громче говорить

В новом выпуске подкаста «Громче говорить» мы обсуждаем тему одиночества и его различные проявления.  Откровенно рассказываем о трудностях, с которыми столкнулись на пути к самостоятельности, и о важности общения с друзьями, даже на расстоянии. Мы говорим о том, как находить новых людей и строить отношения в новой среде.  Присоединяйся к нашему обсуждению и делись своими мыслями!

Пройти обучение по подкасту: 

http://annyvasily.shop

Записаться на интенсив по блогу и рилс: https://www.karolinakanon.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYx_rtFU8VPxY6ujiWOmYWu73WOmxP_5uRn_J7X_Ogh81aDevX7H3XgWHo_aem_5AOzQi4kdeNeZ06B6xw2cg

Познакомиться с нами поближе:

Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

Светав *instagram: https://www.instagram.com/sveta.zhadambaeva?igsh=Z3B0bGpvNjhwNDVr

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Познакомиться  поближе:

Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Пройти обучение по подкасту: http://annyvasily.shop

*instagram (соцсеть принадлежит компании 

В этом выпуске мы обсудили:

жизнь с биполярным расстройством, как справляться в стадии гипомании и депрессии. Как поддерживать себя, когда нет ресурсов на психотерапию и почему происходит отсутствие радости ко всему вокруг. 

Познакомиться с нами поближе:

Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

Маша в *instagram: https://www.instagram.com/masha_and_wonderland?igsh=MW5rend5YXN0ZWowaQ==

По вопросам сотрудничества: [email protected]

Полезная рекомендация:

Подкаст «Коротко и по телу» — о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти!

Подписывайтесь, чтобы узнать, как популярные в своих нишах люди, выстраивают контакт со своим телом и получить поддержку на пути к здоровым отношениям с самим собой

https://korotkoipotelu.mave.digital

Автор подкаста: Настя Кириченко — founder онлайн фитнес-клуба Train me, блогер и ментор специалистов помогающих профессией  

https://instagram.com/kirichenko.nastya 

*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:

•эмиграцию и жизнь в Испании 

•смена и поиск работы 

•неспешность и неторопливость 

•адаптация в новой стране 

Петербург!

21 августа проходит музыкальный благотворительный фестиваль: «Антон тут рядом» в Севкабель порт, билетики забрать тут: https://antontut.ru/festival-anton-tut-ryadom/

Познакомиться с нами поближе:

Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

Саша: https://www.instagram.com/rkhmanov?igsh=ZzF4MmttbWt3a3Jt

послушать подкаст Саши «Испанский стыд»: https://youtube.com/@rkhmanov?si=iIrP58TZvBq3YFgj

обратится к Саше по поводу помощи в эмиграции в Испанию:  https://t.me/+M6zbm2Uq8rFjMGUy

По вопросам сотрудничества: [email protected]

*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:

•пробовать себя и искать во многом, это нормально или нет?

•как совмещать работу с творчеством 

•сомнения в себе и своих силах

•как поверить в себя 

•как принимать поражения и неудачи

Почитать: терапия настроения 

Атлант расправил плечи 

Познакомиться с нами поближе:

Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

Вероника: https://www.instagram.com/veronikurm?igsh=MXZoMzV2aG5kb2twcA==

По вопросам сотрудничества: [email protected]

*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:

•семья и работа, как не проседать в одной из областей

•что такое включенное отцовство 

•навык не сравнивать себя с другими 

•встать на ноги, потом дети

•молодое родительство- сложности 

•как справляться с общественным давлением, где мужчина должен быть сильным, главным, успешным и т.д

Познакомиться с нами поближе:

Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

Арчи: https://www.instagram.com/prostoarchy?igsh=ZHZlYmNoOWx5azBx

По вопросам сотрудничества: [email protected]

*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:

•когда в отношениях расходятся ценности и взгляды на жизнь

•что делать, когда друзья отвернулись 

•как поддерживать близкого при расставнии 

•как проживать эмоции (рекомендации психолога)

•как самостоятельно справляться с расставанием 

•почему избегающий тип привязанности старается не думать о расставании 

Послушать подкаст «Хорошие отношения»: 

https://podcast.ru/1655713344

Телеграмм канал «Хорошие отношения»:

@ili_tak

Познакомиться с ведущей поближе:

Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

По вопросам сотрудничества: [email protected]

*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:

•почему происходят резкие погодные изменения

•можем ли мы как-то повлиять и помочь планете сейчас

•Как налажен раздельный сбор в Москве 

•экологичные привычки, которые не сложно внести в свою жизнь

•как окружение относится к многоразовым стаканчикам и авоськам сейчас

•мода на экологию, хорошо или плохо

Познакомиться с нами поближе:

Света в*instagram: https://www.instagram.com/setochek?igsh=djh1ZHRocm85NGI=

Аня в *instagram: https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

Послушать подкаст «одеть надежду»: https://tinyurl.com/fromSpeakLoudToLamoda

Пункты приема раздельного сбора в Москве:

Собиратор: https://sobirator.ru/spisok/

Сдать одежду: https://vtoroe.ru/fond/

По вопросам сотрудничества: [email protected]

*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:

•Ценность жизни без смысла

•К чему приводит достигаторство через детские травмы

•Сравнение с успешными людьми, как это перевести в плюс

•Дисциплина на фрилансе

•Выбор быть счастливой

Познакомиться с нами поближе:

Мила в*instagram : https://www.instagram.com/coolmila?igsh=MTEzZ2xtcWN3eGJpZQ==

Аня в *instagram:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

Мила в телеграм: https://t.me/coolmilapremium

По вопросам сотрудничества: [email protected]

*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)

В этом выпуске мы обсудили:

•Как развивать лайфстайл блог 

•Как справляться с хейтом

•аутентичность и искренность, фишки развития личного блога от Нади

•Как не довести себя до выгорания

•Распределение сил и возможностей

•Что не так с визуализацией

•Как инициатива приводит к классным сотрудничествам

•Общение с брендами

Познакомиться с нами поближе:

Надя: https://www.instagram.com/kartavaya.nadya?igsh=bW01cWNjMzVja3dq

Аня:https://instagram.com/anny.vasily?igshid=179t7rsv8no41

По вопросам сотрудничества: [email protected]

*instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признаной экстремистской и запрещеной на территории России)