GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTA sua dose de energia!

Este mundo esportivo é realmente muito bacana! Quando não participamos de competições, procuramos desafios! Desafios, no mundo de natação de águas abertas, são nados que o atleta escolhe um período do ano a realizar, acerta a data com a organização do evento, e, aí começa a preparação!

A maioria destes desafios no Brasil envolvem  distâncias que vão de 13km a 85km, passando por 16km, 18km, 23km, 24km, 25km, 36km, 37k, 48km...e, alguns atletas são bem competitivos com eles mesmos, e, mesmo não sendo uma competição, acaba virando entre atleta e o seu próprio relógio...seu próprio tempo, mas pra grande maioria é o "frisson" de participar de algo novo, algo diferente...de conhecer aquele lugar de um ponto de vista que só o nadador de águas abertas saberá explicar...

Mas o "mundo de águas abertas" é uma "caixinha de surpresas" porque quando se nada no mar, há várias variáveis, entre elas a climática, que pode interferir, e muito, no antes, durante e depois do evento!

Balanço do barco, mudança das condições do mar, temperatura da água, a possibilidade de encontro com águas-vivas...com golfinhos..."plânctons brilhantes"...o nado de noite...os encantos de ver o sol se por, ou nascer...de dentro do mar...a alegria...o cansaço...o enjôo...a resiliência...a pergunta "o que eu tô fazendo aqui"....a determinação...

Sempre há pontos desagradáveis mas sempre muito mais pontos maravilhosos e encantadores quando se nada junto à natureza!

Neste episódio convido vocês a ouvirem um pouco da experiência desta dupla que se encantaram durante a travessia do Leme ao Pontal!

Harry Finger e Allyne Pacheco, sejam bem-vindos!

🎧💦Gotas de Energia, o Podcast do Movimento Esporte Conecta!

Treinar duro faz parte dos treinamentos para todos aqueles atletas que queiram se superar ou simplesmente terminar bem uma competição.

Seja você um atleta amador, um atleta de elite ou atleta profissional, seu corpo físico vai sempre precisar de descanso e recuperação, encontrar este equilíbrio, entre intenso treinamento e quantidade certa de recuperação é sempre um desafio muito difícil entre atleta e técnico.

O sistema nervoso, endócrino, músculo-esquelético precisam de uma pausa para se reestabelecerem.

Sabia que um ponto super importante é a qualidade e quantidade de sono?

Estes e outros aspectos, bem como curiosidades sobre o nadador Caeleb Dressel e outros atletas profissionais estão neste episódio de Ricardo de Moura! 

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#movimentoesporteconecta

@segueaale

E nesta semana o ultramaratonista aquático, André Castelúcio (@andrecastelucio) conhecido pelos amigos como "Castelo", atleta da equipe Navegantes (@equipenavegantes) de Copacabana/RJ, largou do Leme às 23:30h do dia 26.05.22 e após 8h 42min chegou à nado no Pontal!

Assim, completando os 36km do percurso do desafio do Leme ao Pontal, prova organizada pela @swimlpsa.

André, que inicialmente faria os 37km da @swim.bisa, em Ilha Grande/RJ, não teve seu nado liberado pois dentro da "janela de nado" as condições de mar não estavam propícias para a realização com segurança de uma prova destas, mas...para aproveitar todo o seu treino e preparação, André conseguiu encaixar uma "janela" do Leme ao Pontal!

E, neste episódio para o Podcast Gotas de Energia, ele conta pra gente sobre os treinos, sobre a mudança e sobre os desafios enfrentados durante a travessia!

É ESPORTE, É EMOÇÃO, É CONEXÃO!

#MOVIMENTOESPORTECONECTA

@segueaale #nataçãoáguasabertas

Endorfina x Adrenalina, qual a sua vibe?

Elas são a mesma coisa? Qual você prefere sentir? 

