עמותת קדן

גלית לוין | טכניקות לשיפור התמדה וניהול זמן


Listen Later

בסרטון זה גלית מספרת על טכניקות וגישות מעשיות להתמודדות עם עומס משימות בחיי היומיום. למדו איך לשפר את התמדתכם, לנהל את זמנכם ביעילות ולשמור על שלוות הנפש אף בפני אתגרים וקשיים.

הקטע לקוח מתוך שיחת דהרמה שהתקיימה בזום בתאריך 15.3.24
מוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה פתוחים ברוח קדן בקבוצת הווטסאפ:
(כאן אפשר לשתף, להתייעץ ולקבל תמיכה ברוח קדן)
https://chat.whatsapp.com/EBJSTKQhqlP7fu1LOwmuax
אוהבים את התכנים שלנו? תוכנית ׳מתמידי לכת קדן׳ מזמינה אותכם להיות שותפים לעשייה שלנו ולתמוך בהפקת התכנים באמצעות תרומה קבועה של 15 ש״ח בחודש. מתמידי הלכת נהנים ממגוון הנחות ותכנים למתמידי לכת בלבד. הצטרפו אלינו בדרך ההתפתחות האישית והעשייה המיטיבה לטובת כל הברואים, ועזרו לנו לממש את התכלית שלנו, כעמותה, להרבות טוב בעולם. הנדיבות שלכם חורגת מעבר למסע האישי שלכם. זו מחווה קטנה שיש לה השפעה גדולה על הצמיחה של כולנו. על ידי תמיכה בנו, אתם מאפשרים לאחרים להיחשף לידע משנה חיים.
https://kadencampus.org/מתמידי-לכת/
קורס הדרך - קורס הדגל של מכללת קדן (מקוון):
לחדשים לדרך היוגה ולמתרגלים מתחילים ומתקדמים.
הקורס מציג את הדרך השלמה לפיתוח מודעות עצמית ושחרור מסבל ומשלב תיאוריה לצד תרגולים מעשיים. משתתפי הקורס לומדים הכל אודות הצעדים בדרך המודעות, מבנה האדם, ההכרה האנושית ותכליתה, טבע הרגשות והמחשבות, התמודדות עם חרדות ורגשות לא נעימים וכיצד לפעול בצורה מודעת בעולם על מנת להגשים מטרות. בנוסף, הקורס דן ונותן מענה לשאלות מהותיות כגון: מי אני ומה תכלית החיים? לאורך הקורס נלמדות טכניקות המדיטציה: מיקוד באובייקט אחד, מיינדפולנס וחקירה אנליטית. זהו קורס חובה לכל מי שמתעניין בחקר החיים והאדם, גילוי עצמי ושחרור מסבל.
https://kadencampus.org/הדרך-קורס-מקוון/
קורס סוטרות היוגה של פטנג׳לי (מקוון):
https://kadencampus.org/סוטרות-היוגה-של-פטנגלי/
קורס בהגווד גיטה (מקוון):
https://kadencampus.org/בהגווד-גיטה/
קורס השתלמות למורים – יסודות היוגה תרפיה (מקוון):
הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא יסודות היוגה תרפיה שהועברה בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל יסודות היוגה תרפיה, את המאפיינים והעקרונות, האנטומיה של האדם לפי היוגה, פסיכויוגה, אופן האבחון והתאמת הטיפול, הצגות של מקרי טיפול ועוד. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה לצד ידע תיאורטי מעמיק. הקורס מתאים למטפלים מכל המסורות, למורים ליוגה ולמתעניינים בבריאות והדרך אליה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה תרפיה.
https://kadencampus.org/יסודות-היוגה-תרפיה/
קורס השתלמות למורים – ראג׳ה יוגה (מקוון):
הקלטות מצולמות מהשתלמות למורים בנושא ראג’ה יוגה שהועברו בזום ובלייב בשנת 2022 על ידי גלית לוין. ההשתלמות מציגה את כל תורת הראג’ה יוגה כחלק מדרך היוגה השלמה כפי שמוצגת בסוטרות היוגה של פטנג’לי. הקורס כולל תרגולי מדיטציה מונחים להתנסות ישירה בשלבי היוגה לצד ידע תיאורטי מעמיק ולימוד של הסוטרות. הקורס מתאים למתרגלים רציניים ולמורים ליוגה המעוניינים להעמיק הבנתם בדרך היוגה השלמה, להתעמק בתרגול ובתיאוריה של הראג’ה יוגה ולקבל כלים ללימוד תרגולי המדיטציה ודרך הראג’ה יוגה.
https://kadencampus.org/ראגה-יוגה/
קורסים מקוונים נוספים:
https://kadencampus.org/קורסים-מקוונים/
קדן פרונטלי:
נשמח לפגוש אתכם לתרגולים ולימודים פרונטליים במגוון פעילויות שאנו מקיימים בארץ ובעולם. אנו מציעים הכשרות מורים ליוגה ומטפלים ביוגה תרפיה, ריטריטי יוגה-ויפסנה בשתיקה מלאה, סדנאות העשרה בתחומים שונים, קורסי מיינדפולנס, התפתחות אישית ועוד.
https://kadencampus.org/קדן-לייב/
קדן אישי:
כאן תוכלו למצוא את פרטי המורים והמטפלים שהוכשרו בקדן השמחים להציע לכם את ההדרכה האישית לה אתם זקוקים: מנטורינג לליווי אישי בדרך, טיפול ביוגה תרפיה לבריאות הגוף וההכרה וקבוצות תרגול ולימוד להעמקה ולשיח משותף. כל המורים והמטפלים של קדן מלמדים לפי מסורת הדאנה – נתינה ונדיבות הלב.
https://kadencampus.org/קדן-אישי/
קדן קהילה:
הכירו את הפרוייקטים הקהילתיים שלנו ובואו לקחת חלק בפעילויות האשרם, בתוכניות המיוחדות לגילאי 20-30 ועזרו לנו להנגיש ידע מיטיב לכל אדם.
https://kadencampus.org/קדן-קהילה/
לערוץ הספוטיפיי של קדן:
https://open.spotify.com/show/5VrK2NRl6n4jfRA7eJZDA4?si=4d0bf28e764241be
עקבו אחרינו באינסטגרם:
https://www.instagram.com/kadenfoundation/
האתר של עמותת קדן:
https://kadencampus.org

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

עמותת קדןBy עמותת קדן

  • 4
  • 4
  • 4
  • 4
  • 4

4

1 ratings


More shows like עמותת קדן

View all
יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n by רשת עושים היסטוריה

יחסינו לאן עם פאולה וליאון רוזנברג Yahasenu Leaa'n

26 Listeners

מדיטציה לילדים לפני שינה - טיול בדמיון by meytal shaked

מדיטציה לילדים לפני שינה - טיול בדמיון

0 Listeners

Meditations by Ofer Shani by Ofer Shani

Meditations by Ofer Shani

8 Listeners

אש! by בית הפודיום

אש!

10 Listeners

סוד מעיין הנעורים עם לובה ג'ייקובסון by לובה ג'ייקובסון

סוד מעיין הנעורים עם לובה ג'ייקובסון

0 Listeners

Brain Story by ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר

Brain Story

13 Listeners

הסכתוס by הארץ

הסכתוס

26 Listeners