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La dépendance émotionnelle, ou la dépendance affective est l’une des pires choses qu’il puisse exister. Car tu es sans cesse dans l’attente de l’autre. Tu contrôles l’autre personne sans même lui demander son avis. Et à terme, tu peux être sur que tu finiras pas tout cramer. 

Dans cet épisode, on voit comment combattre la dépendance affective, comment réussir à combattre la dépendance affective car combattre c’est bien, mais réussir à combattre c’est encore mieux. 

Je te donnes mon point de vue la dessus, et je te donnes une stratégie pour ne plus être en dépendance émotionnelle, la stratégie est simple et tu n’as pas besoin de sortir la carte bleue. 

Si tu te poses une des ses questions : 

* Comment ne plus être dépendant de quelqu'un ?

* Comment avoir de l'indépendance émotionnelle ?

* Comment être indépendant affectivement ?

* Comment réussir à se libérer de la dépendance affective ?

Je t’aides à retrouver ton indépendance émotionnelle, à être indépendant émotionnellement et donc par conséquent : réussir à vaincre la dépendance affective et la dépendance émotionnelle envers autrui.

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Être plus #libre ne signifie pas être en vacance toute l'année, mais faire une chose ou l'on est #aligné avec #soi-même  

C’est pas nouveau, mais ton corps, ton âme peut parfois t’envoyer des signes pour te remettre sur le droit chemin, celui qui te plaît et qui te procure le plus de kiff, ça te permet de ne plus subir ta vie, de faire ce qu’on veut dans sa vie, de se sentir bien psychologiquement etc…   

Mais pour ça, il faut apprendre à se connaître, reprendre donc sa vie en main par conséquence pour avoir plus de liberté. Mais plus de liberté ne veut pas dire plus de temps, ça veut juste dire faire des choses qu’on veut faire, des choses qui nous emprisonne pas chaque matin lorsqu’on se lève.   

Si tu te pose une de ses questions :   

* Comment ne plus subir sa vie ?

Je te laisse visionner la vidéo pour répondre à ses questions.

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Dans la vie tu parles avec les autres et avec toi-même, parfois ça dérape et ça pars sur de la communication violente, que ce soit envers toi-même, envers les autres, ou les autres envers toi. 

Et dans cet épisode on va voir comment communiquer de manière positive car pour moi la communication positive est beaucoup plus important que la pensée positive 

Dans cet épisode on voit ensemble comment : 

Reprendre confiance en soi avec la communication,

Reprendre confiance en communiquant avec soi-même,

Avoir une communication constructive,

Avoir une communication constructive avec soi-même,

Avoir une communication non violente,

Appliquer la communication positive,

C’est pour moi essentiel de communiquer de manière positive et d’avoir une communication non violente même envers soi-même 

Pour faire clair, ici on va voir comment avoir une communication non violente et comment avoir une communication positive. 

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Le dialogue intérieur est l’une des plus importante communication que tu puisse avoir et que tu dois avoir. 

C’est ce qui guide ta vie, qui te donne comment être en meilleur forme, comment ne plus être déprimé, comment retrouver le goût de vivre c’est la communication avec soi-même qui te dit que faire quand on a le mal de vivre, qui te dit comment retrouver la joie de vivre, de retrouver goût à la vie et de comment reprendre sa vie en main. 

Pour reprendre gout à la vie quand on est rescapé d’un drame c’est pas plus compliqué que ça, même pour reprendre gout à la vie tout court, même si tu te « j’ai perdu goût à la vie », que tu as une baisse de moral

Car la communication interne te permet de savoir comment gérer les baisses de moral

Et donc pour la suite, je te laisse écouter pour comprendre. 

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Pour communiquer avec son enfant intérieur, il faut déjà qu’il soit plus enfermé, et ensuite il faut pouvoir lui parler comme à une personne normal, pas en tant qu’un enfant.

Il te sert à quoi cette enfant ? À être plus heureux dans la vie, plus heureux au quotidien, plus productif, plus créatif, etc…   Et donc il faut comprendre son enfant intérieur, et savoir comment communiquer avec son enfant intérieur. 

Si tu te demande comment :   

*  Retrouver son enfant intérieur ? 

* Guérir l’enfant intérieur ? 

* Libérer son enfant intérieur ? 

* trouver son enfant intérieur ? 

* Réparer son enfant intérieur ?  

Ou encore   

* Comment guérir son enfant intérieur ? 

* Comment libérer son enfant intérieur ? 

* Comment retrouver son enfant intérieur ?  

Tu es au bon endroit. Prends de quoi prendre des notes, et marque les choses qui vont être dites car c’est un concept puissant que j’aborde.

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Comment savoir ce pour quoi on est fait ? Comment trouver un but à sa vie et trouver sa passion rapidement ? C’est une question récurrente, c’est même une question existentielle. 

Si on ne sait pas ce que l’on veut faire de sa vie, si on n’arrive pas à trouver son objectif de vie, à trouver sa passion et mission de vie, on ne peut réellement être épanouie et heureux dans sa vie. Mise à part enchainer quelque travaux merdique, rien ne procurera de la joie. 

Forcement que tu te demande comment : 

* Trouver un sens à sa vie 

* Trouver son but dans la vie 

* Trouver son chemin de vie 

* Trouver sa passion professionnelle 

Mais il n’y a pas de réponses prédéfinis, tu ne peux pas réellement savoir ce que tu voudrais faire avant de le faire. Si tu te poses l’une des questions suivantes : 

* Comment savoir quoi faire de sa vie ?

* Comment trouver sa voie professionnelle ?

* Comment découvrir sa mission de vie ?

* Comment trouver sa mission de vie ?

* Comment trouver son pourquoi ?

Je te laisse visionner la vidéo pour pouvoir savoir comment répondre à ses questions. 

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Reprogrammer son cerveau ne demande pas des efforts surhumains, le seul effort que ça demande c'est se corriger seul, corriger ses pensées pour par la suite créer des schémas synaptiques différents et donc voir et être plus heureux. Pour ça je te laisse découvrir ce que révèle l'épisode. 

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Il est vrai que lorsqu'on ne fait rien, on peut rapidement culpabiliser et donc, en fonction de ça, se sentir mal, sauf que ne rien faire, est important pour ta santé mentale. Si tu ne te fais pas quelques plaisirs, tu ne peux pas augmenter ta santé mentale et mieux attaquer ton travail. Il est important de ne rien faire, tout autant qu'il est important de faire. 

Je te laisse voir la suite dans cet épisode. 

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Comment vaincre la dépression ? En réalité, pour ne plus être déprimé il suffit de changer de vision, de perspective. ça ne tient à rien. Tu peux littéralement ne plus être déprimé en quelques secondes, sans médicaments ou toutes autres conneries de se type. C'est réel. En l'espace de quelques secondes tu peux outrepasser la dépression, alors que ça fais plus de 5 ans que tu luttes pour en sortir. Je te laisse écouter la suite pour en savoir plus. 

Il faut comprendre pourquoi le développement personnel est aussi important de nos jours. Tu ne peux pas surmonter un problème qui est plus grand que toi. C'est comme si tu te retrouvais en face d'un tank avec un flingue, tu iras pas très loin. Le but du dev perso est de te faire évoluer en tant que personnage pour arriver à des niveaux plus hauts.

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