Rémi Desgagné a construit toute sa carrière autour de l'alcool. Le 1er janvier, il décide d'arrêter « juste pour un mois ». 259 jours plus tard, il n'a jamais retouché à un verre. Dans cet épisode, Rémi raconte sans filtre la perte de son contrat avec OD après cinq ans, la vague de commentaires haineux qui a suivi et la soirée où il a failli rechuter pour la première fois. Il revient sur les amitiés perdues, sur ce texto envoyé à son ex à 7 h du matin, sur son anxiété sociale et sur ce que ça veut dire, concrètement, de réapprendre à vivre sobre. Un épisode sur la sobriété, le rétablissement et le fait de redevenir soi-même… sans béquille. Soutenez Grains d’Espoir en achetant du café ! ☕️ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://grainsdespoir.com">https://grainsdespoir.com</a> Suivez notre Instagram : <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://instagram.com/grainsdespoir/">https://instagram.com/grainsdespoir/</a> Grains d’Espoir est le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé l’obscurité… et qui choisissent encore de croire qu’un autre pas est possible. Pour écouter l’épisode en format Balado (audio) Apple 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/grains-despoir/id1600772313">https://podcasts.apple.com/us/podcast/grains-despoir/id1600772313</a> Spotify 👉 <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://open.spotify.com/show/2oRs3BlyS8SkgNdZglGYkj">https://open.spotify.com/show/2oRs3BlyS8SkgNdZglGYkj</a> Merci à nos collaborateurs ► <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://plandematch.com/">https://plandematch.com/</a> Angelo Rubino – Co-animateur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/angelo-rubino">https://www.linkedin.com/in/angelo-rubino</a> Simon Desjardins – Co-animateur <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.instagram.com/sessionplandematch/">https://www.instagram.com/sessionplandematch/</a> Julie Couture – Co-animatrice <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.linkedin.com/in/mecouture/?originalSubdomain=ca">https://www.linkedin.com/in/mecouture/?originalSubdomain=ca</a> – Musique par Jean-Philippe Perras <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://instagram.com/jp_perras">https://instagram.com/jp_perras</a> Montage par WorkFlo Productions <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.workfloproductions.com">https://www.workfloproductions.com</a> #dependance #retablissement #grainsdespoir 00:00 Intro 01:09 Rémi sans les followers, c'est qui ? 01:50 Arrêter l'alcool le 1er janvier 03:56 Le drame qui a tout remis en perspective 05:17 Faire le deuil de son ancien mode de vie 06:26 Perdre OD et frôler la rechute 08:24 5 jours seul à Vancouver, sans réseaux sociaux 10:24 La fierté de ne pas avoir bu 12:38 « Rémi est fake » : il répond 15:17 « La meilleure version de lui-même » 16:58 Réapprendre à vivre sans alcool 18:07 Pourquoi il buvait : éteindre son cerveau 18:48 L'alcool, le couple et les amis perdus 21:26 Alcoolique ou simple pause ? 22:50 L'alcool normalisé dans la communauté gaie 24:56 Le texto à son ex à 7 h du matin 26:03 Un jour à la fois 27:10 Ses stratégies pour tenir 27:51 L'anxiété sociale sans béquille 32:05 Quand ça va mal : se permettre de pleurer 34:33 Sobre sans AA ni thérapie fermée 35:42 Arrêter de boire ≠ se rétablir 38:37 Honte et pardon 41:32 Documenter sa sobriété en public 43:47 259 jours sobre 45:01 Son premier show d'humour… à jeun 45:50 Conclusion

