In deze aflevering schuift Evi Hanssen aan bij Bridget. Vriendinnen die elkaar al jaren kennen, halen herinneringen op aan hun eerste ontmoetingen en blikken terug op hun tijd in de mediawereld. 

Ze praten over de verschillen tussen België en Nederland, over ouder worden en de keuzes die je onderweg maakt. Evi vertelt openhartig over haar beslissing om te stoppen met drinken, de impact van het verlies van haar moeder en hoe rouw je blik op het leven kan veranderen. 

Een warm en eerlijk gesprek over loslaten, veerkracht en bewust leven. Persoonlijk, kwetsbaar en met ruimte voor humor. Een aflevering die uitnodigt om stil te staan bij wat echt belangrijk is. 

Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. 

Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier. 

Veel luisterplezier. 

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.  

Archief nieuwsbrieven 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deze aflevering namen we eerder op, in een periode waarin we samen terugblikten op een intens jaar en voorzichtig vooruitkeken. Inmiddels ziet het leven er anders uit. Mama is momenteel aan het herstellen van de behandelingen tegen kanker, een proces dat niet altijd de weg volgt die je hoopt of verwacht.

Misschien is dat ook wat ouder worden ons leert: dat het leven blijft bewegen, dat gezondheid niet vanzelfsprekend is en dat we soms worden uitgenodigd om mee te bewegen met wat er op ons pad komt. Juist daarom delen we dit gesprek opnieuw. Omdat de openheid, liefde en veerkracht die erin doorklinken vandaag misschien nog wel waardevoller voelen dan toen.

In deze aflevering schuift Elly Maasland aan bij Bridget voor een openhartig gesprek tussen moeder en dochter. 

Ze praten over het afgelopen jaar (2024), over de uitdagingen die ouder worden met zich mee kan brengen en over de zoektocht naar jezelf wanneer het leven anders loopt dan je had verwacht. Elly vertelt over de diepe dalen, de kleine lichtpuntjes en hoe Femoston haar hielp om zich weer meer zichzelf te voelen. 

Een persoonlijk gesprek over moederschap, veerkracht en de kracht van eerlijk zijn over hoe het écht met je gaat. Warm, kwetsbaar en met veel liefde. Een aflevering die laat zien dat iedere levensfase haar eigen lessen en schoonheid met zich meebrengt. 

Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. 

Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier. 

Veel luisterplezier. 

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.  

Archief nieuwsbrieven 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Voor deze bijzondere Valentijnseditie schuift actrice Maaike Martens aan bij Bridget, haar voormalige Wie is de Mol?-genoot en inmiddels dierbare vriendin. 

Ze praten over liefde in al haar vormen. Over wat liefde voor haar betekent, hoe haar kijk erop door de jaren heen is veranderd en welke lessen het leven haar heeft geleerd. Een gesprek over verbinding, kwetsbaarheid, verwachtingen en alles wat daarbij komt kijken. 

Openhartig, persoonlijk en met veel ruimte voor humor. Een aflevering die je aan het denken zet én laat glimlachen. 

Tijdens de zomerperiode herhalen we de afleveringen uit het vorige seizoen. Vanaf 6 september zijn we weer bij je terug met een gloednieuw seizoen van de GRAPES Podcast. 

Voordat je verder klikt: soms landt een gesprek anders als je het voor een tweede keer luistert. Misschien hoor je iets wat je de eerste keer miste. Of raakt een inzicht je nu op een andere manier. 

Veel luisterplezier. 

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.  

Archief nieuwsbrieven 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We weten allemaal dat voeding invloed heeft op hoe we ons voelen. Maar waarom wordt gezond eten ons zo moeilijk gemaakt? 

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Sandra Bekkari over voeding, gezondheid en de keuzes die we dagelijks maken. Ze bespreken hoe je je voedingspatroon relatief eenvoudig kunt upgraden, waarom we ons vaak laten meeslepen door trends en hoe lastig het soms wordt gemaakt door zaken als pesticiden en misleidende marketing. 

Een gesprek over teruggaan naar de basis, kritisch blijven nadenken en het verschil tussen iets moeten en iets willen. 

Ook vertelt Sandra meer over haar nieuwe boek Menoboost en wat voeding kan betekenen tijdens de (peri)menopauze. 

