Sign up to save your podcasts
Or
Share Goals and Gossip
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Goals and Gossip
Goals and Gossip episodes
- #015: Soziale MedienSoziale Medien sind Grund für Frust und Lust. Wir lieben sozialen Medien, hassen aber den passiven Konsum. Wir werden hier konkret: Wie schränken wir unseren Medienkonsum und unser Handyverhalten ein?DIE 1-TAGES-CHALLENGE:
Sucht euch einen Tag aus. Schreibt genau auf, was ihr diesen Tag über macht. Je genauer, desto besser! Seid ehrlich und genau. Letzter Schritt: Schickt uns eure Ergebnisse, entweder über Instagram @goalsandgossip oder an unsere E-Mail-Adresse [email protected]. Wir sind super gespannt, was hier raus kommt! Einsendeschluss ist der 03. Juli.
Timestamps
00:00:00 Intro
00:00:30 Disclaimer: Worüber haben wir eigentlich in der letzten Folge gesprochen?
00:01:42 Niks "Später Ansehen"-Liste
00:04:46 Lucias Geschichte
00:10:21 Erinnerung: Unsere Website!
00:121 hr 1 min - #014: Let's talk CoronaLet's talk Corona!
Wir müssen drüber reden, wir werden drüber reden und warum widmen wir dem Thema dann nicht gleich eine ganze Folge? Wir reden über Corona, Isolation und die Veränderungen, die damit für uns verbunden waren und sind.
Shownotes
Erwähnungen
Seth Godin: Akimbo-Podcast
https://www.akimbo.link/
Tobias Lütke
https://de.wikipedia.org/wiki/Tobias_L%C3%BCtke
Timestamps
00:00:00 Lucia erzählt ihre Geschichte
00:01:40 Nik erzählt seine Geschichte
00:07:24 Was hat die Quarantäne mit uns gemacht? Welche Ansprüche haben wir an uns formuliert?
00:10:36 Was hätten wir besser machen können?
00:13:10 Lucias Gewohnheiten
00:16:50 Niks Gewohnheiten
00:21:20 Alleine sein und Kontakt haben
00:34:00 Was sind Nachteile?
00:40:08 Lockerungen und Leute, die die Lockerungen locker sehen
00:52:20 Unsere Wochenchallenges
01:00:50 Shoutouts der Woche1 hr 3 min - #013: Rückblick auf Staffel 1Wir sind zurück! Und wir freuen uns auf neue Themen, neue Fragen und neue Herausforderungen. In dieser Folge reden wir noch ein letztes Mal über die letzte Staffel, die Dinge, die wir gelernt haben, Dinge, die wir umgesetzt haben und Dinge, an denen wir gescheitert sind.
Timestamps
00:00:00 Begrüßung
00:01:00 Lucias Erkenntnis
00:02:50 Niks Erkenntnis
00:13:08 Erkenntnisse aus Staffel 1
00:36:15 Niks Produktivitätschallenge
00:52:16 Was hat sich Lucia geändert?
01:01:45 Was sich bei Nik geändert?
01:10:00 Was sind unsere Monats- und Wochenchallenges?
01:15:30 Was kommt diese Staffel auf euch zu? Schreibt uns!1 hr 19 min - #012: Ängste (und neue Dinge wagen)
Trigger-Warning: Wir reden zu Beginn (sehr explizit) über Ängste.
Es ist soweit: Wir sind am Ende angelangt. “Was wollen wir vom Leben?” Nach einem kurzen langen Einstieg zum Thema Ängste gehen wir die Lösung des Problems an. Am Ende gibt es ein Resümee zur Staffel. Konnten wir die Frage für uns beantworten? Was haben wir gelernt?
Shownotes
Erwähnungen
Adam Grant: Originals
Englisch*) https://amzn.to/2uupfDJ
Deutsch*) https://amzn.to/2NZoM2W
Das Design des neuen Apple Mac Pro:
https://www.apple.com/de/mac-pro/
Episode 185: Seth Godin on Thought Leaders, Psychics & The Future of the Internet
https://www.youtube.com/watch?v=D65-9sz7V0g
Timestamps
(00:00:00) Lucia ist mal wieder krank/Wovor haben wir generell Angst?
(00:08:25) Schlangen und Spinnen
(00:11:52) Gewässer
(00:20:57) Kann man Höhenangst überwinden?
