【溝通的勇氣】

在經營人我關係的過程之中，讓我最不快樂的原因就是：「我無法透過溝通，改變對方」。我也是在這些沮喪又失落的經驗之中，一次一次地練習，重新振作起來，重新思考在「人我關係」裡，「溝通」的意義和目的究竟是什麼；然後，我找到了答案。一起來聽！

錄製這集節目的難度就是…我發現自己在談論這些事情的時候，還是會覺得心痛，還是會哭哭(然後中斷錄製…)。說出自己過去的陰影，是一件很不容易的事情，但如果分享這些經歷，可以鼓勵更多的人願意持續學習，並尋找正確的溝通方式對待孩子、對待別人，我想…這就是我期待自己能創造的正面的影響力吧。

聲音是力量，可以表演；在不同的場合，賦予聲音形象魅力。聲音是靈魂，不會說謊；最真實的情感，才能打動人心。在學習不同聲音形象的過程中，我們其實也在學習的是「釋放情感、傳遞感覺」，一起來聽！

在忙碌的日常裡，我們很容易忽略那些細微的感覺和習慣的感覺，就誤以為我們沒有辦法去感覺到、找到和人互動的合適的表達方式。其實~「有溫度的說話之道」是每個人都有的潛力，只要先找回「感覺」的能力，我們都能夠主動地在對話裡選擇合適的文字、語氣和表情，面對溝通難題！一起來聽~

我也曾經以為，溝通的結果就代表著我是誰；但我後來發現：「無論眼前的人我關係是和局或是破局，我其實是在溝通的過程之中，成為了自己想成為的樣子。」一起來聽~

向對方道歉之後，如果對方不接受該怎麼辦？要怎麼面對這種不如意的心情？我是透過自問自答的方法慢慢練習：「當我希望能尊重自己的意願，就也要學習尊重別人的選擇和決定。」一起來聽~

常常在需要道歉的時候，心裡會有一些些「委屈感」，我在累積好多經驗之後，才明白原來這是發現自己內心最真實的期待和需求的機會？！一起來聽~

為什麼有人道歉聽起來就是不真誠？原來讓道歉變得真誠，再取得對方信任的關鍵是…..，一起來聽！

「道歉」好難，歉疚感+委屈感總是容易讓人反覆糾結放不下，究竟要怎麼調適心情才好？來聽聽我的故事，累積 #道歉的勇氣 吧！

【活動預告】我將在2023.02.08(三)晚上8點再次舉行免費的線上直播演講！主題是：「新聞媒體二三事」，我會和大家聊聊過去擔任新聞記者時學到的 #溝通的勇氣 ，也會分享一些當時採訪的花絮照片，有興趣的勇粉們歡迎填寫以下報名表報名，十分期待在線上會議室裡見到大家唷~~！