Partner van deze aflevering: Sonicare 

Philips Sonicare ontdekken voor extra mondverzorging tijdens de (peri)menopauze? Ga naar https://www.philips.nl/c-m-pe/elektrische-tandenborstels  

Partner van deze aflevering: Centraal Beheer 

Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater 

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. 

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.  

Archief nieuwsbrieven 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe ver moet je gaan in het helen van jezelf? En wanneer wordt werken aan jezelf juist iets wat je tegenhoudt? 

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Joy Delima aan bij Bridget voor een open gesprek over zelfontwikkeling, de vrouwenlijn en het doorbreken van patronen die generaties lang worden doorgegeven. 

Joy vertelt hoe ze zich verdiept in trauma's, familiegeschiedenis en persoonlijke groei, deels vanuit een verlangen om straks bewust het moederschap in te stappen. Maar ook over de keerzijde daarvan. Want wat als je zó bezig bent met groeien, begrijpen en verwerken, dat je vergeet om gewoon te leven? 

Daarnaast praten Bridget en Joy over ambitie, hard werken en de zoektocht naar balans. Over de druk die we onszelf opleggen, het verlangen om alles goed te doen en de vraag die steeds terugkomt: wanneer is het genoeg? 

Partner van deze aflevering: Coco & Cici 

Slaap je slecht door opvliegers of nachtelijk transpireren? Coco & Cici maakt TENCEL beddengoed dat je temperatuur regelt terwijl je slaapt. Beoordeeld door 40.000+ sleepers met een 9,7. Krijg nu 20% korting met code GRAPES20 via coco-cici.com. 

Partner van deze aflevering: Centraal Beheer 

Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater 

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. 

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.  

Archief nieuwsbrieven 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe lang kun je doen alsof het goed gaat, terwijl dat helemaal niet zo is? 

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Leslie Keijzer aan bij Bridget voor een gesprek dat veel persoonlijker wordt dan je misschien verwacht. Open, confronterend en soms pijnlijk eerlijk. 

Leslie, bekend van Gooische Meisjes en Moeders én auteur van de bestsellers Mama huilt harder en Mama pakt door, vertelt over een periode waarin ze zichzelf compleet verloor en waarom zelfs de kleinste dingen ineens niet meer vanzelfsprekend waren. Over afhankelijk zijn van anderen, de impact op haar omgeving en de druk van een buitenwereld die altijd iets van je vindt. 

Ook praten Bridget en Leslie over bekend zijn, altijd aardig gevonden willen worden en hoe zwaar het kan zijn als de mening van anderen harder binnenkomt dan je zou willen. 

Partner van deze aflevering: Centraal Beheer 

Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater 

Partner van deze aflevering: Bamigo 

Bamigo is jarig, en wie jarig is trakteert. Daarom ontvang je nu 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast ontvangen nog eens 10% EXTRA korting met de code GRAPES10. Bestel jouw nieuwe favoriete kleding nu op bamigo.com! 

*De kortingscode is geldig t/m 31 mei 2026  

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. 

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.  

Archief nieuwsbrieven 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoeveel van wie je vandaag bent, begon eigenlijk al vroeger dan je denkt? 

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Froukje de Both aan bij Bridget. Ze kennen elkaar al jaren, maar komen er tijdens dit gesprek achter dat ze elkaar eigenlijk nog nooit écht hebben gesproken zoals nu. 

Ze praten over hun jeugd, over scheidingen en de patronen die je ongemerkt meeneemt in je eigen leven. Over opnieuw beginnen, jezelf kwijtraken en langzaam weer dichter bij jezelf komen. 

Ook vertelt Froukje over haar nieuwe boek Eindelijk jezelf en deelt ze op een open manier hoe het is wanneer iemand die altijd onverwoestbaar leek, ineens verandert. 

Een eerlijk gesprek over ouder worden, familie, liefde en de vraag hoeveel van het leven eigenlijk maakbaar is. 

Partner van deze aflevering: Loveli 

Maak kennis met de Loveli deo; de eerste deo die werkt tegen hormoonzweet. Gebruik code GRAPES voor 10% korting op de deo sticks van Loveli of Loveli.men of de set deodorant mini’s*. 

