Netflixに再加入した / 『九条の大罪』と『地獄に堕ちるわよ』が同じ味がする / 吉村界人さんが売れすぎている / 『銀河の一票』を見始めた / 道を舗装する人 / いつか映画のエンドロールに名前が載りたい / 自分の人生を映画化してほしい / ゴミ屋敷生まれ、ゴミ屋敷育ち / 親に土下座をして生きてきたこと / お空にお願いしたら妹ができた / 警察から逃げる父親 / 他の親に謝りに行ったこと / 自分で金を出すからあなた方の指図は受けない / 個人情報の漏洩 / なんで私に関わることが私のいないところで勝手に決まっていくのか / 確認 / 親にお年玉を使い込まれていたこと / アンジェラ・アキさんの『手紙～拝啓 十五の君へ～』で泣く親 / 死にたくてたまらないときに谷川俊太郎の『生きる』という詩を貼られていたこと

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• 九条の大罪

• 地獄に堕ちるわよ

• 銀河の一票

• タコピーの原罪 - タイザン5 | 少年ジャンプ＋

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手遅れの優しさ / 納得・理解してからでないと優しくしてもらえないこと / 条件つきの優しさ / あなたがどうしたいのか / 意思を表示してほしい / 親に習い事の送り迎えをしてもらえなかったときのこと / おまえの意思はその程度なのかよ / 人間は迷うもの / 期待を持たせて揺さぶられることが苦手 / いっそ優しくしないでいい / 自分の意思表示と相手の気持ちの確認をセットで行う / コストを払わない人 / 「あなたが嫌がるだろうと思って」

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日曜日のできごと / 言ってることがコロコロ変わる / 体調が悪いときに「入浴剤なに入れる？」と聞かれる / いまさら優しくされてもつらい / 日々のルーティーンが優先されること / 遅れてやってくる優しさが痛い / 「大丈夫？」と聞かれると「大丈夫」と答えてしまう / 二人でいるときの孤独

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• 同級生 - 中村明日美子

• マイ フレンド （What a beautiful memory 2008） - ZARD

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『よかれと思ってやったのに ～男たちの『失敗学』裁判～』 / 人と人は話し合い続けなければならない / 『桃山商事』を聞けるようになった / 『toi-toi』 / 岡田美智男さん「弱いロボット」 / スキルは自分と他者との関係性の間にある

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• よかれと思ってやったのに ～男たちの『失敗学』裁判～｜BS-TBS

• 桃山商事

• toi-toi | NHK

• 〈弱いロボット〉の思考　わたし・身体・コミュニケーション - 岡田美智男

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長谷川あかりさんの海苔キュートーストを作ったときのこと / 長野に行った / 真ん中のひじ掛けを使う人 / 自分の気配りのできなさ / かんてんぱぱ / 大事な出来事を言葉にしない / 水みたいなPodcastがいい / アニメ『違国日記』を見ている

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• 海苔キュートースト - 長谷川あかり

• かんてんぱぱ（伊那食品工業株式会社）

• TVアニメ『違国日記』公式サイト

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せせの食いしんぼう放送局でおたより読んでもらった / 料理教室に行きたいがこわすぎる / すでにできあがっているコミュニティに入る勇気 / 引き続き短歌にハマってる / 切れなかったシャッターを短歌にする / 嵐のグッズを買いに東京ドームに行った

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• せせのおたんじょうび回〜みんな100歳説〜 - 渡辺康啓の食いしんぼう放送局

• あなたのための短歌集 - 木下龍也

• 荻窪メリーゴーランド - 木下龍也, 鈴木晴香

• 玄関の覗き穴から差してくる光のように生まれたはずだ - 木下龍也, 岡野大嗣

• オールアラウンドユー - 木下龍也

• 天才による凡人のための短歌教室 - 木下龍也

• うたらば｜短歌×写真のフリーペーパー

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服に困っている / ちゃんとした服を買わなければいけない / 仕事に持ち出しで金を使いたくない / Theoryのスーツが良いらしい / ユニクロのカスタムオーダーも良いらしい / 服のことは好き / 自分の着る服に興味が持てない / 「女性を主張する行為が苦手」 / スカートが苦手 / 目的やメリットがあるとスカートが履ける / 伊勢丹のパーソナルコーディネートサービスを受けた話 / 日常における選択の数を減らしたい / 「今日何着ていこうかな？」が苦痛 / 服のサブスクは女すぎる / ウィンドウショッピングも好きじゃない