Rémi Desgagné a construit toute sa carrière autour de l'alcool. Le 1er janvier, il décide d'arrêter « juste pour un mois ». 259 jours plus tard, il n'a jamais retouché à un verre. Dans cet épisode, Rémi raconte sans filtre la perte de son contrat avec OD après cinq ans, la vague de commentaires haineux qui a suivi et la soirée où il a failli rechuter pour la première fois. Il revient sur les amitiés perdues, sur ce texto envoyé à son ex à 7 h du matin, sur son anxiété sociale et sur ce que ça veut dire, concrètement, de réapprendre à vivre sobre. Un épisode sur la sobriété, le rétablissement et le fait de redevenir soi-même… sans béquille. Soutenez Grains d’Espoir en achetant du café ! ☕️ https://grainsdespoir.com Suivez notre Instagram : https://instagram.com/grainsdespoir/ Grains d’Espoir est le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé l’obscurité… et qui choisissent encore de croire qu’un autre pas est possible. Pour écouter l’épisode en format Balado (audio) Apple 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/grains-despoir/id1600772313 Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/2oRs3BlyS8SkgNdZglGYkj Merci à nos collaborateurs ► https://plandematch.com/ Angelo Rubino – Co-animateur https://www.linkedin.com/in/angelo-rubino Simon Desjardins – Co-animateur https://www.instagram.com/sessionplandematch/ Julie Couture – Co-animatrice https://www.linkedin.com/in/mecouture/?originalSubdomain=ca – Musique par Jean-Philippe Perras https://instagram.com/jp_perras Montage par WorkFlo Productions https://www.workfloproductions.com #dependance #retablissement #grainsdespoir 00:00 Intro 01:09 Rémi sans les followers, c'est qui ? 01:50 Arrêter l'alcool le 1er janvier 03:56 Le drame qui a tout remis en perspective 05:17 Faire le deuil de son ancien mode de vie 06:26 Perdre OD et frôler la rechute 08:24 5 jours seul à Vancouver, sans réseaux sociaux 10:24 La fierté de ne pas avoir bu 12:38 « Rémi est fake » : il répond 15:17 « La meilleure version de lui-même » 16:58 Réapprendre à vivre sans alcool 18:07 Pourquoi il buvait : éteindre son cerveau 18:48 L'alcool, le couple et les amis perdus 21:26 Alcoolique ou simple pause ? 22:50 L'alcool normalisé dans la communauté gaie 24:56 Le texto à son ex à 7 h du matin 26:03 Un jour à la fois 27:10 Ses stratégies pour tenir 27:51 L'anxiété sociale sans béquille 32:05 Quand ça va mal : se permettre de pleurer 34:33 Sobre sans AA ni thérapie fermée 35:42 Arrêter de boire ≠ se rétablir 38:37 Honte et pardon 41:32 Documenter sa sobriété en public 43:47 259 jours sobre 45:01 Son premier show d'humour… à jeun 45:50 Conclusion

