Gran⚡️Fondo Podcast

Ons druk Granfondo weekend zit er weer op en daar blikken we in deze aflevering uitgebreid op terug!

Kristof doet z'n relaas van de Schleck Granfondo, Arne is terug op het vasteland na z'n trip naar de Tour of Cambridgeshire, en onze gast Kristof Kempeneers doet uit de doeken hoe hij de Trois Ballons heeft ervaren.

Een goed gevulde aflevering waarin we heel wat te vertellen hebben, want onze drukke kalender draait op volle toeren!

De GF Vosges zit er ondertussen op, de Tour de Kartnen is in volle gang én volgend weekend staan er maar liefst 3 granfondos op ons programma. We bespreken de GF Schleck en de Tour of Cambridgeshire, waar er WK tickets te verdienen vallen. Daarnaast trekken we ook opnieuw naar de Vogezen voor een ware klassieker: Les Trois Ballons.

Vandaag een gast aan tafel die wel bekend is met het podcast concept! In de Vals Plat podcast deelt Jappe Tooten met veel passie zijn mening over het wielrennen, maar ook de granfondo's liggen hem nauw aan het hart.

Na een beloftevolle jeugdcarrière in het kajakken maakte hij op latere leeftijd de overstap naar het fietsen. Maar hoe vlot ging die overstap dan juist? En waar lagen de moeilijkheden? Hoe verliep de eerste granfondo en wat zijn Jappe's verwachtingen voor de GF Vosges?

Na een fantastische editie van de Mallorca 312, bellen we enkele teamleden op die het podium onveilig hebben mogen maken. Hoe hebben zij de wedstrijd beleefd en hadden ze deze topprestatie verwacht?

Daarnaast krijgt Kristof het gezelschap van Arne Bauters, die met zijn winst in de Trois Ballons van vorig jaar de perfecte gesprekspartner is om onze eerste qualifier van het seizoen te ontleden: de Granfondo Vosges.

We duiken vandaag in een topic waar we liefst zo weinig mogelijk mee in aanraking komen, maar soms slaat het noodlot toe en geraken we geblesseerd. We bespreken de weg terug met Kris Boeckmans, die na een onfortuinlijke val in de Vuelta van 2015 een lange revalidatie af te leggen had. Kristof en Bert hebben een open gesprek over hoe herstellen na tegenslag, hoe je mentaal terug op te laden en hoe om te gaan met alle onzekerheden die bij een revalidatie komt kijken.

In het tweede deel van onze WK special bespreken we de UCI Gravel World Series, het officële Gravel wereldkampioenschap. Vorig jaar in het leven geroepen en bij de eerste editie al meteen een schot in de roos. Ook dit jaar staat er opnieuw een WK Gravel gepland, en ook daar zorgen qualifier wedstrijden voor de selectie.

Wij kijken samen met Erwin Vervecken, verantwoordelijk voor de Gravel World Series, terug op vorig jaar en blikken alvast vooruit naar de toekomst van het Gravel WK!

We duiken vandaag dieper in op de UCI Gran Fondo World Series, het officële Granfondo wereldkampioenschap. Samen met Erwin Vervecken, verantwoordelijk voor zowel het WK Granfondo als het WK Gravel, bekijken we het concept van de qualifier wedstrijden, wat nodig is om te kwalificeren en we blikken alvast vooruit naar het WK in Glasgow dat begin augustus plaatsvindt.

Bovenaan het lijstje van onze favoriete Granfondos prijkt de Mallorca 312. Met 8000 deelnemers aan de start is de populariteit dan ook enorm. Kristof en Arne krijgen het gezelschap van Mallorcafanaat Peter Smeets en blikken vooruit op wat deze Granfondo zo prachtig maakt, hoe het parcours eruit ziet én hoe de lange dag best in te delen.

De Ardennen zijn voor onze renners een vaak bezochte plek als voorbereiding op onze Granfondo doelen. Maar wat maakt de Ardennen zo speciaal en waar moet ik dan juist zijn? Wat zijn de mooiste klimmetjes om op te zoeken en hoe bepalen wij onze route?

Kristof laat zich vandaag vergezellen door onze Ardennenkenner Bert Lafaille én we blikken tot slot vooruit op de enige overblijvende Belgische Granfondo: de Granfondo Espaces Cycles Etalle.

Mentale coaching lijkt de laatste jaren uit de taboesfeer te komen dankzij topsporters. Maar hoe belangrijk is het mentale aspect voor ons, granfondisten? Hoe bereid je je mentaal het beste voor op een Granfondo? En wat als er iets niet volgens plan gaan? Kristof en Arne worden deze week vergezelt door sportpsycholoog Jens Van Lier, die dankzij zijn ervaringen met o.a. Lotto-Dstny een pak aan hands-on tips meebrengt!

WIN het boek van Jens “Je kop tegen je lijf”. Volg ons Instagram kanaal granfondoteam.be en stuur ons een DM met het piekvermogen van Arne tijdens zijn volgende trainingsrit. De deelnemer die het dichtst erbij zit, wint het boek!