Grischka

Grischka

By Annette SpiekermannHealth & FitnessMental Health
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Grischka episodes

  • Kapitel 1: Grischka und Jaku

    Wir lernen Grischka und seine Freundin Jaku in ihrem winterlich verschneiten Dorf Murkwo kennen - und schon haben die beiden eine abenteuerliche Begegnung am Schapkai-Fluss...

    16 min
  • Das Paradox des negativen Antreibers
    Welche berufliche Tätigkeit wird dadurch besser, schneller erledigt, qualitativ hochwertiger durch den inneren negativen Antreiber, der mir im Nacken sitzt und die Peitsche schwingt? Die paradoxe Antwort führt zu einer kleinen und doch vielleicht großen Entscheidung.
    14 min
  • Was, wenn alles so wäre, wie es sein sollte?
    Diese Frage führt dazu, den Unterschied zwischen den realen Ereignissen und unserer inneren Bewertung der Ereignisse aufzudecken. Sind es dann wirklich die Ereignisse, die z. B. Stress verursachen - oder vielmehr unsere inneren Bewertungen und unsere Idee, wie es anders besser wäre? Achtung : Diese Episode kann zu großer Entlastung führen!
    16 min
  • Eine Ahnung von innerem Frieden
    "Warum stehst Du jeden Tag früher auf, um noch zu meditieren??" Diese Podcast Episode gibt auf diese Frage meine kurze Antwort - eine Ahnung von einem inneren Frieden, der in mir da ist und von mir berührt und erfahren werden kann. Ein erster Blick auf meinen Resonanzraum Achtsamkeit: weitere werden folgen.
    14 min
  • Die gute alte Work/Life-Balance
    Auf eine Art soooo wichtig - und doch impliziert der Begriff Work/Life-Balance die TRENNUNG von Arbeits- und Privatleben. In dieser Folge berichte ich, welche Bereicherung die gezielte Aufhebung dieser Trennung sein kann - zur Nachahmung empfohlen!
    20 min
  • Unverhofft...
    Wenn sich auf einmal eine Lösung für ein bereits lang andauerndes Dilemma auftut, noch dazu aus völlig unverhoffter Richtung, dann entsteht für mich ganz viel Resonanz aus der klaren Gewissheit, WOZU ich meine Arbeit verrichte. Quasi ein unverhoffter Resonanzraum...
    10 min

About Grischka

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Arbeiten, sodass mein Herz und das der anderen berührt wird - Resonanz schaffen zu dem, was mir wichtig ist: da bin ich noch nicht, aber da will ich hin. Ihr könnt mich auf dem Weg begleiten.