In dieser Folge wird es spirituell, aber nicht woo woo, if you know what I mean. 😅 Ich habe heute einen ganz besonderen Gast, Klaudia, für euch mitgebracht. Sie ist Energieheilerin und Psychic Medium und zusammen tauchen wir in das spannende Thema Energie & Emotionen ein. Was bedeutet das? Wir sprechen darüber, wie unverarbeitete Emotionen sich im Körper festsetzen und zu körperlichen Symptomen wie Darmproblemen führen können. Klaudia erklärt, warum es so wichtig ist, unsere Gefühle zu fühlen und wie uns Energiearbeit dabei unterstützen kann, diese Blockaden zu lösen. 🦋

Die wichtigsten Themen:

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In der 2. Folge des Gotta Go Heal Podcasts wird es wieder sehr persönlich. Ich teile mit euch meine Story mit meinem Endgegner dem Blähbauch, meinen Darmproblemen und der damit verbundenen Ernährungseinschränkung. Von endlosen Arztbesuchen und tiefster Verzweiflung bis hin zu meiner heutigen Einstellung zu Ernährung und ganzheitlicher Heilung – ihr erfahrt, wie sich mein Blick auf meinen Körper und meine Gesundheit radikal verändert hat. Ich spreche offen über einige der herausforderndsten Phasen meines Lebens... doch wie so oft sind es genau diese Momente, die uns die wertvollsten Lektionen lehren. 🦋

Die wichtigsten Themen:

- Meine persönliche Geschichte mit Darmproblemen: Von Einschränkungen, Diäten und Arztbesuchen

- Warum Darmgesundheit so viel mehr ist als nur eine Frage der Ernährung

- Wie sich das Streben nach einem "perfekten" Körper auf meine mentale Gesundheit ausgewirkt hat

- Meine größten Learnings und

- Wie diese Erfahrungen meine heutige Sicht auf ganzheitliche/spirituelle Heilung und Ernährung geprägt haben

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In der allerersten Folge des Gotta Go Heal Podcasts wird es ganz schön deep..und eventuell auch etwas emotional. Ich nehme euch mit auf meiner ganz persönlichen Reise und teile offen, wie alles begann. Von meiner Geschichte mit einer Essstörung und dem ständigen Vergleichen mit anderen – und wie das meine Gesundheit stark beeinträchtigt hat - bis hin zu den Wurzeln meiner Body Image Struggles und meines Perfektionismus. Ihr erfahrt, wie sich dieses Streben nach Perfektion auf alle Lebensbereiche ausgewirkt hat – ob Sport, Ernährung oder mein Lifestyle. Doch herausfordernde Zeiten bringen auch Wachstum: Ich erzähle, wie ich durch Selbstfürsorge auf meiner Healing Journey endlich zu mir selbst gefunden und meine innere Kraft wiederentdeckt habe. 🦋

Die wichtigsten Themen:

- Mein Weg von Body Image Struggles und Essstörung bis hin zu Selbstheilung und Selbstfürsorge

- Die Rolle des Perfektionismus und wie er mein Leben in allen Bereichen beeinflusst hat: Ernährung, Fitness und Lifestyle

- Was der tatsächliche Grund hinter meiner pflanzenbasierten Ernährung war

- Was ich über die Überwindung von Herausforderungen mit dem eigenen Körperbild und der Selbstliebe gelernt habe

- Was dich bei Gotta Go Heal erwartet – Solo-Folgen, Experteninterviews und vieles mehr

- Wie du Teil einer unterstützenden und vernetzten Community werden kannst

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Hello beautiful soul und herzlich willkommen beim Gotta Go Heal Podcast! Was dich hier erwartet, erfährst du in diesem Trailer 🤍

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