(00:24:42) Trippophobia
(00:26:51) Podophobie
(00:27:45) Wie geht man mit Ängsten um?
(00:34:45) Ängste, die man wirklich angehen sollte
(00:36:50) Gut genug sein
(00:46:23) Intimität
(00:57:44) Über das Analysieren von Beziehungen
(01:10:10) Unsere Beziehung
(01:22:00) Resümee zur Staffel
Die mit *) gekennzeichneten Links sind Affiliate Links. Bei einem Kauf des Produkts bekommen wir eine kleine Provision, ohne, dass es für euch Mehrkosten bedeutet.
Frage der Woche: Wie nehmt ihr unsere Beziehung wahr? Wer hat alle Folgen gehört?
1 hr 37 min - #011: Selbsthass und Selbstliebe
Wir spielen heute mit dem Feuer: Was mögen wir an uns? Was hassen wir an uns? Was für Strategien haben wir, uns mehr damit auseinanderzusetzen, und vor allem... das zu ändern?
Erwähnungen
Mark Lauren: You are your own Gym
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.leafcutterstudios.yayog&hl=de
Jeff Cavaliere: How to Run
https://www.youtube.com/watch?v=entUXhcgt3c
Freeltics-Artikel: Die perfekte Lauftechnik
https://www.freeletics.com/de/blog/posts/perfekte-lauftechnik/
Thomas Frank: My New (Better) Morning Routine
https://www.youtube.com/watch?v=nABiSKQuMvQ
Timestamps
(00:00:00) Hiraeth/Waren wir in der Vergangenheit glücklicher?
(00:06:00) Selbsthass/unsere Komfortzone
(00:13:10) körperliche Dinge, die Lucia nicht an sich mag
(00:19:30) körperliche Dinge, die Nik nicht an sich mag
(00:23:00) Gewicht, Übergewichtigkeit
(00:33:40) Selbsthass und Reue
(00:43:50) Lifestyle Design
(00:48:30) Mehr Dinge, die Lucia nicht an sich mag
(00:55:30) Mini-Selbstoptimierungsprozesse
(01:09:25) Wie lieben wir uns selbst mehr?
1 hr 20 min - #010: Chancen geben und nehmenWir gehen auf das Ende der ersten Staffel zu und stellen uns ganz konkret Fragen rund um das Thema “Chancen”. Am Anfang erzählt Lucia eine krasse Story über angebliche “Freunde” als Einstieg, wie wir mit Menschen umgehen sollen. Wer schadet uns? Wer schadet sich selbst? Was, wenn man sowas beobachtet?Disclaimer: Es werden ein paar Leute mit Vornamen erwähnt. Bitte verzeiht uns: Es geht hier anekdotisch um die Situation, und nicht um die Personen dahinter. Und wir bleiben ehrlich. Meldet euch, wenn ihr ein Problem damit habt.What? Schon Folge 10? Ergreift die Chance, und gönnt euch die letzten Folgen der 1. Staffel. We are BACK, BABY!ErwähnungenAdam Grant: Give and Takeenglisch* https://amzn.to/36KLkMddeutsch* https://amzn.to/2R629uMAubrey Marcuswww.instagram.com/aubreymarcus/Timestamps(00:00:00) Lucia erzählt eine Geschichte aus der Jugend(00:03:38) Worum geht es heute?(00:11:00) Wann haben Nik und Lucia zuletzt Chancen gegeben?(00:19:00) Lucias Mantra-Suche(00:21:30) Wann ist Schluss mit lustig? Wo sind unsere Toleranzgrenzen?(00:26:00) Ego vs. Vertrauen(00:29:30) Geben und Nehmen(00:36:00) Was stört uns aneinander?(00:52:00) Wie wird man hilfsbereiter?(00:54:00) Ab wann geben wir keine Chancen mehr?(00:59:50) Umsetzung: Wie können wir mehr Chancen geben?Die mit *) gekennzeichneten Links sind Affiliate Links. Bei einem Kauf des Produkts bekommen wir eine kleine Provision, ohne, dass es für euch Mehrkosten bedeutet.1 hr 9 min
- Unsere Planung für 2020 (GnG Spezial)Zeit für 2020! Wir haben Großes vor, und wir hoffen, ihr auch. Also, worauf wartet ihr noch?Timestamps:00:02:42 - Unsere Notizbücher00:08:43 - Unsere Kategorien00:12:56 - Lucia: Privates00:18:00 - Nik: Privates00:22:04 - Lucia: Studium00:27:51 - Nik: Studium + Zukunft00:31:30 - Lucia: Lernen + Gewohnheiten00:36:23 - Nik: Personal Growth00:43:41 - Lucia: Organisation + Finanzen00:47:10 - Nik: Finanzen + Anschaffungen00:48:10 - Lucia: Anschaffungen00:53:00 - Nik: Personal Brand00:58:00 - Nik: Gesundheit + Sport01:01:49 - METHODE: 168h / Kreis der Prioritäten01:13:41 - METHODE: Monats-Challenges01:19:24 - METHODE: Visualisierung01:24:50 - Wrap-Up1 hr 25 min
- Unsere 2019 Review (GnG SPEZIAL)
So, mit 2019 ist Schluss. Wir haben uns einige Ziele formuliert, und besprechen diese mit euch.