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• Theory

• ep.026　スーツは●●●●で買え - おじさんのアウトプット

• ユニクロ公式｜カスタムオーダー（レディース）

• 友達じゃないかもしれない - 上坂あゆ美、ひらりさ

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最近短歌にハマっている / 初めて歌集を読んだ / 『老人ホームで死ぬほどモテたい』 / 連作という概念 / 文章として迫ってくる / 『違国日記』 / 研いでより鋭くしていくこと / 子ども時代の自分に届いてほしいと思いながら書いている / 短歌の持ち運びやすさ、お守り性 / 穂村弘さんの顔を初めて見た、人間だった / 『ラインマーカーズ』 / グイッと引き寄せられる色っぽさ / 『あなたのための短歌集』 / お守りから展開される景色 / 短歌との出会いは若山牧水 / 国語便覧が大好き / 電子辞書で青空文庫を読みまくる

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• 老人ホームで死ぬほどモテたい - 上坂あゆ美

• #83　言葉で創作をするときの心構えの話 - 上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

• 違国日記 - ヤマシタトモコ

• TVアニメ『違国日記』公式サイト

• #1 歌集ってもしかしてすごく面白いかも！？と思った「オールアラウンドユー」の話など - Contents Junkie -本もアートもVTuberも-

• #189 マイベストの誤り① お菓子も歌集も漫画も。2025年ハマったもの何でもランキング大発表 - 誤り続けるオンナたち | Podcast on Spotify

• ラインマーカーズ: The Best of Homura Hiroshi - 穂村弘

• 穂村弘『ラインマーカーズ』やっぱり、大島育宙だね編 - ペーパードライブ【読書・哲学】

• あなたのための短歌集 - 木下龍也

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中高生と一緒に踊るのが楽しい / 「大丈夫？」と声かけをしたときに質問してくれて嬉しかったこと / みずみずしい感性のまま生きていることが愛おしい / 『リエゾン－こどものこころ診療所－』にハマっている / 子どものときに大人から言ってもらいたかった言葉 / 大人と子どもの目線が合ったときに感動がある / グリーフケア / よりすな #193 を聞いて / 同棲当初は年収に関係なく当たり前に家賃折半だったのに、パートナーの年収が下がったら私が家賃を多く出さなきゃいけなかったこと、その悲しみ / でも「家賃払うの大変だったら私のほうが多く払うからね」と言ったこと / 実家で不平等に晒され続けてきたがゆえに平等に固執していたこと

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• リエゾン－こどものこころ診療所－ - ヨンチャン、竹村優作

• #193　同棲生活に不満がある人の話 - 上坂あゆ美の「私より先に丁寧に暮らすな」

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ずっと場所の話をしている人たち / 脳内に地図を展開できる能力 / 場所を把握してからでないと話が進まない / おじプト全エピソード聞いた / 番組を始めるに際してSNSのアカウントを作ること / ディズニーリゾートに詳しい / 祖谷温泉 / 鳥と温泉が好きなパートナー / 同じ場所に行っても人の興味が違うと話されるエピソードが違う / 時間の捻出の仕方 / 怖いから動けない / 暮らしぶりが豊か過ぎる / ふとしたときに出てくるご飯ワード / フォームローラー / いまさらストレッチに興味が出てきた / 胸椎伸展 / しなやかに踊れるようになりたい / 筋肉や骨のことを理解したい / 感情労働には表層演技と深層演技がある / 仕事で疲弊しているときに『正反対な君と僕』を見て心に潤いを取り戻す

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• おじさんのアウトプット

• 腰痛・ねこ背・巻き肩を解消！ 胸椎伸展　10分寝るだけストレッチ - 石井久美子

• これで先生のアドバイスどおりに踊れる！　バレエ整体ハンドブック - 島田智史

• 専心良治 - YouTube

• #191 「休む」の誤り① まさか働けなくなるなんて。労働を離れた今、考えたいこと - 誤り続けるオンナたち

• ⁠⁠TVアニメ「正反対な君と僕」公式サイト⁠⁠

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