Grischka

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By Annette SpiekermannHealth & FitnessMental Health
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Grischka episodes

  • Kleine Stellschrauben - große Zufriedenheit
    Ein klitzekleiner Resonanzraum mit einem sehr pragmatischen Ansatz: WIE arbeite ich eigentlich - und was lässt sich daran so verbessern, dass es mir, meinem Rhythmus und meinem Sinn für klare Visualisierungen und Übersichtlichkeit entspricht? Darum geht es in dieser Episode - RR Challenge Tag 3.
    10 min
  • Hingabe und Freier Fall
    Resonanzraum Challenge Tag 1: Für eine Planerin und Organisatorin wie mich ist es eine besonders große Herausforderung, Unplanbarkeit hinzunehmen und mich gelassen zu den Unwägbarkeiten des (Corona-) Alltags hinzugeben. Wie mir das ein wenig gelungen ist und seitdem zu immer mehr entspannter Gelassenheit führt, davon berichte ich in dieser Episode.
    12 min
  • Resonanzraum Challenge
    Um diesen Podcast zum Laufen zu bringen, stelle ich mir selbst den Auftrag, täglich eine Episode zu erstellen, die von dem Moment des Tages berichtet, in dem ich Resonanz gespürt habe mit dem, was mir in meinem Leben wichtig ist.
    3 min

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Arbeiten, sodass mein Herz und das der anderen berührt wird - Resonanz schaffen zu dem, was mir wichtig ist: da bin ich noch nicht, aber da will ich hin. Ihr könnt mich auf dem Weg begleiten.