人生路上總不是點到點之間是直線這麼簡單。
教會的牧師住院開刀，而請子寧去代訓這件事，
居然開啟了一條長達6年的英雄之旅，
其中的看見和體悟令我更加喜歡這位朋友。

這一集我們會聊聊當初子寧開始創業，
幫客戶做魚的模型，「飛雪手作文創」的開始。

飛雪手作文創，水族模型、相關手工藝設計商品:
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我是用故事教養孩子的樂樂爸，跟大家一樣是個想跟孩子好好說話的父母，
我們下個故事再見嚕~

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「願意面對問題、接受挑戰，並且永不放棄的人。」

累積小小的成功，在生活中，久而久之，就成為得勝者。

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以前在台中延畢期間，迷上WoWTcg(魔獸世界集換式卡牌)，
當初就是過著關在黑黑的房間，起床，去桌遊店打牌的日子。

這樣的糜爛是因為我很迷惘，找不到人生的方向。
在實驗室面對微生物，每天數菌似乎不是我想要的。
所以生命對於這樣的感覺，就選擇了一種娛樂來上癮。

也因為這樣的經歷，讓我認識了當時就讀東海食科系的子寧。
10年之後，我邀約她在空中聊天，
已經從當初渾身是刺的樣子，成為陪伴孩子的品格老師。
「看見孩子，陪伴孩子。」這樣的子寧身上發著光。

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【21天日日放鬆，靜心陪跑活動】

你有沒有過一種感覺，
睡前想了千條路，
早上起來又走回原路？

身為一個容易「想太多」的I人、內耗者、雙寶爸，
我的腦袋常常充斥各種想法。

但往往回到家，面對伴侶，
卻像在玻璃缸中吐著泡泡的金魚，
一句話也說不出來。
心情鬱悶也說不出來怎麼了。

因爲我的內在沒有被好好整理，
感受沒有被好好陪伴。

長壽的精靈，《葬送的芙莉蓮》中的芙莉蓮，
在漫長的生命中，無悲無喜，
直到她遇見了一群值得信任的夥伴，
在打倒魔王的路上，學會什麼是覺察，
什麼是與自己的感受同在。

邀請對於自我覺察、自我成長、自我照顧，
有興趣的你。

一起加入「21天靜心陪跑活動」。

我們有三大承諾：

1.提供冥想引導音檔及靜心日記格式。

2.靜心兩分鐘也可打卡，重點是完成，而不是完美。

3.分享一定會有人回覆、陪伴。

參加資格：

不需要會打坐、會漂浮在半空中，
只要會呼吸，對於靜心好奇，
想跟一群夥伴一起前進即可。

加入（匿名）群組：
您已被邀請加入「🧘‍♀️ 21天靜心打卡．提升自我覺察」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/FsP3D4dUDNe8ZnQMTEW_gYNSTZCW3dpVSMBCWA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

讓我們一起每日靜心，自我照顧。


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感謝秀容、閱讀藥師 | Janey、陪你溫柔自律的澳洲希臘人妻 | Claire
一起完成《清晨五點俱樂部》這本書的讀書會。

一直以來讀書會的宗旨就是，希望每位參加的人都可以暢所欲言，
放心的發表對於書中內容的看法與獲得，
我的角色就是用啟發式問句，讓大家獲得滿滿的共鳴。

1/22號，我們會一起線上共讀《心流》這本心理學鉅作，
想要一起探討幸福是什麼的朋友，千萬不要錯過喔!

─

上班總是苦無時間進修，線上課又貴到買不下手。
想系統性的學習，買了專業領域的書籍想轉職，
卻總是翻個兩頁就想打哈欠。
閱讀架讓你用每天吃早餐的15分鐘，
每年多讀50本書。
讓你從每天問東問西的華生，
變成可以回答別人問題的福爾摩斯!

閱讀架不只是書架，更是你的知識加速器
https://forms.gle/gQ369jKwjFKVWS668

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早起真的是一件，對靈魂來說很紓壓的事。
如果起床覺得很多煩惱的話，試著先做5個開合跳，
讓身體帶動你的大腦，開啟新的一天吧!

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我的完美一天:
起床先自由書寫30min，之後打10分鐘的八卦掌。
再來悠閒的叫孩子們起床吃早餐上學。
中午會跟太太用餐，我們會吃舊的餐廳，
偶爾也會嘗試新的料理。
用完餐會去圖書館借孩子們的繪本，
一路上交換生活的觀察和價值觀感。
不太說別人的壞話。
偶爾會有演講邀約或工作坊，或是在家中錄podcast。
能自由選擇與人連結的深度與時間。
睡前會跟孩子們遊戲、聊天，欣賞他們今天的亮點。
做一點冥想後，幸福的睡去。

12/13(六),12/17(三)這兩天剛好有
●從書頁到生活 2025→2026 明年目標規劃工作坊
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其實這一集從2025年年中放到現在都快長灰塵了，
主要是自己有將近兩個月時間沒有辦法早起，
能量太低了，最近才把它翻出來剪成第一集，
希望可以幫助想建立早起習慣的你們。

訪談對象招募中~
「我感受到你了」
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跟樂樂一起錄的貓咪西餐廳故事喔~

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胡展誥諮商心理師的這本《刻意放鬆》近期在朋友圈被譽為內耗者拯救聖經，
可以搭配《只是快撐不下去了》和《與內在的刻意練習》一起服用~
如果想要敲碗訪談林之姵諮商心理師的朋友，請讓我知道喔!

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