Timestamps:
04:37 - Unsere Kategorien
05:31 - Studium + Karriere
07:56 - Personal Brand
12:31 - Finanzen + Anschaffungen
19:12 - Gesundheit + Sport
24:07 - Personal Growth + Lernen
30:13 - Reisen, Auszeit, Privates
33:10 - Fazit, Methodik
Erwähnungen:
Neutraldichtefilter:
https://de.wikipedia.org/wiki/Neutraldichtefilter
Time-Managament Online-Kurs von Laura Vanderkam (englisch):
https://www.creativelive.com/class/what-most-successful-people-do-breakfast-laura-vanderkam/lessons/time-strategies-for-work-and-life
Clark Kegley’s Journal Methode:
https://youtu.be/STmVH7QwZuc
43 min - 5 WEGE, 2020 DEINE CHANCEN ZU ERGREIFEN (Goals and Gossip SPEZIAL)Das neue Jahr bringt viele Chancen mit sich. Warum ergreifst Du sie nicht? Wir helfen dir, mit voller Energie das kommende Jahr zu DEINEM Jahr zu machen.(03:07) Weg 1: Reset(08:23) Weg 2: 1% besser(11:29) Weg 3: Inspiration(15:52) Weg 4: Review(18:23) Weg 5: Das unendliche Spiel(20:30) Wrap-Up: Danke, 2019!Wir haben diese Episode mal etwas anderes probiert. Wie gefällt es euch?Erwähnungen:Steven Pressfield - The War of ArtSeth Godin - Akimbo: Sunk CostsJames Clear - Atomic HabitsSimon Sinek - The Infinite Game23 min
- #009: Freunde (und ein bisschen Familie)In dieser Folge wird es persönlich:Schluss mit lustig – Jetzt geht es um Beziehungen. Welche sollte man retten? Welche hat man gern? Welche hätte man gerne lieber? Kontakt halten und andere Herausforderungen: Das alles und mehr wartet auf euch in dieser Folge.Disclaimer: Es werden ein paar Leute mit Vornamen erwähnt. Bitte verzeiht uns: Es geht hier anekdotisch um die Situation, und nicht um die Personen dahinter. Und wir bleiben ehrlich. Meldet euch, wenn ihr ein Problem damit habt.
Erwähnungen
Seth Godin:
Der Akimbo Podcast
https://www.akimbo.link/
Timestamps
(00:00:00) Intro
(00:01:53) Was, wenn dein (hypothetischer) Freund seine Freundin betrügt?
(00:08:22) Single sein
(00:14:57) Familie, Partnerschaft, Zwangsheirat
(00:20:57) Kindheitsfreunde
(00:33:47) Fünf Menschen, die dich umgeben
(00:38:22) Meinungsverschiedenheiten unter Freunden
(00:40:27) Welche Beziehung sollte man reparieren oder beenden?
(00:46:57) Kontakt halten und größere Freundeskreise
(00:57:42) Niks und Lucias Freundschaft
(01:02:47) Unsere Vorhaben
Die mit *) gekennzeichneten Links sind Affiliate Links. Bei einem Kauf des Produkts bekommen wir eine kleine Provision, ohne, dass es für euch Mehrkosten bedeutet.
1 hr 12 min
About Goals and Gossip
From the publisher's feed
Was will ich vom Leben? Diese Frage stellen wir uns zu selten. Bei Goals and Gossip reden wir darüber, wie manche Leute das gut machen, und andere... ganz und gar nicht.