Neste episódio, Marcelo Zimmerman, mais conhecido como @marcelinhooverdose explica pra gente a euforia do bem que ele sente ao estar literalmente endorfinado!! Comenta ainda da diferença entre endorfina e adrenalina!

Neste segundo episódio do "JOGO LIMPO por André Siqueira" para o Podcast Gotas de Energia, André começa a explicar sobre a história da Dopagem e Antidopagem, iniciando hoje com a parte 01, focando na "DOPAGEM".

O objetivo era o mesmo: levar vantagem sobre seus oponentes, quer sejam inimigos em uma batalha ou adversários em uma competição!

Mas perceba que em ambos os casos parece que o efeito era puramente psicológico...

Bem, de lá para cá...vários episódios começaram a aparecer no mundo esportivo..."bolas de cocaína, misturada com outras drogas"...testosterona sintética, anfetaminas, estricninas...autotransfusões sanguíneas...EPO...

Todas estes estimulantes cobraram seu preço, com várias mortes relatadas no mundo esportivo.

Apenas em 1961 o Comitê Olímpico Internacional resolve criar uma comissão médica e inicia e investigação do doping, mas apenas em 1999 criou-se a WADA, agência Mundial de antidopagem.

Quer saber mais? Ouça nosso podcast !

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Em breve a parte 02!

E no episódio de hoje do Golfinhos da Baixada (@golfinhosdabaixada), Eloi Farias (@eloifarias) comenta sobre a importância de atividades dentro e fora da piscina, e fala sobre a Tia Jéssica, que ao longo dos meses não deixa a galerinha parada e desenvolve diversas atividades lúdicas pedagógicas.

Quer saber mais? Acesse seu agregador de podcast preferido e ouça o Podcast Gotas de Energia!

E, confira o depoimento no informativo mensal dos golfinhos, acessando: https://golfinhosdabaixada.org.br/wp-content/uploads/2022/05/GOLFINHOS-INFORMA_MAR-2022_23aEDICAO.pdf

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Golfinhos da Baixada, Transformando vidas através do esporte, educação, cultura e arte!

golfinhosdabaixada.org.br

#movimentoesporteconecta

Neste episódio você vai entender o porquê dos resultados esportivos fantásticos desenvolvidos pela natação americana.

O sucesso é um conjunto de vários fatores, e não é um fato conjuntural e sim estrutural!

Dentre alguns fatores, Ricardo cita:

Este e outros fatores formam os alicerces da estrutura da natação americana!

Ouça este episódio e fique por dentro!

#podcastgotasdeenergia

#movimentoesporteconecta

Neste episódio, usando o exemplo do nadador Michael Phelps (EUA), 39 recordes entre 2001 e 2009,  Ricardo de Moura comenta sobre a relação que pode ser conturbada entre técnico e atleta de alto rendimento, mas, que sobretudo é uma relação de confiança, de "amor e ódio", necessária e muitas vezes de muitos anos, de uma vida inteira!

RESULTADO É CONSEQUÊNCIA!

Vêm ouvir com a gente!

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Gotas de Energia

O Podcast do Movimento Esporte Conecta

Mais um episódio das experiências de Carol Casals por Portugal! Conhecendo as ecopistas e paisagens de Portugal!

Turismo, conhecimento, prática de atividade física, saúde!

Confira!

Neste episódio, Alessandra Dias (@segueaale) bate um papo descontraído com o técnico de natação de alto rendimento, Márcio Latuf (@marciolatuf).

Márcio, treinador de alto rendimento, lança seu livro "O SUCESSO TEM HORA MARCADA - a história de um treinador que conquistou mais de 20.000 medalhas" neste próximo dia 17.05.2022, em Santos/SP, a partir das 19h na Rua Jorge Tibiriçá, 44 (@sixsportsbar).

E, neste episódio ele dá pra gente um "spoiler" do que vamos encontrar nas páginas deste livro!

Vêm com a gente!

É esporte! É emoção! É conexão!

#movimentoesporteconecta

Conectando pessoas e ideias pela energia do esporte!