalks anden podcastsæson, som skydes i gang med en dilemma-brevkasse. Dagens gæstevært er direktør og stifter af GirlTalk Anna Bjerre, og med sig til at besvare lytternes gode spørgsmål har hun professionel svømmer Jeanette Ottesen og sangerinde og iværksætter Szhirley. Det er en time fuld af latter, tårer og gode råd fra hjertet.

Emilie Lilja har været ambassadør for Girltalk i snart 2 år og har endnu ikke deltaget i en ambassadør special - før nu. Derfor kan du i dette afsnit, lære hende meget bedre at kende når hun sætter sig i den varme stol og svarer på personlige såvel som arbejdsrelaterede spørgsmål fra Julie og Rillo.

Vært: Rillo Schwartz & Julie Lillelund

Gæst: Emilie Lilja

Velkommen til Girltalk podcasten og afsnittet "En snak om". Et afsnit, hvor vi taler frit fra leveren om hverdagen og livets udfordringer. Konceptet består af Girltalk ambassadør Julie Lillelund, Rillo Schwartz og Emilie Lilja, og er en blandet palette af vores personlige livserfaringer.

I dette afsnit af Girltalk podcasten, løser vi lytternes dilemmaer.

Panelet består i denne omgang af radiovært Sara Bro og influenceren Frederikke Toftsø aka. Fredesblog.

Vært: Emilie Lilja

1. En dreng kommer imellem et venindepar og kan man stadig være venner selvom man måske ikke kan tilgive? Hvornår er skaden for stor til at et venskab ikke kan reddes?

2. Hvornår skal man sige noget, når ens veninde lader til at leve i et usundt forhold uden at vide det? Hvornår er det okay at blande sig - hvis man overhovedet skal det?

To veninder er bekymret for deres veninde som lever med hvad der lyder til at være en mand, der har symptomer på ludomani.

3. Overgreb og psykisk terror i et kæresteforhold er hvad det sidste dilemma handler om. Hvordan bekæmper man sine dæmoner og er ærlig overfor ens omgangskreds- og familie?

"Skønhed handler om det du har i forvejen og ikke hvad du prøver at opnå"

I dagens afsnit af Girltalk podcasten, skal vi om teenagehud.

For hvad sker der egentlig med ens hud i teenagealderen?

Hvor stor en påvirkning har ens cyklus at gøre med huden?

Hvordan undgår man at gå i panik over ens hud?

Hvad er det billigste skønhedstip og hvad er det værste du kan gøre ved din hud?

Få alle svarene i dagens afsnit når Emilie Lilja har besøg af Liv Winther.

Liv er tidligere makeupartist og skønhedsredaktør på det gamle magasin Cover, og i dag stifter af de to online universer, "To The Moon Honey" & "Wash Your Face Honey".

Sidstnævnte univers er dedikeret til de unge pigers hud og giver dig de bedste tips og tricks til at undgå dårlig hud. Derudover interviewer Liv også en del teenagere, kaldet "young guns", som giver et indblik i deres skønhedsrutiner- og ritualer.

Vært: Emilie Lilja

Gæst: Liv Winther

OBS!

Ingen af de nævnte produkter i podcasten er sponsoreret, de er udelukkende omtalt for at uddele inspiration.

Links:

https://beautyhero.dk/product/glycolic-foaming-cleanser-travel-size/

https://www.helsebixen.dk/shop/bioderma-sensibio-h2o-250-ml.html

https://www.helsebixen.dk/shop/murad-blemish-control-clarifying-cleanser-200-ml.html

https://www.matas.dk/ling-purifying-facial-cleanser-200-ml

https://www.matas.dk/ling-skincare_742108

I denne episode skal vi tale om terapiforløb og det tabu, der tit og ofte kan ligge i det, at gå i terapi.

For hvorfor er det overhovedet et tabu at sige, at man får professionel hjælp til at klare de svære ting, som livet kan give dig af udfordringer? Hvad ligger der bag et terapiforløb? Og hvorfor er det ikke okay at stå frem og sige, at man kan have det svært?

Til at afmystificere tabuet terapi, har jeg i studiet i dag Camilla Beck Vestergaard fra Hejmdal privathospital.

Hejmdal tilbyder lige nu et selvværdsforløb for piger i alderen 15-17 år. Læs mere her:

https://hejmdal.dk/selvvaerdsgruppe/

"Det er tid til at tage livet op til revurdering og putte positive ting ind i livet. For det er dit liv.

Du lever ikke for andre. Hvordan skal du være den bedste version af dig selv hvis du ikke tager et aktivt valg om at omgive dig selv med noget, der er rart?"

______________

At være offentlig kendt kommer bestemt ikke uden konsekvenser og man skal virkelig være støbt af noget helt helt særligt.

Men hvordan lærer man at abstrahere fra de negative ting der bliver sagt, historier, der bliver fordrejet og hvordan rejser man sig igen og finder en balance?

Hun har det sidste årti været i offentlighedens søgelys på både godt og ondt. Hun har før efteråret 2019, ikke givet personlige interviews i over 7 år og i dag, er hun gæst i Girltalk podcasten.

I dette afsnit, skal vi tale om presset og konsekvenserne ved at være et offentligt ansigt – og dagens gæst ved mere om det emne, end nogen anden. Dagens gæst har nemlig vist sig at være en af dem, der uanset udfordringen, altid bouncer tilbage.

For hun ER en af dem, der er støbt af noget helt særligt.

Dagens gæst er nemlig Danmarks største popstjerne, Medina.

May er transkønnet og giver Emilie i dette afsnit af podcasten, et indblik i hendes historie fra barndommen i Vejle, til at blive scootet i New York til en Lanvin kampagne med Steven Meisel, til Victoria Secret kampagne og senest aktuel i en ny serie på Netflix.

Vi vender også de gode og hårde tider der hører med til teenageårene, men får samtidig fastslået, at vi alle, uanset køn og udseende, gennemgår de samme følelser i perioder af livet - og at alt går over.

Dette var sidste afsnit af Girltalk podcasten i 2019 og vi glæder os til at vende stærkt tilbage i 2020!

Tak til alle jer, der har lyttet med!

Vært: Emilie Lilja

Panel: Roberta Reichhardt & Frida Brygmann

TRIGGER WARNING

- Der kan i dette program forekommer triggers til angst.

Julie Lillelund er vores nyeste medlem i ambassadørskabet for Girltalk - og hvorfor hun er det, finder I ud af i dette afsnit.

"Det er okay. Du dør ikke af det. Det skal nok gå over."

Vi taler om udviklingen, der forekommer, når man har ignoreret sin krop længe nok uden at vide det og pludselig mærker de kropslige symptomer, som angst fører med sig.

Angst skal ikke underkendes - og i dette afsnit deler Julie sin historie om hvordan man finder forståelse i den folkelige sygdom og accepterer de ændringer der forekommer i ens hverdag, når man begynder at mærke efter - og hvordan man kommer igennem det og over på den anden side.