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Become the best version of YOU ! My mission is to empower Women by becoming their best selves through self improvement and self- love !! シャイで自信がなかった私が史上最高の自分になる為にやってきたことや触れた価値観やマインドをシェアしていきます!「アジア人として... more
FAQs about GLOW UP, GIRL:How many episodes does GLOW UP, GIRL have?The podcast currently has 123 episodes available.
May 08, 202443. 体型で悩む女性へ!ボディポジティブになれる方法!背低いな、、鼻低いな、、目小さいな、、など「たった一言」の言葉が心にずっと残ってあなたを苦しめてませんか?そのコンプレックスに対しての考え方は今すぐに変えて、自分のことを好きになる方法を教えちゃいます♡...more13minPlay
May 05, 202442. コンプレックスを克服して自分を好きになる方法!鼻が低いなー、目が小さいなー、背が低いなーなど他人の「たった一言」で自己肯定感が低くなったことってないですか?自信がなくなって自分が好きになれない!という方は、この考え方に変えるだけで毎日起きて自分がより好きになるようになるのでその方法を教えちゃいます♡...more19minPlay
May 01, 202441. 自分を受け入れながら人生を変えていく方法!今の自分は過去の選択と決断によって作られている。文句や不満を言っても変わらないことは悩んでもしょうがない。過去は変えられないけど、今と将来は変えられる。それを考えるとあなたは何を今日から積み重ねていきますか?自分を認めながら、自分が変わる方法を教えてます♡...more14minPlay
April 28, 202440. たったの3ステップで「本当の自分」を見つける方法!ありのままの自分って?本当の自分らしさって?なに?長年悩み続けてきた私が、たった3つのステップで大きくマインドを変えて自分を受け入れた方法!...more10minPlay
April 24, 202439. 損する「いい子」を卒業する方法上司や先生、両親の期待に応えながら生きてませんか?人に好かれようとしたり、いい人を演じたり、心が疲れてしまいませんか?自分の為に生きる方法、そして自分を大事にする方法であなたも「いい子」を卒業できます。...more22minPlay
April 21, 202438. 不細工から美人になる方法平均でいるか、変わるか。変わりたいけど何から変えていいかわからない。周りよりも少し目立ちたい、飛び抜けたい!って思っていても何から始めていいかわからない方への完全ガイド!!...more34minPlay
April 17, 202437. 自分軸を育てるジャーナリングノートの始め方!なかなか自分も向き合える時間がない、向き合い方がわからない、自分って誰?ともやもやしてませんか?書いて言語化する力が身につきながら、自分軸に沿って生きられるようになります!...more8minPlay
April 14, 202436. 自分を大好きになる方法!「自分」に対する考え方の違い!【ドイツと日本】気づいちゃった!日本にはここが足りない!!「自分」をもっと大切にする考え方!その違いを私の経験を踏まえてお話してます♡少しでも自分をより好きになって、マインドごと変わると嬉しいな🫶🏻...more7minPlay
April 10, 202435. あなたが愛を感じない理由!愛を受け取って、心から幸せになる方法!私愛されていないなー。愛感じないなー。ってないものばかりに目がいってませんか?このエピソードでは実はあなたの生活の中で小さな愛と幸せで溢れている!本当の愛について話してます❤️...more8minPlay
April 07, 202434. 【My story】日本歴7年の私が生まれ故郷ドイツに帰りたくない理由「日本ってどこにあるの?」「犬食べるの?」「日本人って数学上手いの?」。日本では考えられない差別を海外に行くと普通に受けます。その経験を踏まえて、私がドイツに戻りたく無い理由。そして、日本で見つけた使命について話していくストーリーです。...more9minPlay
FAQs about GLOW UP, GIRL:How many episodes does GLOW UP, GIRL have?The podcast currently has 123 episodes available.