Golftrænertalks

Mental styrke i golf handler ikke om at være følelseskold.
Det handler om at forstå, hvad der faktisk er indenfor din kontrol – og hvad der ikke er.

I dette afsnit af Golftrænertalks dykker vi ned i en af de vigtigste mentale færdigheder på golfbanen:
👉 Evnen til at fokusere på det rigtige.

Vi gennemgår klassiske situationer, som mange golfspillere lader påvirke dem negativt:
🌬️ Vind
🍀 Dårlige lies
⛳ Skæve hop
😤 Langsomt spil
💥 Uheldige udfald

… ting du simpelthen ikke kan kontrollere.

Til gengæld snakker vi om de ting, du faktisk kan styre:
🎯 Din rutine
🎯 Dit køllevalg
🎯 Din strategi
🎯 Din reaktion efter dårlige slag

Og til sidst stiller vi et spændende spørgsmål:

❓Kan man egentlig kontrollere, hvor bolden flyver hen?

Måske ikke helt på den måde, mange tror…

Et afsnit om mental ro, bedre fokus – og hvordan du spiller mere stabil golf uden nødvendigvis at ændre dit sving.

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

Velkommen til tredje og sidste afsnit i vores begynderserie – og nu begynder golf for alvor at blive spændende.

I år 3 handler det ikke længere kun om at ramme bolden godt…
Nu handler det om at forstå dit spil, styre bolden bedre og tage smartere beslutninger på banen.

I dette afsnit snakker vi om:

🎯 Hvordan du begynder at arbejde med retning og kurver i dine lange slag
🎯 Hvordan dit korte spil udvikler sig med både længde- og højdekontrol
🎯 Hvorfor putting nu handler om at matche speed og læsning af greens
🎯 Hvordan du kan begynde at eksperimentere med mere kreative slag som f.eks flop-shots

Vi kommer også ind på:
⛳ Course management og strategiske beslutninger
⛳ Hvorfor klubturneringer er fantastiske for din udvikling
⛳ Hvordan du bruger dine runder til læring – ikke kun score

På dette tidspunkt skulle dit udstyr gerne være på plads, så fokus nu kan flytte sig fra “hvordan rammer jeg bolden?” til:

👉 “Hvordan spiller jeg golf smartest muligt?”

En perfekt afslutning på serien om de første 3 år som golfspiller.

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

I dette afsnit fortsætter vi vores begynderserie og tager næste skridt: År 2 i din golfrejse.

Nu har du fået styr på det grundlæggende – og det begynder at ligne golf.
Men hvordan tager du næste skridt?

I år 2 handler det om at bygge videre og skabe mere stabilitet og forståelse i dit spil:

🎯 Få mere længde i dine lange slag – og begynd at bruge driveren mere
🎯 Arbejd med længdekontrol i dit korte spil
🎯 Kombinér længdekontrol med bedre greenlæsning på putting
🎯 Begynd at tage din teknik med ud på banen – ikke kun på rangen

Vi snakker også om, hvorfor det nu giver mening at kigge på udstyr, der passer til dig, og hvordan du kan begynde at spille runder, der tæller til handicap – med fokus på simple og kloge beslutninger.

⛳️ Kort sagt: Du går fra at lære golf… til at begynde at spille golf.

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

I forbindelse med den netop afholdte Golfens Dag, samt på baggrund af en lytter-mail, skyder vi en helt ny serie i gang – en begynderserie over 3 afsnit, hvor vi guider dig til, hvad du skal fokusere på i dine første år som golfspiller.

I dette første afsnit dykker vi ned i år 1 – og én ting er vigtigere end alt andet:

🎯 Teknik. Teknik. Teknik.

Det handler ikke om at slå langt eller lave birdies endnu – det handler om at skabe et fundament:

• Lære at ramme jorden det rigtige sted
• Få bolden op i luften – især i dit korte spil
• Opbygge en stabil længdekontrol på putting

Samtidig snakker vi om vigtigheden af at komme ud og spille nogle afslappede 9-hullers runder, så du begynder at forstå spillet i praksis.

Og ja – vi runder også de helt basale regler og etikette, så du kan tage dit golfkørekort og komme rigtigt i gang.

⛳️ Et must-listen for alle nye golfspillere – eller dig der vil hjælpe en ny godt i gang.

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

De 5 Største Fejl på Golfbanen – (Som Koster Dig Slag Hver Runde)

Du behøver ikke et nyt sving for at blive en bedre golfspiller.

Du skal bare undgå de fejl, du laver igen og igen.

I dette afsnit af Golftrænertalks gennemgår vi 5 af de mest almindelige fejl på banen, som mange golfspillere laver – ofte uden at være klar over det.

