GOTAS DE ENERGIA - MOVIMENTO ESPORTE CONECTA sua dose de energia!

Kriis Karreira em seu episódio de hoje para o Podcast Gotas de Energia, traz pra gente a importância de também participar de provas de natação com distância curtas, 01..2km...mesmo pra ela que é a primeira mulher a nadar os 45km na Ilha do Mel/PR (desafio da Correr E Nadar) .

Ela está hoje no RJ para participar da Rainha do Mar, prova só para mulheres do Rei e Rainha do Mar, e, uma vez que não terei a chance de ainda conhecê-la pessoalmente, lancei um desafio que gerou esta ponte de conexão esportiva e de amor pelo esporte!

Conectei Kriis a amiga Cláudia Cardoso da Equipe 15 e a Marie-Claude Sabine de Loys do Cardume Mar e Mar, ambas de Copacabana/RJ.

Foi ótimo receber a ligação delas e as fotinhos pra mostrar que o desafio foi aceito! rsss

Mas é muito mais que isso...é como eu digo por aqui:

É ESPORTE, É EMOÇÃO, É CONEXÃO!

#movimentoesporteconecta

Conectando pessoas e ideias pela energia do esporte

Segueaale

E fiquem ligados em nossa programação de eventos, lives e podcast!!! 2022 vai "bombar" de novidades...aquáticas, terrestres e o que mais imaginarem e me pedirem por aqui!!! 😄

#esporteconecta #natacaoaguasabertas #reierainhadomar #esporteemociona

Neste episódio, inaugurando a sua temporada 2022 aqui no Gotas de Energia, Álvaro Nunes faz um alerta sobre os cuidados ao recomeçarmos qualquer atividade física!

*Álvaro formado em Direito e Administração de Empresas, atualmente cronista do blog https://mranunes.wixsite.com/cronicasparaninguém (ou simplesmente “Crônicas para Ninguém”), incentivador de práticas esportivas, formação em Repórter60+, dedicado a matérias sobre envelhecimento saudável e “sempre querendo mais da vida”.

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GOTAS DE ENERGIA,  o podcast do #movimentoesporteconecta

Neste episódio, a Dra. Juliana Gomes Pereira (@psiquiatrajulianagomes), Médica Psiquiatra Geral, Infância e Adolescência, compartilhou sua experiência de um pouco mais de 06 meses experimentando alguns minutinhos de "banho gelado" ao final do seu banho...hum....estranho....pra quê esse assunto por aqui?

TUDO A VER !!!!

Confira o que a Dra Juliana explica pra gente e quem sabe você não inicia uma mudança em você também? Afinal há vários estudos e pesquisas  que comprovam os benefícios desta e outras práticas para nossa longevidade, a exposição ao frio por alguns momentos mobiliza as mitocôndrias em nosso organismo que melhoram a nossa oxigenação celular, e por consequência temos benefícios celular...e imagine isto no cérebro? Aumenta a disposição, dá mais energia, aumenta nossa resiliência, melhora o metabolismo das células adiposas marrons, estimulando o metabolismo das células adiposas amarelas (gordura ruim)...além de ser melhor para a pele, cabelo...

E aí? vamos tentar? eu já comecei hoje!

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💦GOTAS DE ENERGIA ! O PODCAST DO #MOVIMENTOESPORTECONECTA !

É ESPORTE, É EMOÇÃO, É CONEXÃO !

#MOVIMENTOESPORTECONECTA – Conectando pessoas e ideias pela Energia do Esporte !

www.movimentoesporteconecta.com.br

👉Você NADADOR, ESPORTISTA, ou CURIOSO....tem alguma curiosidade, pergunta sobre natação...

E  não sabe pra quem perguntar?

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🙂ENTÃO A HORA É AGORA!!!

FEVEREIRO É O MÊS DA...

PALAVRA DO COACH LATUF...

"O DETALHE É O SEGUINTE..."

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Você deixa a sua pergunta pra gente (comentários ou inbox no instagram @segueaale), e Latuf (@marciolatuf ) irá responder aqui pra você!

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TODA QUARTA-FEIRA do mês de fevereiro sempre ao meio-dia no Podcast Gotas de Energia🎧💦!

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HOJE, ele respondeu a minha pergunta sobre "VIRADA OLÍMPICA PARA OS DOIS LADOS, vale a pena treinar?"

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E qual é a sua pergunta pro coach Latuf???

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Ouça este episódio que só tem 07 minutinhos e é bastante esclarecedor!

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#movimentoesporteconecta #segueaale #viradaolimpica #natação #altorendimento

E na sua segunda temporada aqui com a gente, no #movimentoesporteconecta, o professor Rodrigo Hooper, especializado e grande divulgador dos Esportes Alternativos, explica sobre o TWINCO.

Vêm ouvir com a gente!

