Aujourd'hui, je réagis à une tendance que je vois souvent en ligne : des conseils de régime donnés par des personnes qui n'ont jamais vécu avec un trouble du comportement alimentaire.

aviez-vous que notre corps fonctionne en harmonie avec les saisons et les rythmes naturels ? Adopter une alimentation saisonnière, c’est respecter ce lien et apporter à notre corps ce dont il a besoin, quand il en a besoin.

Découvrez la vérité sur la maigreur : anorexie ou naturelle ?

Dans cet épisode je vous offre un regard intime et sincère sur un sujet souvent ignoré : l'inceste et l'incestuel.

Dans cette vidéo je vais partager avec vous comment la méthode STAR a littéralement transformé ma relation avec la nourriture.

Découvrez comment la musculation peut être votre échappatoire ultime contre les TCA comme l'anorexie et la boulimie.

Les protéines végétales sont identiques ou aussi bien que les protéines animales ?

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Aujourd'hui, on va parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur : pourquoi les régimes ne fonctionnent jamais pour ceux qui souffrent de troubles du comportement alimentaire.

Vous connaissez quelqu'un qui mange tout ce qu'il veut sans jamais prendre un gramme ? Moi aussi, et il partage sa vie avec moi tous les jours. Aujourd'hui, je vais vous révéler comment il fait!

Découvrez "L'Erreur Fatale des Régimes : Mon Histoire avec l'Anorexie", une plongée sincère dans le parcours de Sonia face à l'anorexie.