*Actievoorwaarden: 

M.u.v. Deo refills. Kortingscode GRAPES 1x bruikbaar per huishouden en niet geldig in combinatie met andere acties. 

Partner van deze aflevering: Centraal Beheer 

Meer weten over extra pensioen opbouwen? Ga naar centraalbeheer.nl/klaarvoorlater 

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. 

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.  

Archief nieuwsbrieven 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat gebeurt er als je ouder wordt en steeds dichter bij jezelf komt? 

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Fatima aan bij Bridget. Ze kennen elkaar al jaren, werken samen en voelen elkaar feilloos aan. Dat zorgt voor een gesprek dat dichtbij komt. Open, warm en soms confronterend eerlijk. 

Fatima vertelt over de impact van het verlies van haar vader, de lessen die topsport haar gaf en waarom ze heel bewust haar eigen pad kiest. Ook als dat betekent dat dat pad er anders uitziet dan wat vaak van vrouwen verwacht wordt. 

Tussen de verhalen door ontstaat een gesprek over ouder worden als vrouw, over vrijheid, zachter worden en de dingen die er écht toe doen. 

Een aflevering die voelt alsof je even mee aan tafel zit bij twee vrouwen die het leven niet mooier maken dan het is, maar er juist daarom iets moois in weten te vinden. 

Partner van deze aflevering: Bamigo

Bamigo is jarig, en wie jarig is trakteert. Daarom ontvang je nu 25% korting op de gehele collectie van Bamigo. En luisteraars van deze podcast ontvangen nog eens 10% EXTRA korting met de code GRAPES10. Bestel jouw nieuwe favoriete kleding nu op bamigo.com! 

*De kortingscode is geldig t/m 31 mei 2026  

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin. 

Praat mee in onze gratis community. Ontvang 20% korting op onze hormoonvriendelijke skincarelijn met code PODCAST20.  

Archief nieuwsbrieven 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’  

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat als iemand jou meer kan vertellen over jouw lichaam… dan jij zelf? 

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Joep Rovers aan bij Bridget. En dat zorgt meteen voor een gesprek dat vragen oproept. 

Joep staat bekend om zijn eindeloze drang om te begrijpen wat niet klopt. Hij neemt geen genoegen met “zo is het nu eenmaal”, en precies dat vormt de basis van alles wat hij doet. 

Wat begint bij zijn eigen zoektocht, groeit uit tot iets groters. Een community. Een visie. En kennis die soms schuurt, juist omdat die anders is dan wat we gewend zijn. 

In het gesprek met Bridget duiken ze in het vrouwenlichaam en in de vraag hoeveel we daar eigenlijk écht over weten. 

Een aflevering die je laat twijfelen aan wat je altijd hebt aangenomen. 
 
Sla deze tips van Joep op 
Bioadressen 

Eboek Leven zonder eczeem 

Boekenlijst: 
Grip op je cyclus – Lara Briden 
De bijbel voor natuurlijke cyclusregulatie. Praktisch, nuchter, wetenschappelijk. 

Cyclus Strategie – Maisie Hill 
Laat zien hoe je werk, training en voeding kunt afstemmen op je cyclus. 

In the Flo – Alisa Vitti 
Over het vrouwelijke bioritme (infradian rhythm).  

Fix Your Period – Nicole Jardim 
Praktisch programma om hormonale disbalans op te lossen zonder anticonceptie. 

The Fifth Vital Sign – Lisa Hendrickson-Jack 
Gaat dieper in op vruchtbaarheid als graadmeter van gezondheid. 

Beyond the Pill – Dr. Jolene Brighten 
De beste bron over de effecten van hormonale anticonceptie en hoe je je lichaam herstelt na de pil. 

Je brein aan de pil – Sarah Hill 
Mind-blowing inzicht in wat de pil doet met stemming, keuze en persoonlijkheid. 
 
Partner van deze aflevering: Upway 
 
Gebruik de kortingscode GRAPES voor €125 korting op een bestelling van minimaal €750. Ga naar https://checkout.upway.nl/discount/grapes?utm_source=grapes-podcast-0426&utm_medium=referral&utm_campaign=grapes
 
Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.  
 
Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.