Rémi Desgagné a construit toute sa carrière autour de l'alcool. Le 1er janvier, il décide d'arrêter « juste pour un mois ». 259 jours plus tard, il n'a jamais retouché à un verre. Dans cet épisode, Rémi raconte sans filtre la perte de son contrat avec OD après cinq ans, la vague de commentaires haineux qui a suivi et la soirée où il a failli rechuter pour la première fois. Il revient sur les amitiés perdues, sur ce texto envoyé à son ex à 7 h du matin, sur son anxiété sociale et sur ce que ça veut dire, concrètement, de réapprendre à vivre sobre. Un épisode sur la sobriété, le rétablissement et le fait de redevenir soi-même… sans béquille. Soutenez Grains d’Espoir en achetant du café ! ☕️ <a href="https://grainsdespoir.com" rel="noopener noreferrer">https://grainsdespoir.com</a> Suivez notre Instagram : <a href="https://instagram.com/grainsdespoir/" rel="noopener noreferrer">https://instagram.com/grainsdespoir/</a> Grains d’Espoir est le podcast qui donne la parole à celles et ceux qui ont traversé l’obscurité… et qui choisissent encore de croire qu’un autre pas est possible. Pour écouter l’épisode en format Balado (audio) Apple 👉 <a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/grains-despoir/id1600772313" rel="noopener noreferrer">https://podcasts.apple.com/us/podcast/grains-despoir/id1600772313</a> Spotify 👉 <a href="https://open.spotify.com/show/2oRs3BlyS8SkgNdZglGYkj" rel="noopener noreferrer">https://open.spotify.com/show/2oRs3BlyS8SkgNdZglGYkj</a> Merci à nos collaborateurs ► <a href="https://plandematch.com/" rel="noopener noreferrer">https://plandematch.com/</a> Angelo Rubino – Co-animateur <a href="https://www.linkedin.com/in/angelo-rubino" rel="noopener noreferrer">https://www.linkedin.com/in/angelo-rubino</a> Simon Desjardins – Co-animateur <a href="https://www.instagram.com/sessionplandematch/" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/sessionplandematch/</a> Julie Couture – Co-animatrice <a href="https://www.linkedin.com/in/mecouture/?originalSubdomain=ca" rel="noopener noreferrer">https://www.linkedin.com/in/mecouture/?originalSubdomain=ca</a> – Musique par Jean-Philippe Perras <a href="https://instagram.com/jp_perras" rel="noopener noreferrer">https://instagram.com/jp_perras</a> Montage par WorkFlo Productions <a href="https://www.workfloproductions.com" rel="noopener noreferrer">https://www.workfloproductions.com</a> #dependance #retablissement #grainsdespoir 00:00 Intro 01:09 Rémi sans les followers, c'est qui ? 01:50 Arrêter l'alcool le 1er janvier 03:56 Le drame qui a tout remis en perspective 05:17 Faire le deuil de son ancien mode de vie 06:26 Perdre OD et frôler la rechute 08:24 5 jours seul à Vancouver, sans réseaux sociaux 10:24 La fierté de ne pas avoir bu 12:38 « Rémi est fake » : il répond 15:17 « La meilleure version de lui-même » 16:58 Réapprendre à vivre sans alcool 18:07 Pourquoi il buvait : éteindre son cerveau 18:48 L'alcool, le couple et les amis perdus 21:26 Alcoolique ou simple pause ? 22:50 L'alcool normalisé dans la communauté gaie 24:56 Le texto à son ex à 7 h du matin 26:03 Un jour à la fois 27:10 Ses stratégies pour tenir 27:51 L'anxiété sociale sans béquille 32:05 Quand ça va mal : se permettre de pleurer 34:33 Sobre sans AA ni thérapie fermée 35:42 Arrêter de boire ≠ se rétablir 38:37 Honte et pardon 41:32 Documenter sa sobriété en public 43:47 259 jours sobre 45:01 Son premier show d'humour… à jeun 45:50 Conclusion

Rémi Desgagné : « Toute ma carrière était basée sur l'alcool »

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Elle a pris sa retraite de sauveuse - Nancy Hamel

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Mise au Point Nécessaire - E26

Un moyen d'échapper à la souffrance avec Jolie-Ann Brazeau - E25

Choisir de ne pas consommer avec Eveline Dufour - E24

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L'addiction à la nourriture avec Chantal - E22

Une adolescence difficile avec Ophélie - E21

Animé par Angelo Rubino, Simon Desjardins et Julie Couture, ce podcast aborde plusieurs sujets en lien avec la dépendance et le rétablissement.Sous un format intime et décontracté, les différents intervenants discutent de leurs expériences, trucs, solutions, anecdotes, ressources et plus encore.Chaque épisode aborde une thématique clé en lien avec la dépendance et le rétablissement ou permettra à un invité de partager son histoire. Si vous ou un de vos proches souffrez de dépendance, des solutions existent. &nbsp;

Health & Fitness

Mental Health

Animé par Angelo Rubino, Simon Desjardins et Julie Couture, ce podcast aborde plusieurs sujets en lien avec la dépendance et le rétablissement. Sous un format intime et décontracté, les différents intervenants discutent de leurs expériences, trucs, solutions, anecdotes, ressources et plus encore. Chaque épisode aborde une thématique clé en lien avec la dépendance et le rétablissement ou permettra à un invité de partager son histoire. Si vous ou un de vos proches souffrez de dépendance, des solutions existent.  

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