Vi snakker bl.a. om:

🎯 Hvorfor du (næsten altid) slår for kort mod green

🎯 Hvorfor dine putts bliver læst forkert

🎯 Hvorfor du bør sigte mere mod midten af green

🎯 Hvordan din angrebsvinkel kan koste dig dyrt fra svære lies

🎯 Og hvorfor du skal lære at “tage din medicin” i stedet for at gå efter mirakelslaget

Det her afsnit handler ikke om teknik – men om beslutninger og vaner, der kan spare dig slag med det samme.

Et must-listen for alle, der vil spille klogere – og score lavere ⛳️

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

Du er ikke alene.

En af de største fejl, mange laver, når vi går fra måtte til græs, er at vi glemmer at aflæse liet.

I dette afsnit af Golftrænertalks lærer du:

🎯 Hvordan du aflæser dit lie korrekt

🎯 Hvad du skal kigge efter før hvert slag

🎯 Hvordan du tilpasser dit setup og køllevalg

Små justeringer – kæmpe forskel.

🎧 Lyt med her:

👉 https://www.danskgolfakademi.dk/golfpodcast/

#golftips #golftræning #bedregolf #golfpodcast #danskgolfakademi

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

Hvordan bygger du en krop, der både kan svinge teknisk godt – og med høj fart?

I dette sidste afsnit af mini-serien med Baldvin Mattes dykker vi ned i power training – en form for styrketræning, der handler om at skabe et solidt fysisk fundament for dit golfsving.

Vi snakker om:

• Hvad power training egentlig er – og hvordan det adskiller sig fra klassisk styrketræning

• Hvorfor en stærk base er afgørende for både teknik og svinghastighed

• Hvordan du træner med høj intensitet (85%+) og få gentagelser for maksimal effekt

• Hvordan du omsætter styrke til eksplosivitet i dit sving

Pointen er simpel: Hvis kroppen ikke er stærk nok, bliver det svært både at kontrollere dit sving og skabe fart.

🎯 Power training er derfor ikke kun for dem, der vil slå længere – men for alle, der vil have et mere stabilt, gentageligt og effektivt golfsving.

En stærk afslutning på serien – hvor fysik og teknik for alvor smelter sammen.

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

Vil du slå længere – uden at ændre hele dit sving?

I dette afsnit fortsætter vi mini-serien med Baldvin Mattes, hvor vi dykker ned i et af de mest spændende emner i moderne golf: fart-træning.

Men hvad er speed training egentlig – og hvordan gør man det rigtigt?

Vi snakker om:

• Hvad speed training er, og hvorfor det virker

• Hvordan du strukturerer en effektiv træningssession

• Hvilke bevægelser der er vigtigst for at skabe mere fart

• Hvorfor maksimal intensitet og pauser er afgørende

Du får konkrete retningslinjer som: få gentagelser, høj kvalitet, lange pauser – og hvorfor “mere” ikke altid er bedre.

Derudover taler vi om, hvor ofte du bør træne, hvordan du kan bygge det ind i din uge – og hvad du kan forvente at få ud af det.

🎯 Kort sagt: Mindre volumen – mere fart.

Et must-listen for dig, der vil have flere meter fra tee uden at overtræne eller gøre det unødigt kompliceret.

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

Hvordan gør du din krop klar til golfsæsonen – uden at skulle bruge timer i fitnesscenteret?

I dette første afsnit af vores mini-serie med Baldvin Mattes (golftræner og ekspert i exercise science), dykker vi ned i, hvordan fysisk træning kan gøre en kæmpe forskel for dit golfspil – både i forhold til præstation og skadesforebyggelse.

Vi snakker om:

• Hvorfor det er afgørende at få kroppen gjort klar til sæsonstart

• Hvordan du kan træne effektivt derhjemme – uden lange og kedelige workouts

• 3-5 simple øvelser, du kan gå i gang med med det samme

Derudover kommer vi ind på, hvordan du bør varme op før en runde, hvorfor aktiv mobilitet slår statisk udstrækning, og hvordan små redskaber som elastikker kan gøre en stor forskel.

🎯 Fokus er simpelt: Det skal være effektivt, realistisk – og ikke mindst sjovt!

Et must-listen for dig, der vil starte sæsonen stærkt – uden at overkomplicere din træning.

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].

Det mest oversete køllevalg i golf!

Putteren bliver ofte glemt i fittings, men det er den kølle, du bruger mest på en runde!

Hør hvorfor en putterfitting bør være din næste investering, og få indsigt i, hvordan du tester type og sigte uden at købe en ny putter først.

Send us Fan Mail

Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi, så kan du altid finde meget mere information og booke din træningstid online på www.danskgolfakademi.dk
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til dagens episode, er du velkommen til at skrive på [email protected].