Glückliche Frauen, Glückliche Familien

Ich erzähle dir eine Situation von meiner Vergangenheit und wie es mir gelungen ist, ein Gedankenmuster in Liebe zu verwandeln. Glaube nicht alles was du denkst! Was auch immer du denkst und fühlst, es könnte sein, dass es nicht der Realität entspricht.

Wenn du selbstbewusster wirst, wirst du auch gelassener. Das geschieht ganz automatisch. Denn dadurch, dass du nicht nur selbstbewusster, sondern auch insgesamt bewusster lebst, nimmst du den Stress aus deinem Alltag heraus. Genieße diese Meditation und wiederhole sie immer wieder, vor allem wenn du dich in einer neuen Situation in deinem Leben befindest.

Selbstbewusstsein ist wahrscheinlich die wichtigste Eigenschaft, die du deinem Kind jemals mitgeben kannst, also fang bei dir an.😊Ein starkes Selbstbewusstsein ist die beste Voraussetzung für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Du kriegst ein paar Tipps von mir wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Alles Liebe, deine Ana!

Bleib gesund und positiv, das ist wichtig vor allem für dein Immunsystem. Ein paar Tipps um diese Periode zu genießen: sei dir bewusst dass deine Gedanken dein Leben bestimmen.

Was ist eigentlich die Realität? Was du als die Wirklichkeit wahrnimmst, ist nicht die Realität. Jeder Mensch nimmt die Realität durch seine Gedanken und Gefühlen verzerrt wahr. Die Glaubenssatzarbeit kann dir dabei helfen, die Ursache für tiefsitzende Probleme aufzuspüren und zu bearbeiten.

Glaubenssätze sind Sätze, an die du glaubst und die dein Handlungen beeinflussen. Die Glaubenssätze können nun positiv sein und dich in deinem Alltag bekräftigen. Sie können aber auch negativ sein und dich daran hindern, dein Leben zu genießen. Welcher Pflock hält dich fest?

Wir kommen nicht mit Überzeugungen zur Welt, sondern wir erwerben diese im Verlaufe unserer persönlichen Entwicklung. Viele unserer prägenden Glaubenssätze haben sich bereits in frühen Kindheit gebildet. Glaubenssätze wie " du musst hart für dein Geld arbeiten ", " das Geld wächst nicht auf Bäumen " oder " Jungen weinen nicht " sind typische Lebensregeln frühester Prägung, die als eine Art Leitlinie auch noch im Erwachsenenalter gelten. Überzeugungen können auch durch eigene Erfahrungen im persönlichen Lernprozess entstehen wie z.B. " alle Männer sind...." Die Überzeugungen kannst du jeden Moment ändern.

Was nehmen wir wahr von der Realität? Unsere Wahrnehmung unterscheidet sich grundsätzlich von der, die beispielsweise Löwen oder Mäuse haben. Die eigene Wahrnehmung unterscheidet sich sogar deutlich von der eines anderen Menschen. So werden zwei, die Teil ein und derselben Situation waren, sie so beschreiben können, als handele es sich um zwei verschiedene. Wir meinen oft, unsere Wahrnehmung sei selbstverständlich die Einzige und gewiss auch die Richtige. Wenn uns bewusst ist, dass unsere Wahrnehmung nicht absolut, sondern relativ und begrenzt ist, dann können wir unser innerliches Leiden vermeiden.

Wie geht es dir gerade in diesen turbulenten Zeiten? Es gibt viele Gründe warum wir nicht einschlafen können vor allen unsere Gedanken können uns schwer zum Schlaf bringen. Hast du für dich eine gute und gesunde Umgang mit deinen Gedanken gefunden? Ich glaube dass eine geistige und seelische regelmäßige Aufräumen ist es wichtig um ausgeglichen zu sein. Meditation kann dir aber beim Einschlafen helfen. Die kreisenden Gedanken, Sorgen und Probleme, die oft den Kopf nicht verlassen wollen, können schnell mit Meditationen verschwinden.

Hier findest du ein paar Tipps um deine innere Ruhe zu bewahren.