GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTA sua dose de energia!

Esporte de Alto Rendimento e seus desdobramentos na sociedade, estas são as contribuições semanais de Ricardo de Moura para o Podcast Gotas de Energia!

No episódio de hoje, Ricardo nos faz entender o "porquê" a Hungria, que está neste momento sediando o segundo Campeonato Mundial de Esportes Aquáticos, pode ser considerado como sendo um país com o "DNA" aquático. 

Desde as conquistas em vários campeonatos mundiais e, em jogos olímpicos, seja no Pólo Aquático e na Natação, comentando sobre o Programa Nacional de Natação apoiado pelo Governo, com o objetivo de incentivar as crianças a terem um estilo de vida mais saudável e ter melhores hábitos de vida.

Sempre um prazer aprender e ouvir com o Ricardo de Moura!

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Episódio disponível nos agregadores de podcast Spotify, Apple, Google Podcast, Amazon Music, Radio Public, castbox.

#podcastgotasdeenergia

#movimentoesporteconecta

Militar da Marinha do Brasil, qualificado em Educação Física, conectado ao esporte há mais de 17 anos, e vivenciando na "pele" nos últimos 04 anos,  esportes como triathlon, maratonas aquáticas, corridas...concluindo agora em 19.06.22 seus primeiros 42,195km, a Maratona Oficial do Rio de Janeiro!

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"Nando" (@fernandonascimento305), como é chamado, traz uma pouquinho de como se sentiu em seus primeiros treinos, o "bom" espanto quando percebeu o quão democrático é a natação em águas abertas, a importância de pessoas que nos inspiram pra nos movimentar e não nos boicoitar...a importância dos profissionais de educação física e outras "coisitas más"!

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Eu aproveitei tirei uma lasquinha de nossa conversa e contei minha experiência nesta última prova, que foi bem marcante e emocionante pra mim também!

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Bóra ouvir! 

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Gotas de Energia ! o Podcast do Movimento Esporte Conecta💦🎧

#movimentoesporteconecta

Neste mês de junho aconteceram algumas provas de corrida de rua bastante tradicionais e que mobilizam muita gente pelo Brasil!!! Como por exemplo a Maratona de Porto Alegre e a Maratona do Rio de Janeiro!

As distâncias envolvidas nas provas de meia maratona (21km) e maratona (42,195km), trazem por trás de cada corredor, de cada história, a vontade de bater seu "RP"(recorde pessoal) ou simplesmente completar provas como essas!

Cada corredor tem sua história que pode mudar conforme o momento de vida e de treino que ele está passando!

O que não muda é a FOME que acontece pós prova..rss...

Neste episódio do Gotas de Energia, o Podcast do #movimentoesporteconecta, a corredora e nutricionista Clínica e Esportiva, Roberta Pacca explica o porquê desta fome imensa nos dias seguintes de provas longas, e nos fornece algumas orientações pra não "metermos o pé na jaca" !!!

#podcastgotasdeenergia

Entendendo os resultados é o primeiro passo da natação, no esporte e na vida!

Bóra ouvir o episódio da semana para o Podcast Gotas de Energia por Ricardo de Moura.

Neste episódio traz a gente para uma análise rápida entre relacionamento atleta x pais x treinadores e o que impacta para ENTENDERMOS OS RESULTADOS!

*pais mirins...pais de nadadores mirins...filhos vão avançando e assim os pais ...

*apoio da família é fundamental

*ao longo da vida esportiva o nadador terá vários técnicos...adaptação serão necessárias...

*coaches não são "robôs" e cada um é diferente...

*saúde, alimentação...imprescindíveis para performance...

*técnica errada, resultados não rendem...

*feedback...liderança e confiança...

*relacionamento técnico x atleta...

Gotas de Energia o Podcast do Movimento Esporte Conecta, disponível no Spotify, apple, google podcast, amazon music, radio public...

E lá se vai mais um dia dos namorados...espero que todos tenham curtido o seu dia! Seja você namorado, marido, esposa, namorada..."tico-tico no fubá" ( como dizia minha vó kkk) ...ou se tá no momento "se curtindo"!!! Tá valendo!!!

O amor por aqui está no "ar", ou melhor, na "água"!

