Gran⚡️Fondo Podcast

Het kille, Belgische weer leent zich niet altijd tot lange fietsritten. Zeker in de wintermaanden is wat extra motivatie nodig om die extra lagen kleding aan te trekken en er voor enkele uren op uit te trekken. Een stageweek kan dan als een zeer welkome afwisseling komen om het trainingsvolume op een aangename manier op te drijven. Maar waar trek je dan naartoe? En hoe deel je zo’n week best in? Kristof en Arne delen hun ervaringen vanuit het zonnige Mallorca!

Een cruciaal element in het rijden van een granfondo is ongetwijfeld de voeding. Maar wat eet en drink ik nu best tijdens zo’n lange inspanning? Hoe bepaal ik wat ik eet? Neem ik dan gelletjes of repen? En wanneer eet ik te weinig of juist teveel? Met onlangs nog een podiumplaats op de Hel van Kasterlee, is ons eigen granfondoteam.be lid Simon Stevens de geknipte man om zijn ervaringen te delen. Daarnaast krijgen Kristof en Arne ook het gezelschap van Pieter Cocquyt, die de wetenschappelijke kennis van onze partner 6D meebrengt!

De smart trainer is voor vele granfondisten een onmisbaar element geworden in hun trainingsritueel, en daar mag Zwift niet aan ontbreken. Van groepsritten tot wedstrijden, een indoor rit kan perfect passen bij de voorbereiding van een Granfondo. Maar wat heb ik nodig, waar moet ik op letten en hoe kan ik die eindsprint nu eindelijk eens winnen? Kristof en Arne krijgen vandaag het gezelschap van een van onze Zwift goeroes: Joeri Verdeyen, die ons de ins & outs van Zwift leert kennen.

De eerste Granfondo van het seizoen is een feit! Met de Granfondo Strade Bianche is de kop eraf. Onder zonnige omstandigheden gingen 6500 deelnemers de uitdaging aan om 140km met tal van onverharde wegen te bedwingen. Maar hoe hebben wij onze tijd in Siena beleefd? Ervaren rot Arne krijgt het gezelschap van granfondist Niels De Graeve, die hier voor de eerste keer aan de start stond. En ook Kristof bedwong de Toscaanse gravelwegen!

Het Granfondo seizoen openen we traditioneel met een pareltje. Op de stoffige wegen van Toscane staat de Granfondo Strade Bianche op het programma! Maar hoe bereid je je hierop voor? Welk materiaal moet je voorzien? En laten die grindwegen zich makkelijk berijden? Arne en Kristof krijgen het gezelschap van ervaren Strade ganger Stefan Vaes, die ons zijn waardevolle tips deelt om zonder kleer- en bandscheuren in Siena toe te komen.

Het Granfondo seizoen staat weer voor de deur en dus trappen we onze podcast opnieuw op gang! We blikken even terug op 2022, maar kijken vooral vooruit naar alweer een rijkgevulde Granfondo kalender. Maar hoe bepalen we die kalender nu juist? En waar moet je als granfondist op letten bij het samenstellen van je programma? En natuurlijk: Glasgow! Hoe geraken we op het WK in Glasgow?

De grote granfondo enquête van Grinta werd via onze kanalen gedeeld met onze leden en onze volgers. De resultaten kan je lezen in de mei editie van Grinta magazine. En dat gaf ons genoeg stof om over te praten met een mystery Granfondo gast. Rarara, welke granfondo renner hadden wij te gast...

Tour Transalp, ondertussen verplaatst naar september 2021, maar dat maakt dit verhaal alleen maar krachtiger en waardevoller. Drempels overwinnen, veerkracht tonen en doorzetten richting de ultieme voldoening, samen met je partner en je team. Daar weet Patrick alles van. Geniet samen met ons van zijn verhaal en de puurheid van de granfondobeleving.

Geen Mallorca 312 dit voorjaar.

Wel een Limburg 312, supported by Bioracer. De leden van Granfondoteam.be verzamelden 10.000 € voor het goede doel, Hart voor Limburg.

Samen met Danny Segers en Peter Croonen praten we na over het belang en de toekomst van dit initiatief!

Michael & Michiel. Klinkende namen in de Gentse en Vlaamse fiestscène.

Michael is naast gepassioneerd fietser, ook motard van fotograaf Jered Gruber. 2-voudig Marmotte winnaar Michiel legt uit waarom hij live op de RAI een rode kaart kreeg.