Grupo Arauto

Compacto de entrevista com a abordagem de temas pertinentes à comunidade do Vale do Rio Pardo e Taquari. A cada edição um tema relevante ou algum assunto específico de ampla repercussão

"Se você vacila no dia da dificuldade, como será limitada sua força" - Provérbios 24,10

Aprendi ao longo da caminhada que as dificuldades nos fortalecem. Gosto de aprender lições em várias situações da vida.

Uma delas aprendi após ter descoberto algumas lesões em meu joelho alguns anos atrás. O tratamento consistiu basicamente em alongamentos e fortalecimento dos músculos.

E como doía a realização dessas atividades!

No início eu lutava contra a dor. Enquanto o professor empurrava minhas pernas para alongar, a dor parecia ser insuportável... Me faltava o ar, e pensei que não iria suportar realizar o tratamento de forma continuada.

Mas depois de alguns meses consecutivos, realizando essas atividades, consegui ver bons resultados.

Aprendi que quanto mais estica o músculo, mais força ele ganha. Hoje consigo fazer movimentos que naquele tempo não conseguia.

Assim é em nossa vida. As dores nos fortalecem.

Quanto mais você é esticada através da dor, mais força irá ganhar, e mais longe irá chegar.

E como diz esse versículo, se vacilarmos na hora da dificuldade, nossa força será pequena. Estou aqui para te encorajar a aguentar essa dor ai.

Segure as pontas. Não vacile! Em vez disso: ADORE!

Acredite, daqui a pouco ela não será tão insuportável assim. Deus está fortalecendo sua alma e seu espírito para que você se torne forte diante de qualquer adversidade.

Autora: Roberta Sara

Por Maiquel Thessing

Radiojornal, produzido pelas redações integradas da Rádio, Portal e Jornal Arauto. Uma equipe de repórteres focada em apresentar as notícias mais importantes da região, estado, país e mundo

Separações, traições... será que o amor conjugal é uma ilusão?

Talvez esse tipo de pensamento tenha ocorrido com mais frequência a você nos últimos dias por um motivo muito simples: as redes sociais se focaram nesses assuntos recentemente.

E aquilo em que nós focamos direciona nossos pensamentos, move nossos sentimentos e influencia nossos sistemas de crenças.

Já percebeu como é muito mais comum alguém ter fobia de viajar de avião do que de viajar de carro? Mas o curioso é que as chances de alguém morrer em um avião são cerca de 1 em 205.552, em comparação com 1 em 102 em um carro.

Mas por que a fobia em relação ao avião é maior?

Algumas explicações são possíveis, incluindo o fato de que o acidente aéreo tem um índice de fatalidade maior. No entanto, não tenho dúvidas de que um dos principais fatores é o quanto o desastre aéreo é focado quando acontece. Nesse caso, a fama do transporte aéreo é vitimada por sua própria segurança, pois o acidente nessa modalidade é tão raro que, quando acontece, é hiperexposto e hiperfocado.

E durante esse hiperfoco, algumas pessoas constroem a falsa crença de que avião não é seguro, sendo que, em comparação a outros meios de transporte, ele é um dos mais seguros.

Como ajudar alguém assim?

De várias formas, mas uma das mais importantes é desconstruir essa crença mostrando a ele os dados sobre acidentes aéreos e talvez até imagens positivas de pessoas viajando tranquilamente de avião. Construir novos pensamentos, sentimentos e crenças sobre esse meio de transporte.

Assim, também é necessário lidar com todos os outros temas importantes da vida.

Por exemplo, voltando ao tema inicial, será mesmo que o amor conjugal sempre fracassa?

Provavelmente, o que nos falta é sermos mais expostos aos casos de sucesso, às histórias de casamento consolidadas, que atravessaram décadas com entrega, fidelidade e amor.

É importante estar bem informado, mas não permita que a mídia e o efeito manada determinem seu foco. Escolha focar no que te fortalece, escolha focar em bons exemplos, principalmente naqueles que estão alicerçados na Palavra de Deus.

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1. Afaste-se daquelas pessoas que só chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura uma lata para jogar o lixo que tem dentro, que não seja na sua mente.

2. Pague as suas contas a tempo. Ao mesmo tempo, cobre aqueles que te devem ou escolha deixar para lá, se você já percebeu que é impossível receber.

3. Cumpra as suas promessas. Se você não cumpriu alguma, pergunte-se o porquê desta resistência. Sempre você tem o direito de mudar de opinião, de se desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer outra alternativa diante de uma promessa não cumprida, mesmo que já um costume. A forma mais fácil de evitar o não cumprimento de algo que você não quer fazer é dizer "NÃO" desde o começo.

4. Elimine, dentro do possível, e delegue aquelas tarefas que você prefere não fazer, dedicando o seu tempo àquilo que, sim, você desfruta fazer.

5. Dê permissão a você mesmo para um descanso, quando você estiver em um momento que o necessite e dê permissão a você mesmo para agir quando estiver em um momento de oportunidade.

6. Jogue fora, recolha e organize... nada te tira mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que você já não necessita.

7. Dê prioridade à sua saúde, sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo, você não pode fazer muito. Tome tempo para perceber o que seu corpo está te dizendo.

8. Enfrente as situações tóxicas que você está tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Tome a ação necessária.

9. Aceite. Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que o resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar.

10. Perdoe... deixe ir uma situação que está te causando dor... você sempre pode escolher deixar ir a dor da recordação."

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