Hier sind ein paar Beispiele für Intentionen, die du übernehmen oder anpassen kannst:

Ich folge meinen inneren Impulsen (und bringe sie zum Ausdruck)
Ich nehme all meine Gefühle wahr und zeige sie
Ich flirte mit der Welt/meinem Gegenüber/meiner Tätigkeit
Ich nehme meine eigenen Kompetenzen wahr
Ich spüre mein Becken und atme dorthin
Ich richte mich in meinem Körper auf

Immer, wenn du an deine Intention denkst, kannst du sie sofort umsetzen.
Bei schwierigen Situationen können sie dir helfen eine Entscheidung zu treffen, da sie dir eine innere Richtung verleihen.

Probiere es am Anfang für eine Woche aus. Schreibe es dir auf und lege den Zettel/Post-it dorthin, wo du ihn immer mal wieder sehen kannst! 

Du möchtest in deine Ich-Kraft kommen? Nutze dafür die Krieger-Energie. Außerdem bietet dir die Podcast-Folge noch zwei weitere Tipps, wie du in deine Kraft kommst!

Notizen:
Das Buch von dem ich sprach trägt den Titel: Die Kuh, die weinte
von Ajahn Brahm

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Viele Grüße
Kristin