Az új epizódban Takács Bernadett meséli el, hogyan osztja be idejét és foglalkozik egyszerre egyéni vállalkozásával, a Csodapánttal, szempillastylist és arc- nyirokmasszázs szalonjával, nyújt dúla szolgáltatást, neveli kislányát és vezetei a tisztaságtól csillogó háztartását. Beszélgetünk a rendszer fontosságáról, az igényes megjelenésről, a szülés körüli negatív hiedelmekről, a természetesség előtérbe helyezéséről. Hallgasd meg inspiráló történetét és meríts energiát Bernitől, a hétköznapi szuperhőstől :)

www.instagram.com/csodapant

www.instagram.com/bernilashes

www.instagram.com/goldenmilkpodcast

Vanda a legjobb sminkmesterektől leste el a sminkes szakma fortélyait. Piszkosul fiatal, ám szorgalmának és alázatának köszönhetően ma a legnevesebb mesterekkel dolgozik együtt és céltudatosan építi karrierjét. Elárulja, hogy miben vagyunk lemaradva a nemzetközi trendekhez képest, hogy melyek a kedvenc termékei és márkái, hogy mit gondol a youtuber sminkesekről és, hogy rozaceás bőrét miként ápolja.

Vanda oldala: www.instagram.com/leanyfalvimakeup/

Az új epizódban egy órán keresztül mesélek Nektek Kubáról, a helyiekről, a mentalitásról, a pozitív hozzállásukról, táplálkozási szokásaikról, a családomtól tanult szépségpraktikákról. Egy rövid történelmi áttekintés után dióhéjban megtudhatjátok hogyan is élnek a karibi sziget lakói!

https://www.instagram.com/goldenmilkpodcast

Timi igen hamar tett szert nagy és interaktív követőbázisra az Instagramon. Ami hobbynak indult, abból hamar profi influecerkedés lett és sorra nyíltak meg a lehetőségek előtte. Mesél kedvenc úticéljairól, arról, hogy mit tanult különböző kultúráktól,az utazás lelki aspektusáról és az elfogadásról és masszázsélményeiről.

@themacarongirl.travels

Jaksa Petra több neves magazinnál és portálnál megfordult, többek között az Ellenél, Marie Clairenél, NLC-nál. A természetes kozmetikumok mellett kampányol és nagyon ügyel rá, hogy az életmódja hozzájáruljon szépségéhez-egészségéhez. Elárulja, hogyan csöppent az újságírás világába, mesél kedvenc termékeiről és táplálkozási szokásairól.

https://instagram.com/goldenmilkpodcast

https://instagram.com/peonilla

Nusyval beszélgettünk,aki project managerként dolgozik, és Ecuadorból mesélte el, hogyan sikerült beilleszkednie a latin-amerikai kultúrába, milyen kultúrsokkok érték, és hogy mi az, amit érdemes lenne az ecuadoriaktól ellesnünk a boldogabb élet reményében. Szót ejtünk a kinti szépségápolásról, az óceán hatásáról a mindennapi életére, és hogy mennyire meghatározóak a vízi sportok számára. Elárulja egy-két kedvenc beauty termékét, és, hogy mi minden egészséges ételt fogyaszt a bomba alakja megtartásáért, amit büszkén megmutat bikini fotózásokon is.

Nusyt megtalálhatod az Instagramon @nusy.enroute néven, a podcastet pedig @goldenmilkpodcast néven keresd

Győri Bettit nehéz lenne definiálni, de tömören megpróbálom:edző, jóga oktató,táncos-bűvész, előadó, hobby író. Beszélgettünk különböző jógatípusokról; arról, hogy mennyire nehéz egészségesen nassolni; a social médiák negatív hatásairól és az erről szóló előadásairól; a reggeli rutin fontosságáról; meditációról; a betegségek lelki eredetéről; és arról, hogy miként kezdett el bűvészkedni.

Bettit megtalálod Instagramon @bettigyori, Facebookon pedig @Győri Betti világa néven.A podcastet kövesd Instagramon is @goldenmilkpodcast

Besos,

Betty

Landscape lover by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/kya1x-_zfeE

Az első vendégem Letti, akivel beszélgetünk önmegvalósításról, személyes történetéről a komfortzónánkból való kilépésről, testünk jelzéseiről ha a belsőnkkel nincs valami rendben, illetve az egyéni vállakozásról. Természetesen szót ejtünk bőrápolásról, afro hajápolásról, a latin nők kisugárzásáról és sok-sok más wellness témáról.

Golden Milk - A wellness podcast

www.instagram.com/goldenmilkpodcast/

Letti gasztro-oldala

www.instagram.com/letti.et.la.cuisine/

És saját vállakozása, a Blush Wedding Decor profilja

www.instagram.com/blushweddingdecor/