GloriDays

Jeden Tag triggern Menschen unsere Gedanken und Gefühle. Wir fühlen uns gut wenn bestimmte Dinge passieren und schlecht wenn etwas anderes eintritt. Das ist vollkommen menschlich.

Doch wie gehen wir damit um? Hast du gelernt, deine Emotionen einfach mitzuteilen? Immer öfter stelle ich fest, dass Menschen nicht sagen wie sie empfinden und um den Brei reden, mich eingeschlossen. In dieser Folge spreche ich darüber wie wir offener mit unseren Gefühlen umgehen sollten, besonders wenn sie uns belasten.

Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!

Und sonst bin ich täglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrke
Folge mir für den alltäglichen Wahnsinn!

Intro/Outro: TUNNA BEATZ

Täglich haben wir mit Gruppen zu tun, auf der Arbeit, unsere Freunde oder die Familie. Wir sind soziale Wesen und im Umfeld von einem lernt man ja wohl bekannt am meisten. Doch was passiert mit den Menschen die Kommunikation mit mehreren Menschen nie oder nur wenig gelernt haben?

Auffallen ist einfach aber will man das immer? Die Leichtigkeit und das Selbstbewusstsein in Gruppen einfach das sagen zu können was einen grade bewegt ist in den meisten Fällen für mich ein Panikknopf. Und genau darüber spreche ich heute in der Folge.

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Intro/Outro: TUNNA BEATZ

Was will ich wirklich? Ab und zu gar nicht so einfach auf sein Gefühl zu hören. Bauchgefühl oder doch Kopfstimme. Leichtigkeit im Erkennen der Bedürfnisse ist Training.

In den letzten Monaten habe ich immer wieder gelernt, wann mir mein Körper sagt, was ich brauche und wann mein Kopf. Es spielt keine Rolle woher das Wollen kommt, solang wir ihm nachgehen. Wenn auch du ab und zu damit kämpfst deine Wünsche klar zu kommunizieren und im Mindset des "ich-muss-es-allen-andern-recht-machen" lebst dann ist die Folge genau für dich.

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Intro/Outro: TUNNA BEATZ

Wir stecken alle hier auf der Erde fest. Niemand kann weg und die Krise und Pandemie betrifft so ziemlich jeden. Da kann auch ich mich nicht rausnehmen.

Doch was machen wir in schweren Zeiten? Luftschlösser aufbauen, an unserem Körper arbeiten, die Gesundheit schützen, Social Distancing und vielleicht arbeiten wir an unserem Mindset. Aber ist das alles wichtig? In der neuen Folge quatsche ich mit dir darüber warum gerade Selbstliebe und die Arbeit an unserem Selbstwert wichtig ist.

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Hey, Freund der Sonne ☀️

In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Gloria, bekommst du eigentlich auch Kritik?

Klar, jede Menge sogar. Einige schreiben mir und fragen mich, für wen ich mich den halte. Und andere schreiben mir, dass sie meine Arbeit gut finden. Es ist immer ein schmaler Grad zwischen "muss-ich-akzeptieren" und "kann-mir-egal-sein".

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Hey, Freund der Sonne ☀️

In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Dieses Mal ein etwas deepers Thema, wie ich finde. Das Ende der Welt!

Als die Quarantäne anfing hatte ich ein paar Tage den Gedanken des Weltuntergangs in meinem Kopf. Doch am meisten kam die Frage: "Mit wem willst du deine letzten Stunden verbringen?". Und ganz ehrlich ich hatte mir bis dahin noch nicht einmal ein wenig den Kopf darüber zerbrochen. Jetzt habe ich das getan und muss gestehen, es war eine Überraschung.

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Hey, Freund der Sonne ☀️

In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Heute quatsch ich mit dir über die Fähigkeit zu vergessen und zu vergeben.

In meiner Laufbahn habe ich schon echt einige Menschen gehen lassen. Weil sie mich verletzt haben. Weil ich sie verletzt habe. Weil sich unsere Wege getrennt haben.

Doch ich habe auch Menschen vergeben, die weiterhin in meinem Leben existieren. Nicht weil ich vergessen habe, sondern weil meine Gründe ihnen zu vergeben die Herausforderung in der Beziehung zu den Menschen sind.

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Hey, Freund der Sonne ☀️

In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute eine weitere Seite meines Home Office.

Normale Arbeit, die ich im Büro mache fällt jetzt zu Hause an, da ist natürlich die Verlockung groß was anderes noch nebenbei zu machen. (Sieht ja quasi keiner!)

Das ist aber Mist. Denn so wird man unproduktiv und unkonzentriert. Das dürft ich in der ersten Woche merken. Doch wie geht man mit dieser neuen Art von Prokrastination um?

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Intro/Outro: TUNNA BEATZ

Hey, Freund der Sonne ☀️

In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute werde ich dir einen Blick in mein Home Office geben.

Die ganze Situation hat nicht nur mich getroffen und es sitzen viele Menschen nun zu Hause vor ihrem PC. Es entstehen neue Aufgaben und neue Herausforderungen. Für mich war es besonders schwer, denn mir fehlen die sozialen Kontakte.

Ich teile meine Gedanken zur momentanen Situation und Veränderung mit dir und bin gespannt was es bei dir so auslöst.

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Intro/Outro: TUNNA BEATZ

Hey, Freund der Sonne ☀️

In meinem Podcast "GloriDays" geht es um die alltäglichen Learnings im Leben. Und heute habe ich sogar einen Gast für dich bei mir.

Er ist einer der Wenigen, denen ich seit meiner Instagramzeit von Anfang an folge. Auch nach seiner Pause habe ich wieder angefangen intensiv seinen Content zu inhalieren. Denn eins war mir von vornherein klar. Kynam hat Ahnung. Ahnung von sich selbst!

Es würde mich sehr freuen wenn du mir hilfst meinen Podcast zu verbessern, deswegen gib mir Feedback. Danke, für dein Ohr. Hast du einen Themenvorschlag, dann immer her damit.

Kynams IG: https://www.instagram.com/kynam.truong/

Meinen Blog, findest du hier: http://behappybeeden.com

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Intro/Outro: TUNNA BEATZ