Bati um papo bem bacana com um casal de atletas, professores e amantes da natação, que, se conheceram em meio a bordas de piscina e competições!

Vamos conhecer Carla Sturion (@carlasturion) e Marcos Fraccaro (@marcos_fraccaro), da assessoria @mfassessoriaaquatica

Acesse seu agregador de Podcast preferido e venha ouvir a gente!

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Esporte é conectar, é emoção, é inspirar para movimentar!  É sempre uma nova história de união e superação.  É pra ficar junto, é pra ser a gente !  

#movimentoesporteconecta

 #inspirarparamovimentar

@segueaale

Chegamos ao episódio de número 100!

Isto significa que, só no ano de 2022, "100 Gotas de Energia", nas mais variadas "vozes" e envolvimento com o mundo esportivo, passaram por aqui no Podcast do Movimento Esporte Conecta!!!

Destes 100 episódios, uma grande parte são de Ricardo de Moura, Gestor Esportivo de Alto Rendimento, que "embarcou" comigo desde o lançamento do Gotas de Energia em 23.06.2021!

Ricardo, com vasta experiência no mundo da natação de alto rendimento, participado de alguns ciclos olímpicos, busca trazer a nós, seus ouvintes uma reflexão sempre trazendo fatos, dados, exemplos para "mergulharmos" neste mundo tão intrigante que é o esporte de alto rendimento! E, neste episódio não é diferente, contando pra gente sobre "o nascimento da medalha olímpica brasileira na natação"e da importância dos técnicos e do apoio dos pais, o que me remeteu a live que fiz ontem, onde meu entrevistado citou exatamente a importância que seu técnico teve na sua vida de esportista, e a minha live de hoje com uma família toda inspirada no exemplo de seus pais!

O ESPORTE INSPIRA! 

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Ricardo, agregou estas "pílulas" que compartilha aqui com a gente, em seu livro chamado "Gotas Olímpicas", a ser oficialmente lançado nesta sexta-feira, dia 10.06, no Parque Aquático do Círculo Militar de SP.

Então convido vocês a ouvir mais um episódio para o Gotas de Ricardo de Moura, aproveitando para deixar por aqui meus parabéns pela dedicação, empenho a natação brasileira e pelo lançamento de seu livro que tive o prazer de receber!

Por que tatuar alguns símbolos de prova em sua pele?

Por que engordar 18kg para participar de um desafio pessoal?

Por que se sujeitar ao frio, ao calor, a chegar na quase exaustão para "chegar bem na foto"?

Simplesmente porque faz nosso corpo vibrar, nossa alma se aquecer, transformam amigos em irmãos...

Porque é satisfação, alegria no coração, dedicação, prazer, emoção!

É esporte! É energia! É conexão!

 Que tal vir ouvir nosso bate papo?

@segueaale @thiagorebollo #nataçãoáguasabertas

CAROL por Portugal!!! CURIOSIDADES SOBRE NATAÇÃO EM ÁGUAS ABERTAS em PORTUGAL!

Pra você que quer saber um pouco mais sobre este esporte tão incrível pela visão de uma brasileira em Portugal, fique ligado no Gotas de Energia!!!!

#movimentoesporteconecta

#carolporportugal

#nataçãoáguasabertas

@carolcasals @swimtogheter_pt

"A Australia realizou suas eliminatórias para os Jogos do Rio 2016 com 114 dias de antecedência.

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Assim começa mais uma grande reflexão sobre natação com o Gestor Esportivo de Alto Rendimento, Ricardo de Moura.

@segueaale @ricardo_de_mou

E quando dois ultramaratonistas aquáticos, experientes....se juntam pra "fazer um treininho de luxo"....simplesmente nadando os 36km do Leme ao Pontal (@swimlpsa)?? O que esperamos? "INABALÁVEL"!!! este foi o nome do reveza destes dois nadadores que tenho a honra de ser amiga e parceira !!!

Todo desafio tem suas surpresas, vamos ouvir quais foram dessa vez? 

Mais experiências acumuladas no curriculo aquático de @coelho.edgar @joseferreirama! E mais aprendizado pra todos nós por aqui no #movimentoesporteconecta!

Bóra ouvir?

🎧💦Gotas de Energia, o Podcast do Movimento Esporte Conecta!