#esportesalternativos 

@twincon_esp

@professorhooper

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GOTAS DE ENERGIA , O PODCAST DO MOVIMENTO ESPORTE CONECTA!

Bonecas entregues gratuitamente para crianças que estão em tratamento de câncer, transplantadas de coração, rins...

Bonecas feitas com carinho e amor pelas voluntárias do @bonecasdeproposito

Vamos entender mais sobre este projeto?

Ouça o episódio de Cristiano Goldenberg, @cgolden, para o Podcast Gotas de Energia, que mensalmente nos apresenta uma de suas muitas histórias de seu livro, uma Maratona de Sonhos Reais!

ESPORTE COMO FERRAMENTA POLÍTICA?

Ainda sob a influência da pandemia de COVID, os Jogos Olímpicos de Inverno acontecem em Beijing (China) de 4 a 20 de fevereiro.

Cerca de 3.000 atletas competindo em 109 eventos diferentes.

Os Jogos Paralímpicos de Inverno acontecem de 4 a 13 de março, com 736 competidores em 78 eventos.

O governo e as empresas da China estão gastando US$ 3,9 bilhões nos Jogos.

Em 2 de novembro de 2021 a estrela chinesa do tênis Peng Shuai acusou publicamente em suas redes sociais o antigo vice-primeiro-ministro chinês Zhang Gaoli de agressão sexual.

A partir daí, a atleta desapareceu e houve a resposta imediata das autoridades chinesas na tentativa de abafar e censurar a alegação de Peng Shuai.

Quando Shuai reapareceu, as declarações já não eram tão contundentes.

O mundo ficou dividido na reação.

Alguns atacaram os "abusos e atrocidades dos direitos humanos da China”.

Outros, como EUA, Reino Unido, Canadá, Austrália, Lituânia e Kosovo declararam boicote diplomático aos Jogos.

Esses países enviarão atletas para competir, mas sem a presença de nenhum ministro ou alto funcionário.

A China acusou os EUA de usar os Jogos para manipulação política e prometeu "contramedidas resolutas".

O impacto do movimento diminuiu muito quando a Itália e a França se recusaram a participar do boicote. Macron, presidente da França, descreveu o boicote como "simbólico e insignificante".

Certamente fará pouquíssima diferença no espetáculo do evento para quem está no local ou assistindo de longe.

Piorou quando o Comitê Olímpico Internacional (COI) disse que respeita a decisão dos Estados Unidos de boicotar diplomaticamente os próximos Jogos Olímpicos de Inverno de Pequim, ao mesmo tempo em que defende sua “diplomacia silenciosa” ao lidar com o caso da tenista chinesa Peng Shuai.

Ou seja, boicote hipócrita.

Uns fingem que batem, o outro finge que apanha. E a vida segue da mesma forma.

Poucos têm coragem de confrontar a China.

Medo da retaliação comercial.

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Através da visibilidade do esporte, os atletas podem se aproveitar da liberdade concedida pelo COI que decidiu permitir que os atletas expressem suas opiniões políticas nas zonas mistas ou em redes sociais, além dos locais de competição onde poderão se manifestar antes do início das competições desde que não sejam atos contrários aos "princípios fundamentais do olimpismo", que visam contribuir na construção de um mundo melhor, sem qualquer tipo de discriminação, e assegurar a prática esportiva como um direito de todos.

Apesar da flexibilização na Carta Olímpica, o presidente da entidade, Thomas Bach, reforçou que os atos estão expressamente proibidos nos momentos de pódio. "O pódio e as cerimônias de medalha não são feitos para uma manifestação política ou qualquer outra. Ele é feito para homenagear os atletas e os vencedores de medalhas por conquistas esportivas e não por suas visões particulares". (Financial Times)

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Ouça a reflexão de Ricardo de Moura na íntegra neste episódio do Gotas de Energia e deixe seu comentário pra gente! 

E você ? O que acha?

Gosto muito de vez em quando de ouvir novamente as lives que tenho feito ao longo do #movimentoesporteconecta, sejam elas pelo instagram @segueaale ou meu canal do youtube SegueAale.

Como ainda estamos no início de um novo ciclo, de um novo ano, achei esta live incrível e cheia de ensinamentos que fiz em maio de 2020 com meu amigo, médico e nadador, Maurício Souza.

Tenho certeza que não irá se arrepender de ficar esta horinha com a gente e ouvir nosso bate-papo sobre FELICIDADE e PROPÓSITO! Este assunto sempre tão atual!

Abrindo a sua segunda temporada aqui no Podcast Gotas de Energia, o técnico de natação de alto rendimento, Márcio Latuf, @marciolatuf, traz pra gente as orientações e dicas pro retorno aos treinos de forma saudável e constante !

Bóra ouvir as dicas de Márcio e se preparar para os desafios e competições de 2022?

Ouça a gente na sua plataforma de streaming preferido!

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#natação #esportealtorendimento #esporteconecta